Tipikus Újévi fogadalom - Lefogyok (beszélgetős fórum)
majd ha lesz fogyis naplóm föl teszem a bálna képem
na engem nem kell le beszélni sőt nekem........
meg kérdezhetem te most mennyi vagy????
ha nem titok mert ha annyi vagy mint a képeken akkor neked inkább hízókúra kéne
... Édesek vagytok! Annyira szép mégsem.. :P
Alig vagy nálam alacsonyabb, az a súly pont megfelel, mellesleg én kb. 55 kilónak néznélek! Istenem. Annyira csinos vagy!! Kérlek ne fogyj. Én sem fogok, megígérem. :)
remélem én is szeretni fogom a kardió gépeket:D
rajtam "csak" +10kg van
Hát én is minden honnan akarok fogyni
rajtam csak +30 kg van úgyhogy.....
De én itthon nem tudok tornázni csak a terembe de ott nagyon
imádom a kardió gépeket
fogom tartani a kapcsolatot veletek:)
én ma reggel is úgy voltam, hogy ma elkezdem a fogyózást, azóta találkoztam 3 kakaóscsigával... lehet hogy meg kellene várnom az új évet. Várok valami plusz lökésre, ami elindít azon az úton, hogy fogyjak.
:) ez jo :D en a kondi termeket nem szeretem, enis jartam egy idoben, de nagyon hamar megunom. szoval maradok a jo oreg steppermnel, meg a twisternel. itthon, kenyelmesen :D zene, tv mellett, ez a legjobb. meg lehet, hogy beszerzek egy hullahopp karikat is. a kaloria szamolgatos jo, ha tudod, hogy birod tartani, nekem sose ment :) nagyon szemely fuggo :) csak figyelj oda, hogy ne hirtelen akarj fogyni, hanem egeszsegesen, szoval az 1500 kcal az jo, csak ne menj nagyon ala, mert egy ido utan ugyis abbahagyod, mint legutobb. de remelem tartod velunk a kapcsolatot, es beszamolsz mindenrol :D en tuti :)
es mikor akarod kezdeni?
kalóriát fogok számolni és mozogni fogok. Igyekszem majd 1500kalória alatt maradni. Nekem ez régebben bevált. A mozgás pedig RR dvd-jére fog menni, és terveim közt szerepel konditerembe járni. Csak ne lennék ilyen lusta....:D
Azért akarok fogyni a fenekemből, hogy kisebb nadrág is jó legyen rám, de fogok a fenekemre is gyúrni, hogy továbbra is jó fenekem legyen:D
szoval mindenhonnan! :)
en csak hasbol, a tobbire eleg lesz a sport, meg a mozgas. :) de azt, hogy szebb legyen a hasam is eltudom erni kicsit tobb odafigyelessel :) es amugy milyen dietat valasztottal? vagy szeretnel kovetni? van mar konkret tipped?
Sziasztok:)
Karból, hasból, csípőről, fenékről és combról szeretnék fogyni.