Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ti mit tesztek ha izomlázatok van? fórum

Ti mit tesztek ha izomlázatok van? (beszélgetős fórum)

#mozgás #sport #fitness #fogyás

❮ 1 2 3
2009. júl. 25. 21:48
kinek milyen mozgástól szokott lenni legjobbam izomláza?:)persze csak addig amíg az a mozgás nincs megszokva
2009. júl. 25. 21:48
Kb. fél deciliter almaecet 2 dl vízben feloldva gyorsítja az izomláz elmúlását.
11. syria
2009. júl. 25. 21:45

Igaz, hogy fájdalmas, de az izomlázra valóban rá kell dolgozni, hogy mihamarabb enyhüljön. Egyébként 2-3 nap alatt magától is elmúlik, de akkor mi értelme volt az izomlázat előidéző mozgásnak, ha nincs folytatás?

Szakszerűen végzett lazító masszás is segíthet.

2009. júl. 25. 21:43
jó neked:D nekem most épp izomlázam van de remélem 2 nap és elmúlik:)
2009. júl. 25. 21:41
Én azt csináltam, és viszonylag gyorsan elmúlt.
2009. júl. 25. 21:41
szerintem erre nincs gyógymód én pl hiába tortnáztam rá az izomlázra..mégjobban izomlázam lett:Dde lehet csak nálam van ez így:Dxd
7. bnedora (válaszként erre: 6. - Bnedora)
2009. júl. 25. 21:40
.. tarkóm és lapockám...
2009. júl. 25. 21:39

Izomlazító, gyulladáscsökkentő krém (fastumgél) használata jó ilyenkor.

Nekem napok óta fáj a tartók és a lapockám közötti részen az izmom. Eddig még nem használt a krém, így én is kíváncsi vagyok a gyógymódokhoz.

2009. júl. 25. 21:39
egy kiskanál cukor
2009. júl. 25. 21:38

Én csak szenvedek:(

De azt hallottam, hogy helyes légzéstechnikával az izomláz elkerülhető.

Legközelebbi jóga órámon esküszöm, hogy csak a helyes levegővételre ügyelek:P

2009. júl. 25. 21:37

nálam bevált a torna

azt is hallottam,hogy forró fürdöt kell venni mert az izmaid ellazulnak

2009. júl. 25. 21:36
Mértékkel igen-szerintem.
2009. júl. 25. 21:36
Úgyhallottam az jó ha az izomlázra rátornázol.Ez igaz??
❮ 1 2 3

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook