5 tibeti jógagyakorlat. Aki csinálja, ide! (beszélgetős fórum)
223. Zizisicc (válaszként erre: 222. - 3e0ba54fb8)
2008. nov. 12. 09:59
Hát, tegnap is volt egy hasonlóan "gyors röptű" madárka. :o))))
222. 3e0ba54fb8
2008. nov. 12. 09:58
Oupsz, amilyen gyorsan jöttél, olyan gyorsan távoztál :).
221. Zizisicc (válaszként erre: 220. - 54fa740756)
2008. nov. 12. 09:40
Az Y faktorra gondolsz? :o)))))))))))
220. 54fa740756
2008. nov. 12. 09:39
Hát volt itt egy okoskodó hosszászóló, az előbb olvastam.
219. Zizisicc (válaszként erre: 217. - 54fa740756)
2008. nov. 12. 09:38
Most ezt úgy mondtad, mintha vki le akarna beszélni róla! :o))))))
218. 54fa740756 (válaszként erre: 217. - 54fa740756)
2008. nov. 12. 09:37
Az is lehet, hogy hit és hozzáállás kérdése is.
217. 54fa740756
2008. nov. 12. 09:37
Csajok bárki, bármit mondjon, engem nem érdekel. Az este totál elmúlt a depim 3 percre rá, hogy befejeztem a tibetit, igaz későn feküdtem le, mert a férjemnek nem volt kulcsa, meg kellett várjam, de nagyon jó kedvem volt, mintha kicseréltek volna. Ma reggel későn keltem, iszonyú fejfájással, ittam egy kávét, benéztem ide, még fájt. Most nyomtam le a 7-et, mire visszaültem ide hoxázni el is múlt a fejfájás. Szóval nálam csodákat művel.
216. Zizisicc (válaszként erre: 215. - Kerinezsuzsi)
2008. nov. 12. 09:37
Jó ötlet!!! Most hogy rendesen átnéztem, van benne jó pár olyan gyakorlat, amivel kiváltható az 5 rítus valamelyike, ha túl nehéznek bizonyulnának eleinte.
215. kerinezsuzsi (válaszként erre: 214. - Zizisicc)
2008. nov. 12. 09:33
El kell kezdenem a bemelegítő gyakorlatokat, addig magának a jógának neki sem merek állni!
214. Zizisicc (válaszként erre: 213. - 3e0ba54fb8)
2008. nov. 12. 09:26
Jaja, én is úgy értettem, hogy most még a bemelegítés hosszabb (a 3-nál tuti), de majd a 21-nél már talán nem! :oD
213. 3e0ba54fb8 (válaszként erre: 212. - Zizisicc)
2008. nov. 12. 09:23
Hol van az még?? :) Egyelőre csak az ötös szériát csinálom. Nem hárommal kezdtem, hanem öttel. Jövő héten újabb hárommal emelem, aztán meglátom, milyen tempóval tovább. Valami kis bemelegítést azért majd csinálok előtte :)
212. Zizisicc (válaszként erre: 208. - 3e0ba54fb8)
2008. nov. 12. 09:19
Áááááááá, a 21-es sorozatnál csak nem!? :o))))))))
211. Szeszipuszi
2008. nov. 12. 09:19
A bemelegítésről...én nem csinálom.
Viszont tartom a fokozatosságot. Szigorúan csak heti kettővel emelem az ismétléseket.
Tavaly eljutottam a 21-es sorozatokig, de kerékbetötre az igyekezetemet a lumbágó. Hogy a rítusoktól jött-e elő, vagy mástól, azt nem tudom. De mire meggyógyultam, már nem volt erőm újrakezdeni. Pedig, ha csak egyszer is kimarad a napi rítus, elölről kell kezdeni a hármas sorozatokkal - legfeljebb gyorsabb ütemben lehet növelni az ismétlések számát.
210. Zizisicc (válaszként erre: 206. - 54fa740756)
2008. nov. 12. 09:18
Na, igen. Azért gondoltam, hogy a könyvből lehet, mert a képeken a pasi és csaj ugyanaz, mint a dvd-n.
209. Szeszipuszi
2008. nov. 12. 09:15
Upps...bocsi, most látom csak, hogy Zizi is ezt ajánlotta. Azért remélem, nem baj, hogy én is bemásoltam.
De van itt még egy oldal:
208. 3e0ba54fb8 (válaszként erre: 204. - Zizisicc)
2008. nov. 12. 09:15
Megnéztem. Vicces, a bemelegítő gyakorlat kicsit hosszabb, mint maga a gyakorlatsor :)
207. 3e0ba54fb8 (válaszként erre: 205. - Szeszipuszi)
2008. nov. 12. 09:14
Mesélj egy kicsit a tapasztalataidról.
206. 54fa740756 (válaszként erre: 203. - Zizisicc)
2008. nov. 12. 09:12
A könyvben nem olvastam bemelegítésről. Ezzel már kicsit sok lenne legalábbis nekem, reggel.
205. Szeszipuszi
2008. nov. 12. 09:12
Sziasztok!
Én is csatlakozom - ha nem bánjátok. Második hete csinálom reggelente. Ma kezdtem az ötös ismétlést. Én ebből az irományból frissítettem fel az emlékeimet, ugyanis a jóga-foglalkozásokon már tanultuk és csináltuk a rítusokat. (Csak egy ideje már nem járok.)
204. Zizisicc (válaszként erre: 203. - Zizisicc)
2008. nov. 12. 09:07
A második linknél vmi kavarodás van, nézd inkább az elsőt! :o))
203. Zizisicc (válaszként erre: 202. - 3e0ba54fb8)
2008. nov. 12. 09:02
202. 3e0ba54fb8 (válaszként erre: 201. - Zizisicc)
2008. nov. 12. 08:57
Nem. Hol találom? Ma még időben vagyunk :)
201. Zizisicc
2008. nov. 12. 08:39
Nos, jó reggelt tibetisek! A mai nap (első)kérdése: Ti csináljátok a neten leírt bemelegítő gyakorlatokat az 5 előtt?
200. 68f3da251d (válaszként erre: 197. - 3e0ba54fb8)
2008. nov. 12. 00:06
Ha figyeltél volna, akkor megtanulhattad volna az enegiaegyensúly szabályát. Ezt nem nevezném szétbarmolásnak, hanem hathatós segítségnek.
199. Zizisicc (válaszként erre: 190. - 68f3da251d)
2008. nov. 12. 00:06
Bizonyára Te!
198. 68f3da251d
2008. nov. 12. 00:05
Olvastam egy Jógiról, hogy a végbelén keresztül fel tud szippantani vizet, azzal kitisztítja a vastagbelét a mérgektől. Ezt is tanítják nektek?
197. 3e0ba54fb8 (válaszként erre: 196. - 68f3da251d)
2008. nov. 12. 00:05
Muszáj minden topicot szétbarmolnod?
196. 68f3da251d (válaszként erre: 195. - 3e0ba54fb8)
2008. nov. 12. 00:03
Mármint a te kis test-lélek-pénz-tudás-szerelem házadat?
195. 3e0ba54fb8 (válaszként erre: 189. - 68f3da251d)
2008. nov. 12. 00:02
Hagyd el a házat! Most!
Most is :)))
194. Csipkerózsika (válaszként erre: 190. - 68f3da251d)
2008. nov. 12. 00:02
Hm. Mondasz valamit. Olvastam hogy a traumák, lelki fájdalmak is "hízlalnak", amíg fel nem dolgozzák őket. Vagyis ha a lélekben elakad egy folyamat, akkor a testben is a csí, mert egy egység... Világos. Minden mindennel összefügg.
További ajánlott fórumok:
- Szakaszos/átmeneti böjt - aki csinálja, ide!
- Hé, pasik, tudtok Ti szeretni? És ha igen, hogyan csinaljátok?
- Időszakos böjt... ki csinálja? Tapasztalatok?
- Minimálbérből családban egyre nehezebben jövök ki, vagy talán már ki sem jövök.Ti hogyan csináljátok?
- Mit csináljak? A szívemre hallgassak vagy az eszemre?
- Elváltam miatta. Várjak még? Mit csináljak?