Váltsunk életmódot egy ÉLETRE! (beszélgetős fórum)
20. 8de751c033 (válaszként erre: 16. - Limonádé 23)
2011. nov. 7. 15:05
én sem
19. 8de751c033 (válaszként erre: 11. - Limonádé 23)
2011. nov. 7. 15:05
én szeretnék 10 kg-ot leadni, így már egész jól ellennék. Sok próbálkozásom volt már, de mindig megálltam, elgyengültem, stb.
18. Etke75 (válaszként erre: 16. - Limonádé 23)
2011. nov. 7. 15:04
Én nem, miért kellene?
17. Etke75 (válaszként erre: 15. - Limonádé 23)
2011. nov. 7. 15:04
Szerintem kitartás és sikerülni fog. Nekem ez a -2 kg csupán csak a diétának köszönhető. Mozgás az még nincs hozzá, pedig az sem ártana.
16. Limonádé 23
2011. nov. 7. 15:03
Vezettek naplót?
15. Limonádé 23
2011. nov. 7. 14:58
Na igen..
Nyáron 100 kg voltam...
Szeptember majdnem megláttam a nyolcast..de utána megreccsentem..Minden téren..Sajnos...
Most újra felállok és teszem a dolgom...95 kg lettem...
Az első célom a nyolcast meglátni..És aztán szép lassan a többit!!:)
14. Etke75 (válaszként erre: 13. - Limonádé 23)
2011. nov. 7. 14:55
Az ideális súlyom 69 lenne, úgyhogy van még mit lefaragni.
13. Limonádé 23
2011. nov. 7. 14:54
Szerintem se rossz!!Gratulálok!!
amugy valóban "csak" elkezdeni nehéz...
De ma én is elkezdtem.:))
Aztán meglátjuk hogyan alakul.
12. Etke75 (válaszként erre: 9. - Limonádé 23)
2011. nov. 7. 14:49
83,4-ről 81,1. Szerintem 1 hét alatt nem rossz.
11. Limonádé 23 (válaszként erre: 6. - 8de751c033)
2011. nov. 7. 14:47
A csokifanok!!!
Én is az vagyoK!!
Képes vagyok tábla csokikat megennI!!
Te mit szeretnél elérnI?
10. Limonádé 23 (válaszként erre: 3. - Kryssz)
2011. nov. 7. 14:46
Azt szokták mondani egységben az erő!:DD
9. Limonádé 23 (válaszként erre: 2. - Etke75)
2011. nov. 7. 14:46
Az nagyon jó!!
Hány kg-ról indultál?
8. 8de751c033 (válaszként erre: 7. - Etke75)
2011. nov. 7. 14:44
így van, és tartson sokáig. Azt hiszem elkezdeni nehéz, de megtörtént. Kitartás kell, és hit magunkban.
7. Etke75 (válaszként erre: 6. - 8de751c033)
2011. nov. 7. 14:42
Sok sikert! Egyszer el kell kezdeni. Legyen éppen ma az az egyszer!
6. 8de751c033 (válaszként erre: 5. - Etke75)
2011. nov. 7. 14:41
sziasztok! nekem sem telt el eddig nap csoki nélkül, de ma eddig nem volt. Mától terveztem egy kis változtatást, amit remélek a végén nem csak "kis változtatás" lesz.
5. Etke75 (válaszként erre: 4. - Kryssz)
2011. nov. 7. 14:37
Egyenlőre diétázom ezerrel. Egy hete null szénhidrát bevitel, pedig eddig szinte csokin éltem.
4. kryssz (válaszként erre: 2. - Etke75)
2011. nov. 7. 14:34
Hogyan sikerült? Már elkezdted az életmódváltást?
3. kryssz
2011. nov. 7. 14:33
Én szinte minden nap ezzel kelek, de képtelen voltam eddig hosszú távon kitartani, talán ha többen próbálkozunk, sikerülni fog!
2. Etke75 (válaszként erre: 1. - Limonádé 23)
2011. nov. 7. 14:31
Én is hasonló cipőben járok. Én egy hete diétázom és leadtam már 2 kg-ot.
1. Limonádé 23
2011. nov. 7. 14:30
SziasztoK!!
Sokadszorra próbálkozom az életmódváltással, és vele összefüggően fogyással.
Aki szintén így van, és szeretne változtatni, annak itt a helye!!