Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Próbálta valaki a Genix kapszulát? fórum

Próbálta valaki a Genix kapszulát? (beszélgetős fórum)


5. 55Judit (válaszként erre: 3. - Adele41)
jún. 18. 10:22

Szakértők szerint a heti 0.5-1kg az egészséges. Ha többet fogyunk, sok lesz az izomvesztés.


A kertben szerencsére vagy sajnos(?), egyre több gyümölcs érik, én meg gyümölcsimádó vagyok. Ez valószínű nehezít kicsit a helyzetemen. nagyon nehéz fehérjeport inni mikor szemem előtt az eper, a fán termő eper, és már a málna is. :) Bár ezeket fogyókúra idején is lehet fogyasztani (én meg nem kúrázok csak fogyni szeretnék anélkül), de mi lesz velem ha érik a füge? Úr Isten! Vajon fügezabálás helyett is vaníliás rizsfehérjét fogok inni? :D

jún. 15. 20:00

A drasztikusan lecsökkentett ételfogyasztással együtt járhat a vitamin- és ásványianyag hiány. A kevesebb fehérjebevitel pedig egyenesen katasztrófa. Előbb tűnik el az izom mint a zsír.


Benne vagyok a témában én is erősen, mert a korom miatt is lassul az anyagcsém, visztont az étvágyam a régi. Volt. Most azért kisebb, mert barnarizs fehérjeport iszok ha nagyon megéhezek. Akkor is ha sósat kívánok. Gyorsan megiszok egy adagot, máris elvette az éhségérzetet, és csak 80-100 kalóriát vittem be. No meg értékes fehérjét. Természetesen eszek rendesen csak kicsicsiv el kevesebbet, mert rájöttem hogy tudok kevesebbet is enni. :)


A gyógyszeripar mellett a legnagyobb üzlet a fogyókúrás étrendkiegészítők eladása. Minek? Annak az árán egészségesebbé lehet tenni az étkezést és már meg is oldódott a probléma.

jún. 14. 07:50

Szia! 1 hónapja szedem a Genixet, átlag heti 2kg ment le.


Nincs tőle semmi bajom, nem fáj a gyomrom, nem fáj a fejem és ami a legfontosabb valóban csökkenti az éhséget.

Az elején sokszor volt, hogy úgy gondoltam itt az ideje enni valamit, de közben azt is éreztem, hogy nem vagyok éhes.


Nekem az esti étkezések voltak problémák, mindig akkor voltam éhes. Mióta szedem egyáltalán nem kell este ennem semmit, mert NEM VAGYOK ÉHES, tehát komplett kimarad a vacsora.


Nap közben ugyanazokat eszem, amiket eddig. 4 körül beveszem a második kapszulát, utána még eszem egy keveset és kész, nincs már este 7-8-9 körül éhség.


Nekem segít és a mérleg is azt mutatja, hogy jó úton haladok.

2. Jolán2 (válaszként erre: 1. - Bf44abfafb)
jún. 13. 19:27

Szia!

Én egy hete szedem.

Fáj a gyomrom tőle.Lassult az anyagcserém.

Eleget iszom.

Heti 35-40 km-t futok és 2-3x hiit tornázom.

Egy dekát sem fogytam.

Ugyanúgy éhes vagyok.

máj. 10. 11:46
Diéta miatt szedte már valaki itt a Genix kapszulát ?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook