Tornáztál/edzettél ma? Ha igen akkor mire, milyen gyakorlatokkal? (beszélgetős fórum)
7. 6b006fc769
2013. szept. 23. 06:46
Na azért ma még nem:) De ismét bringával megyek dolgozni. Asszem, mert sajna megtaknyosodtam:/
6. 5674644b5d
2013. szept. 23. 06:15
Futáááááááááááás :)
5. 342402de6d
2013. szept. 23. 05:46
felkeltem az ágyból.
4. d41005143d
2013. szept. 23. 04:58
sosem edzettem,desetalok szinte mindennap 6 km-t,ha az idojaras engedi .
3. Lara1984
2013. szept. 23. 04:44
Ahh, jut eszembe: a torna DVD-imet is elökotortam, leporoltam, és most azokat is praktizálom a bemelegítés és nyújtás részt legalábbis. A "sima" tornát ripsz-ropsz megunom, mert "kütyü-freak" vagyok; kell egy-két gép legalább: edzötermi masina, bringa, vagy ez a jó kis stepper. :-)
2. Lara1984
2013. szept. 23. 04:35
Ma leginkább a rágóizmaimat edzettem. :-)
Komolyabbra fordítva a szót: nemrég vettem egy steppert, súlyzókat és pulzusmérö órát. A steppert gyüröm rendszeresen + bringázok. (Szakadnak rólam a kilók! Még gyorsabb ütemben is fogyok, mint ideális lenne. Ki látott ilyet?!) :-D
1. Huncutka84
2013. szept. 23. 04:28
Sziasztok. Gondoltam nyitok egy fórumot amiben összegyűjthetnénk h ki milyen gyakorlatokkal edz... kicsit kifogytam az ötletekből és már unom az edzésterveimet :-)
További ajánlott fórumok:
- Mozogtál, tornáztál, sportoltál ma eleget?
- Hitek, Istenek, Angyalok, Ördögök - gyakorlat, elmélet
- Melyik volt az a "jótanács", amit a gyermeknevelésről kaptál, és tényleg jótanácsnak hittél, míg a gyakorlat bebizonyította mekkora butaság?
- Tudom, hogy adhat téves eredményt a terhességi teszt, de ez gyakorlatban is igaz? Tapasztalatokat kérek! Köszi
- Ha ezt a gyakorlatot meg tudom csinálni 80kg helyett mint ahogyan az illető csinálja a vidiben 45kg-al, akkor mennyire lennék jó szkanderos?
- A kötelező nyári gyakorlaton felül, ha egy tanuló dolgozik, akkor köteles fizetni a munkaadó?