Szerintetek ez mitől lehet? (beszélgetős fórum)

Hűűű, ezt nem tartom kizártnak. Igen, eléggé agresszív vagyok, és bosszúálló. Korábban összetörtem valamit aztán jó volt, most már az sem megy, főleg hogy fogynak a tányérok. :)

Eléggé sokszor érzem azt, hogy becsapnék valakinek egyet. Hogy jutott eszedbe? :)

Sokrétű az emberi elme és lélek.

Lehet probléma abból is, ha nem beszélsz a problémáidról, ahogy fogalmaztál gyűjtögetsz ..., - ezek is adhatnak szorongásra okot.

Sokszor nehéz elindulni, megtalálni, kimondani az okot/okokat (nem másnak: magunknak). Azt hiszem talán mindannyiunkban meg vannak a válaszok, de ha meg is találjuk, az is csak az út eleje.

Egyébként pedig testi vonatkoztatásban lehet hormonális dolog, vitamin- vagy ásványi anyag hiány is. Néhányat lehet, hogy megéri kipróbálnod a lejjebb említett készítmények közül.

Hallod,én arra gondoltam,hogy ilyenkor szokták a tudat alattit emlegetni.

Hogy valamit elnyomsz magadban,és az olyankor jön elő. Dehogy hogyan lehet orvosolni,nem tudom.

Így van.

Minden őrzött sérelmet ki kell beszélni magadból és el kell engedni, különben emészt belülről, akár érzékeled nappal a szokásos életedben, akár nem.

Régi, ezer éves sérelmeket gyűjtögetek, és kattogok néha. A baráti, emberi kapcsolataim rendben vannak, párkapcsolatra nem vágyom abszolút.

Hogy megértenek-e, általában megszoktak, bár nem nagyon beszélek róluk, lehet az a baj? Néha előjön, aztán rövidre is zárom, mert utálok nyafogni, nem szokásom.

Hogyhogy szorongás? Milyen szorongás? Mire gondoltál?

Mindenképp azt gondolom, hogy rosszat álmodsz és tulajdonképpen arra riadsz fel. Valamiért feszült vagy. Munkahelyi stressz, stb.

Elalvás előtt olvass, de valami olyan könyvet, ami könnyű és nem kell sokat gondolkodni rajta, inkább szórakoztató legyen, vagy olyan filmet nézz a TV-be, amiben nincs semmi erőszak. Igyál egy kamilla teát elalvás előtt, a szoba legyen szellős, sötét az alváshoz.

Zöld teát igyál az jobban élénkít mint a kávé....

szerelmi bánat is lehetséges esetleg?

Nagyon szívesen, remélem tudtam segíteni! :)

Esetleg még szedhetsz magne B6-ot. Az is oldja a feszültséget.

Nem fojtasz el valamit magadban?

Teljes embernek érzed magad?

Valamiféle stabilitás hiány? (emberi kapcsolat - akár pár-, akár családi-, baráti) elégedetlenség valamivel kapcsoltban?

Megértenek azok a személyek akik fontosak számodra?

Ilyesmik jutottak eszembe.

Az éjjelek mindig nehezebbek. Léteznie kell nappal is ennek a dolognak, csak nem kerülnek ennyire felszínre. Amolyan szorongásnak tűnik, csak valahogy éjjel minden felfokozódik.