Pénzdíjas fogyi verseny....nézz be, ha érdekel (beszélgetés)
Ja, egyébként a chatszobás ötlet nekem is tetszik. :o)
Én (sajnos) még rá is érek elég sokat...
Sziasztok! Megkattant a mérlegem... Üresen is 10,8 kilót mutat...
Cseréltem elemet, gondoltam, végre megtudom a tutit, erre ezt csinálja velem. :o(
Amikor először álltam rá, akkor 10,7-ről indult, aztán következőre már 10,8-ról... Tehát az sem járható, hogy levonok a végéből annyit...
Járt már valamelyikőtök hasonlóan?
Ez elvileg egy szuper digitális, testzsír, víz- és izommennyiség mérős mérleg...
Van valami ötletetek??
Én tegnap nem kajáltam valami nagyon egészségesen, de a Wait Watchers pontjaimban benne voltam (én ezzel a módszerrel szeretném leadni a fölös kilókat), egészen addig, ameddig este el nem csábultam + 1 zacsi extrudált kukoricapehellyel...
Node, ma már ügyesebb leszek, mert az volt tegnap a fő gond, hogy csak reggel, meg este ettem, és persze, hogy olyan üresség érzésem volt (pedig éhes nem voltam), mintha valahogy keveset ettem volna. De ez csak ilyen tudat alatti dolog.
Ma már mindenképpen tartani fogom a napi ötszöri étkezést, mert akkor nem fogom úgy érezni, hogy alig ettem.
Meg figyelni akarok közben arra is, hogy a rostbevitelem is jó legyen (30 g rost a napi ajánlott bevitel), de valahogy annyira nehéz ez még nekem, mert nehezemre esik a zöldségeket enni. De feltétlenül szükséges, mert vitaminok is vannak benne stb.
Amúgy azt is megdumcsizhatnánk, hogy ki milyen módszerrel fogyózik...
Én is benne vagyok, ha a fiam engedi, mert egyébként elég aktív egész nap, és mindig igényeli a társaságomat. Ráadásul most egészen jól belehúztunk az Okosbaba programba is, amivel szintén elmegy kicsit az idő.
+ házimunka + séta + torna stb.
Én egyszerűen nem értem, hogy akinek 3 gyereke van, az hogyan tudja beosztani az idejét, de én folyton rohanásban vagyok, és úgy érzem, hogy semmire sincs időm :(
Ja, és 3 gyereket szeretnék :)
Azaz, most van egy kisfiam, úgyhogy még kettő kistesót szeretnénk gyártani Neki :)
Azért is pont jó nekem ez a március elejei végzés, mert pont akkor indítjuk útjára a következő babaprojektet, úgyhogy nekem addigra feltétlenül vissza kell fogynom 70 kg alá, és aztán már csak ügyelni arra, hogy ne szedjek fel a terhesség alatt megint 30 kg-t.
tök jóóó ötlet
benne vagyok
nem kéne valami chat szobát csinálnunk????
Ahol tudnank on-line dumcsizni???
ha van ötlet kérlek irjatok
A GMAIL-en lehet chatelni ha mindenki belépne
Jó reggelt
Én is kérek ötleteket ha lehet és lesz valaki oly kedves és ir nekem
Hajrááááááááááááááááááá
fogyókúrás szépjóreggelt!
Judit, ha lesz időd írd le e módsazert, köszi! :)
Akinek magvolt az emilje, átküldtem a táblázatot.
Aki nem kapta meg de szeretné, adja meg priviben az emiljét.
Jó kis dumcsi volt :)
Jaa ezt én is akartam kérdezni hol lehet megnézni a táblázatot?
Mert akinek publikus annak láttam a mérlegelőjét de a többiek?
Helló-helló-helló!
Indul a banzáj!
Harcra fel!
És hasonló okosságok!
Gyerekek én már ma is odafigyeltem arra hogy mit és mennyit eszem, hát meg kell mondjam estére tiszta idegbeteg lettem olyan ingerült voltam,hogy majd fel robbantam(persze ebben nagy szerepet játszott két rosszcsont fiam), a lényeg hogy idegrohamot kaptam mindentől.
Remélem ez nem marad így mert bedilizek.
Na de most hogy végre alszanak anyaidegeit nyúzó csemetéim, most egy kicsit jobb kedvem lett, bár most már érzem a fáradtságot, napközben meglepően jól voltam, talán azért mert végre átaludtam egy éjszakát ?
Ettől félek én is... Eddig valahányszor elkezdtem komolyan fogyózni, olyan 1-2 hónap múlva mindig elkapott valami influenzaféle, és utána mindig úgy elgyengültem, hogy abbahagytam a fogyót, és addig-addig, hogy amire észbe kaptam, már vissza is jött, amit lefogytam. Erre bemérgeltem magam és még többet zabáltam :(
Úgyhogy ettől tartok most is.
De remélem, hogy most kibírom, még ha beteg is leszek...
na jo megyek lefekszem aludni mert benyaltam valami megfazast es elegge ki vagyok utve
jo ejt mindenkinek
Nekem nem sikerült megmérnem magam, de e nélkül is tudom, hogy gáz...
És több kiló vagyok, mint Te, Kobuki... És, ahogy elnézem, még alacsonyabb is...
Tehát, fel a fejjel, van rosszabb. ;o)
(Remélem, tényleg csak elem-baja van a mérlegnek, nem tönkrement, és akkor holnap méreckedem én is.)
nem baj nem aggodok nagyon
lesz majd jobb is
na megmertem magam
nagyon gazos
Gratilalok mindenkinek
en mindjart mereckedek
hali!
eltuidná mesélni azt a módszert, amire gondoltál?
ígérted, hogy a mérlegelésen elmeséled, hogyan lehet ésszel gyorsan, bőrprobléma nélkül fogyni. Engem érdekelne!
jo bulizast mindenkinek
holnaptol meg hajra csajok
Megmérlegeltem Sodrikát :)
S közben nagy elhatározásra jutottunk, együtt fogyunk futni-gyalogolni járni hetente 2x, úgy könnyebb. Inspiráló és nem uncsi.