Fogyókúra januártól, ki tart velem? (beszélgetős fórum)
BRRRR.
Nem szeressem.
Se a mézet se a fahéjat.Lehet ezért vok kövér? :)
Szia!
Volt, hogy én is naponta álltam a mérlegre, aztán amikor 20-30 deka felfele ment, még a kedvemet is elvette a fogyózástól!
Most hetente tervezem a mérést!
segitséget kérnék:
hol találhato meg a titkos naplo a most velünk inditott fogyi versenyröl? a forumban nem találom sehol
Sziasztok.
Hát most már nekem is össze kellene kicsit szednem magam mert a napokba nagyon ráálltam a kenyérre.
Nagyon szeretem,ez a baj.:(
Ma jó állok és torna is lesz.
hivatalossan ma indul el a fogyink.:-) nem tudom ti hogy vagytok vele ,de engem nagyon inspirál.nem is az hogy megnyerem e vagy sem ,hanem hogy ennyi emberböl mindig lessz valaki, aki huzza a többit elöre.azt gondolom ez egy nagyon jo dolog és ha emelett valoban fogyunk is az csak remek lehet,hisz nem egymásért hogyunk hanem magunkért,az egészségünkért:)
jo itt lenni veletek..köszi
köszönjük:-)
igyexem mindent megtenni,hogy minnél hamarabb gyogyuljak,gyogyuljunk.
Üdv. Mindenkinek!
Örömmel olvasom, hogy sokan vagyunk és lelkesek!
Én a 6.napon is túl vagyok és eddig tartom a fogadalmam!
Persze fejben állandóan "trenírozok"!
Sok siker mindenkinek!
Helló mindenki!
Kiprobáltam a fahéjjas innit,elég iható és remélem bevállik :-D Probálta már valaki huzamosabb idejig?
Sziasztok Lányok, üdv minden lelkes újoncnak:)))
Mostanában kicsit hanyagolom a fórumot, de nem sok időm van! Hétvégén mindent pótolok, és addig is remélem mindenki jól van és és nem gyarapodik csakis veszít a súlyából! Puszi Nektek!:))
sziasztok!
Nekem nem nagyon megy, bár ma kevesebbet ettem, kis tányér leves, szelet hal öt gumó krumpli ebédre. Vacsi volt sok, megettem az itthoni maradék tarhonyasalátát.
Hogyan kell megcsinálni ezt a fahéj-méz italt?
Teát kell főzni fahéjjal?
sziasztok
sziasztok! a mai nap is megvolt, csak 1035 kcal és jól laktam, kicsit többet akartam enni kalóriába, de jól laktam, most későn meg már nem eszem.
még torna :)
Szia!
Nem, nem Ő volt, Görcsi az elkövető, de minden nagyképűség nélkül tényleg szép munkát végzett!:)
A hegem még kicsit piroskás, de ha már így marad sem tragédia, inkább kint amilyen volt.........
sziasztok!
hogy haladtok? :)
én eddig büszke vagyok magamra.:P remélem marad kraft a végső cél eléréséig, és még utána is.
szóval eddig a hét minden napján gyűrtem a sportot: szobabiciklizés + izmozás (váll, bicepsz, tricepsz, belső comb). nomeg persze diéta is megy.
maradjon is így!
Nektek is azt kívánom, hogy minden terveitek szerint alakuljon!
Kata75! felfigyeltem az egyik hozzászólásodban a hasplasztikára, és megnézegettem a képeid. szép munkát végzett a doki. Ki is volt? Gáspár? Neki vannak általában ilyen remekművei. :)
Én első körben majd mellplasztikára szeretnék hozzá menni, aztán lehet bevállalok majd egyszer egy haskorrekciót is.
"Fogyás:
Reggel éhgyomorra fél órával a reggeli előtt, este pedig lefekvés előtt igyon meg egy mézes fahéjas italt. Rendszeres fogyasztása csökkenti a súlyt a rendkívül kövérek esetében is. Még akkor is megakadályozza a zsír lerakódását, ha nagyon zsíros ételeket fogyaszt"
Nagyon sok jótékony hatásuk van. Egy kis vízzel itta az ismerősöm és rendesen evett, de tényleg mindent amit megkívánt és pár hónap alatt (torna nélkül) látványosan fogyott.