Fogyókúra januártól, ki tart velem? (beszélgetős fórum)
Sziasztok.
Próbáld ki a laevolac szirupot.Ez nem mesterséges anyag és nem fog a lakáshoz kötni.:)
A csajszimnak ezt adom ha ilyen gondja van.Orvos javasolta.Ezeknek a különböző hashajtó teáknak én nem vagyok híve mert tönkretesznek belülről mindent.
Jó reggelt mindenkinek. Már kezdődnek is a problémáim. Nem tudok wc-re menni. Azt hiszem kelleni fog valami ami segít. Ötletek? Gyümölcslé ilyenek nem jók, mert az Atkinsbe nem férnek bele.
Előre is köszi.
Én már vacsiztam:)
rántott csirkemellet (kirántom teljeskiörlésű lisztbe, de leszedem róla:)), jégsalátát, uborkát és egy kis lilahagymát ettem. Nagyon jól esett. Holnap pedig megcsinálom a párolt káposztát és sütök hozzá egy kis karajt:) Nyami, nagyon várom már:)
Fújjjj,ronda csokiii!Kukába vele! :)
1 tábla minimum 500 kcal!
De egy egy kockával naponta megjutalmazhatod magad.
Nekem ez nem jött be sosem,mert hipp-hopp le szokott csúszni az egész.:O
ezt hol olvastad???
akkor lehet én is kevesebbet ettem :D
de jó!!! irigyellek.
Most az én párom is fogyózik, de sajnos hét közben nem vagyunk egy városban...:( csak hétvégén
én is éhes voltam, de ez most még kellemesen jó érzés :)
Igen,orvos által felírt gyógyszert szedek rá.Magas a fájdalomküszöböm,de tegnap este még a tv sem tudtam nézni annyira volt rossz.:(
De ami jó, az előbb olvastam,hogy 2 mandarin csak 20 kalória.:)Nyamiiiiiiii,éljen,hurrá stb....:D
Nagyon jól kezdődik ez a hét, a párom kért hogy menjünk el sétálni. El se akartam hinni, már másodszorra sétál velem. Szóval meg volt a 30 perc taposás és most 35 perc erőltetett gyors séta.
Csak tartson ki ez a lelkesedés egész évben. És ma már kicsit éhes is voltam.
egy kis koffein nem szokott használni? szedsz rá speciális gyógyszert?
ügyes vagy, hogy már nem ettél!
még 3 tábla csoki figyel a szekrény aljában, de nem nyúltam hozzá, hihetetlen!!!
Örülök,hogy ilyen aktív és lelkes a fórum.Nagyon bízom benne,hogy ilyen is marad mert én szeretnék belőletek is erőt meríteni.
Jót tett a lelkemnek délután az a zsemlye-kefir kombináció aminek nem tudtam ellenállni.Az ugye olyan 4 óra körül volt és az óta nem is ettem mást mint két mandarint.
A legjobb,hogy most éhes sem vagyok.
Viszont tegnap óta olyan migrénem van,hogy gyakorlatilag fájdalomcsillapítón élek.:(
A melegfrontra vok érzékeny.30 éves korom alatt ilyen gondom sosem volt.:(
hát igen, én is nagyon-nagyon szomorkodtam mikor először felálltam a digitális mérlegre.
kitartás neked!!!
Üdv mindenkinek!
Örömmel olvasom, hogy lelkesek vagytok!
Én is az vagyok, és remekül érzem magam!
Nekem 2 mérlegem van az egyik digitális, 2 kg-val többet mutat mint a másik!
a kedvenc mondásom, ami rám nagyon-nagyon jellemző, ezért akárhányszor hallom mosolyt csal az arcomra:
"a legnagyobb önámítás behúzott hassal felállni a mérlegre" - de én mindig behúzom ;)