Álomsúly megtartása-segítsünk egymásnak! (beszélgetős fórum)

Na mindenki nagyon ügyes:-))

Daisy ne hagyd,hogy a lelkiismereted elrontsa a Karácsonyodat az évben számos időszak van amit fogyókúrával tölthetünk,ne vonj meg magadtól mindent.1 szelet tortától még nem dől össze a világ!!

én soha nem tudok nyugodtan falatozni!

egész életemben ez egy átok lesz...

Édesanyám csinálja a kedvenc diós tortámat,én meg majd csak nézhetem...

bocsi lányok,ne haragudjatok...csak már 2-3 napja olyan ideges vagyok,hogy majd szétdurranok!

Nagyon örülök mindenkinek,és Boldog Karácsonyt!!!

Szió:))Ügyi vagy nagyon:))Én tutira nem fogok össze-vissza enni,nagyon belejöttem a kcal számolásba:))

Mondjuk több kg is vagyok nálad:))

Kellemes ünnepeket neked is,puszi

sziasztok lányok! úgy látom többé kevésbé sikerül mindenkinek karácsony előttre elérni azt amit szeretne, így azért nyugodtabban falatozunk majd :)

nekünk már ma megkeződik, és innentől 4 napig egyfolytában, szóval kaváncsi leszek mi lesz majd a végeredmény!

viszont most én is jól állok, ami részben mázli, mert tegnap is bűnöztem, de így is több mint másfél kilóval 55 alatt vagyok, szóval ha nem szállok el nagyon, akkor simán alatta is maradhatok :)

Mindenkinek Boldog Ünnepeket és jó készülődést kívánok!

Halihó csajszik,lement mára 20dkg:))

Olyan szuppi:))

Jó készülődést én majd csak holnap tudok sütni-főzni mert ma még dolgozom...

Sziasztok!

Ma reggel 59 kiló voltam.holnapra még lehetek kevesebb és akkor nyugodtan ehetek karikor,úgy örülök:-))

Mindenkinek puszi és kellemes készülődést!!!.-))

Jó reggelt!

Ahogy közeledik a Karácsony egyre többet eszek:/

TEgnap farkaséhesen feküdtem le és ennek meglett reggel az eredménye.

Az persze jobbik eset,ha akkor eszek többet...

Nem értem,miért vagyok mindig éhes...

Sziasztok!

Nagyon arik vagytok,h.próbáltok megnyugtatni...:)Tegnap már nem volt falásrohamom,tudtam mindent tartani,és még tornáztam is:)Szóval most már"helyrejövök":)-úgy néz ki:)

Mindenkinek jó készülődést a karácsonyra!

Szép napot!

Köszönöm.

Sajnos a legeslegelején nem mértem magam,mert álmomban sem mertem gondolni,hogy idáig eljuthatok egyszer vagy,hogy egyáltalán bírom 1 hétnél tovább:-))

Egyedül azt tudom,hogy a csípőm 125-128cm körül lehetett amikor elkezdtem fogyózni.Ez most 90cm:-)

Nagyon szép eredmény 6hónap alatt(is) amit elértél:))

Menni fog!

Majdcsak túl leszel már ezen a rohangálós időszakon,és akkor a kajcsid is meg fog oldódni:))

Pussz

Sziasztok!

Ma reggel ismét kerek 60 kg voltam...jó lenne 59val kezdenem a karácsonyt.Remélem akkor kari végére nem leszek több 60,5 kilónál.

Ma elég lightosra fogtam holnap meg lénapot szeretnék tartani.

Krisztacska teljes mértékben meg tudlak érteni.

Nekem a Mikulás nap volt ilyen,és 3-4 nap kellett amíg helyre rázódtam!

szörnyű az ilyen,de túl teszed magad rajta!!:)

fel a fejjeL!

igen igaz!

nincs sok feleslegem...mindennap tornázom,és figyelek az evésre,és akkor jól fogom magam érezni!

tényleg nincs értelme éhezni!:)

szia Krisztácska!

ne szomorkodj, mindenkivel előfordul ilyesmi! most a hold is megint hízik, ez is nehezíti a fogyózók dolgát, a közelgő mensi meg pláne!

ma már ügyesebb leszel, próbáld visszafogni magad, ha ma már sikerül, akkor semmi gond :)

Daisy, nem szabad ennyire görcsösen csinálni! hidd el nem ezen az 1-2 kg-n múlik hogy jól érezd magad Szilveszterkor!

talán le lehet adni egyébként, de attól is függ mennyiből kell leadnod, mert ha már egyébként sincs sok fölösleged akkor nem hiszem hogy ennyi idő alatt lemegy! de ha nagyon odafigyelsz miket eszel (semmi kenyér, tészta, zsíros, szénhidrátos cucc) és tornázol sokat, akkor biztos vagyok benne hogy elégedett leszel magaddal!

Sziasztok!Nekem a tegnapi napom volt"szörnyű"kaja szempontjából...:(Este rám tört a falásroham...:(:SMindent ettem,amit csak"találtam"...És ma szörnyen érzem magam...:(Mind testileg,mind lelkileg...És még tornázni sem tornáztam...:(

Tudom,amúgy ez miért volt...Nemsokára mensizek...:S

Szép napot!

lányok..nekem mindenképp 3-4 kilót 10 nap alatt le kell adni!

mit tegyek?

persze tudom...sok sok torna,és jó kajákat kell enni!

de ugye le lehet 3mat adni 10 nap alatt??

mondanom sem kell,hogy buliba készülök szilveszterkor:D

sziasztok lányok!

Csilla, a hétvégék nekem is rettenetesek, de mostmár ott tartok hogy nem csak a hétvégék... de szerencsére nem sok plusz van most rajtam, nincs egy kg sem, ezzel még kiegyezek, csak kérdés meddig marad ez így??? nagyon vigyáznom kell mostmár!

Sziasztok!

Én már megint 60 kiló vagyok,de tudom,hogy mitől:-(Nekem a hétvégék ebből a szempontból nagyon gázosak szoktak lenni.De most karácsonyig igykszem odafigyelni.Jó lenne lemenni 59re csüt. reggelig.

jó reggelt mindenkinek!:)

ki hogy van ma???

:))Köszi,igyekszem,nagyon:))

Nem gond a jel "elspejzolom"és ha aktuális lesz "előveszem":))

Pussz

wááá....bocsi Vicus,nem ezt a jelet akartam Neked küldeni...

csak nem tudtam hogy működik,de mostmár tudom:D

pusszi

Vicus ügyi vagy!!:)

Maradjon ez a lelkesedés!!!:D

ugyanez...:)falási roham...

MOST NEM LESZ!!!

nem lesz,mert erősek vagyunk!:)

Csajok,csajok:))Sikerült!!!Tegnap 1541kcal-lal zártam:))És lement mára 1,5kg...

Vajon azelőtt mennyit ehettem:))5000kcalt?:)))

Juhéééé:)Tökre virul a fejem:)))