Álomsúly megtartása-segítsünk egymásnak! (beszélgetős fórum)

Hát csajok ez a lénap azért merőben más,mint múlkor.A múltkorit jobban bírtam most szerintem az a baj,hogy egész nap itthon vagyunk,rossz az idő.

Este még vmelyik sütit is meg kellene csinálnom:S Jajj nekem...

igazad van, csak el kell határozni :)

és abban is hogy ez csak gyomor és béltartalom, csak hát akkor is bosszantó tud lenni :))

Sikerülni fog minden csak elhatározás kérdése...Neked is sikerült a gyüminap:-))

Borzasztó,de teljesen normális hisz az csak éppen az ami a beleidben van nem tényleges hízás,legalábbis én mindig ezzel próbálom magam nyugtatni:-D

Sziasztok!

Csilla, akkor kitartást Neked, én a lénapba egész biztos hogy belehalnék :S reméljük menni fog és meglesz az eredménye!

borzasztó ez a fél-1 kg ingadozás, nekem is megy fel-le...

Sziasztok!

Ma lénapot tartok,mert reggel 60 kg voltam:S

Remélem tudom majd tartani és azt is,hogy akkor a szilvesztert is 59 kilóval kezdhetem.

Sziasztok!Remélem mindenki tartotja súlyát...Én tegnap mérlegeltem,és"sokkot"kaptam...Híztam!Úgyh. a tegnapi napom folyadéknap lett(részben,mert reggili volt...)De megérte,mert ma már újra a kritikus határ alá kerültem:DMost az a célom,h.az Újévet ez alatt a határ alatt kezdjem...:SRemélem sikerül...

Szép napot!

Fú, nekem nagyon nehezen megy... már csak a holnap reggelre tudok gondolni, hogy végre akkor ehetek normális kaját...

a reggelim egy banán és 3 db mandarin volt, ebédre gyümölcssalátát csináltam, egy banánból, 2 db mandarinból és egy kis ananászból, de az ehetetlen volt... délután ettem egy marék diót és tökmagot, ha azt nem ettem volna már éhen haltam volna... most vacsira pedig ettem egy narancsot, egy banánt és egy mandarint... de éhes vagyok :(

Szia!

Jól,nem volt itt sokáig...

Én ma szerettem volna tornázni,de szerintem ma is csak hasazom picit.Holnap és holnap után tuti fogok,mert a párom dolgozik kicsit visszaállunk az uncsi hétköznapokba abba meg belefér:-))

Ma egyébként szerintem elég sokat ettem:-(

Szió:))

Na hogy sikerült?

Én is múlt héten szerdán tornáztam utoljára,és azóta ma reggel.Nagyon hiányzott,egész máshogy érzem magam:))

halihó kislányok!

élek ám még, bár ha továbbra is ilyen éhes leszek, akkor lehet hogy éhen halok...

asszem a gyümölcsnap nem lesz rendszeres része az életemnek... és hol van még a nap vége?????

mégis hogy lehet ezt kibírni???

Sziasztok!

Nekem holnap még lesz egy köröm jön anyósom megnézi a karácsony fánkat stb nem sűrűn jön hozzánk pedig nem messze lakik.Végülis mindegy ebédre jön,de amúgy is főztem volna.

A mai napot jól zártam nem ettem sokat,de nem éppen volt minőségi a cucc:-)

Csikike én szerdán tornáztam isten igazából utoljára,azóta csak a magam feje után tornázgattam,de főleg hasaztam.Ma viszont sétáltunk 1 órát jól esett:-)

sziasztok, kivel mizujs, hogy vagytok?

Csajok nekem a torna most nem megy, nem tudom mi van velem, nem bírom rávenni magam, mondjuk napokig időm sem lett volna, de ma meg tegnap igen és mégsem...

Holnap viszont bepróbálkozok egy gyüminappal! nem tudom milyen sikerrel járok majd!

Sziasztok!Remélem mindenkinek jól telt az ünnep:)Mi tegnap este meló után indultunk el még Apukámékhoz(3 órás út:S)DE megérte,mert nagyon szeretek a régi ágyamban aludni:D

További szép napot!

Halihó csajok:))

Én végig tartottam magam az 1500kcal-hoz,torna nem volt na de így sem híztam semmit:)))

Sütöttem zebra túrótortát,gyümölcsös-joghurtosat,csokis-túrósan,nagyon fincsik lettek és ettem mindből mert kiszámoltam a kcalt 1szeletre:))

Csikike,tök jó vagy akkor még mindig,én is mensizek most:((Pedig csak kedden kéne...:((

Allics,az a fél kg semmi,max 1nap és le is megy,ügyi vagy:))

Daisy,örülök,h.nem volt zabaroham és h.tornáztál:))

Krisztácska,ügyi vagy nagyon:))Én holnap dolgozok...:((

Kitartást Neked:))

Pussz

sziasztok lányok!

úgy látom ügyesek vagytok mindannyian az ünnepek alatt, bár nem olvastam sokat vissza!

hát én próbálok mértéket tartani, de eléggé megterheli a gyomromat így is a napok óta tartó kajálás, és sajnos nálunk még nincs vége...

ma is megyünk délre és még holnap is... de utána nagyon kemény leszek, gondolkodom egy gyümölcs napon is, ha el nem felejtem mint a múltkor :S

egyébként ma 54,7 kg voltam, szóval még hatértéken belül vagyok :D de azért ígyis befigyelt kb 1,5 kg! ja és mensi, szóval talán nincs is annyi...

Sziasztok!

Ma reggelre 59,5 kg lettem:-)

Tehát fél kg lett rajtam kari alatt,de mi már nem megyünk sehova befejeztük szóval mától már ismét odafigyelek és ma már tornázni is szeretnék vmit.

Köszi ari vagy:)

Tegnap volt nagy zabálás...nem zabaroham,de sokat ettem.

Csütörtökre csúcsformában leszek!:)

Kinek hogy telt a Kari?

Sziasztok!Azt hiszem túl volt kicsit reagálva ez az egész karácsonyi evészet számomra...Tegnap meg ma is dolgozok-tehát kajám marad diétás...:))A vendégségről meg már írtam...

Daisy!Persze,h.van értelme tartani magad!!Nem is értem ez miért kérdés számodra...Ha jól emlékszem te Szilveszterre akarsz csúcsformában lenni:)Szóval kitartás,és tuti te leszel a legszebb,legcsinibb a Szilveszteri bulin:)

Szép napot!Én meg indulok megint munkába:(

Sziasztok!

Én tegnap ettem vacsit és mindent megkóstoltam az összes sütit is beleértve.Ma reggel kerek 60 g voltam,de ma már nem ettem csak ebédet azt sem annyira sokat és 5kor anyósomnál már csak egy kicsi tányér husi levest.

További szép napokat:-)

na látod:)

ügyi vagy!

Többiek??

én tartom magam,nemtudom van e értelme egyáltalán.

zabaroham tuti nem lesz...nem is merek belegondolni,hogy érezném magam utána

Boldog Karácsonyt továbbra is!:)

Sziasztok!

Hát,ahhoz képest,h.a tegnapi vendégségtől féltem nagyon,kevesebbet ettem,mint az elmúlt napokban bármikor...ki érti ezt?:S:D

További kalóriaszegény Karácsonyt kívánok!Én ma dolgozok...:(

Boldog Karácsonyt mindenkinek!:)

Én megvagyok,eddig nem ettem semmi rosszat,de mindenféle süti meg csoki ki van téve az asztalra,szóval képzelhetitek:)

ideges is vagyok emiatt egy picit!

no nembaj,most megyek tornázni...

megcsináltam a Naplómba lévő receptet,de nem lett olyan jóó

mégegyszer Boldog Karit mindenkinek!

pussszi:)

Sziasztok!Én a mai naptól"félek",mert megyünk Férjem családjához vendégségbe...Most,h.itt van pár órára a dolog,már nem is tűnik,olyan vészesnek...Most érzek magamban erőt,h.a hízlaló dolgokat vissza tudom majd utasítani...:D

Boldog karácsonyt!