Nem tudok nekiállni fogyózni, pedig kéne! Segítség! Nincs akaraterőm:( (beszélgetős fórum)

ha már egyszer nekiállok menni fog, de...

mindig van alkalom, ami visszafog..

de most tuningolom magam!!

szerdán 42 éves leszek akkor utolsó dagi nap!!!!!

Szia:)

Nekem sincs semmi akaraterőm,de olyan sok nem is kell hozzá,csak el kell tudni kezdeni,utána már megy magától.

Nálam azzal indult,hogy vettem egy Rubint Réka dvd-t,arra kedtem idétlenkedni,utána azt vettem észre,hogy egyre jobban mennek a mozdulatok,vettem egy másikat egy nehezebbet,és mikor az utcán megdicsértek,hogy milyen jól nézek ki,szinte megtáltosodtam.

Csak elkezdeni nehéz,utána már megy minden,mint a karikacsapás..

szemmelver!

(jó a nicked:::)

nekem aztán tényleg nincs akaraterőm.

2005-től kezdve felszedtem 15 kilót.

2005 volt a bűvös 35. év, amikor az anyagcsere lelassul, és tényleg.

a kezdő súlyom 54 kg volt, aztán felszaladtam 69-70-re. és évekig nem tudtam leadni.

aztán mostanában elegem lett.

nincs ebben semmi varázslat.

kevesebbet kell enni és többet kell mozogni.

szóval semmi drasztikus éhezés v. ilyesmi.

meg lehet csinálni, én se hittem, de valóban.

hajrá!

hát igen..nekiállni nehéz!

nem akarom mondani senkinek,hogy fogyózni akarok,mert akkor mindenki azt nézi mennyit fogytam már:( és ha nem látszik, hiába mennek a kilok, akkor elveszik a lendület

Ha a cigiről sikerült leszoknod, akkor a karcsúsodás is menni fog, csini nő leszel, a párod még egyszer, megint beléd szeret.

Hány kilót szeretnél leadni?

szia, sajnos pedig anélkül nem fog menni!! nincs esetleg vki a környezetedben akivel együtt tudnátokfogyózni és akkor már megvan a húzóerő is!!??

elkezdeni nehéz de ahogy látod az első pár kiló leolvadását máris kedvet kapsz a folytatáshoz!!

Szia, ha nincs kedved fogyózni, akkor ne fogyózz, inkább válts életmódot. :-)

Én 23 éves vagyok, világ életembe dundi voltam, de most sajna annyi lett a feleslegem, hogy már nem bírok tükörbe nézni, így egy kedves orvosom hatására elkezdtem az életmód váltást.

14 nap -7 kiló, 1200kcal nem eszem többet, napi 3 liter vizet iszom és könnyű esti sétákat teszek.

És nagyon de nagyon sok minden belefér abba az 1200 kcal-ba.

Én veled vagyok. :-)

HAJRÁ!!!

1 éve élek boldog kapcsolatban és felszaladt pár kilo, a párom nem mondja, csak én érzem:(

nem érzem jól magam a bőröm ben.

csináltam már régebben mindent, de pár kilo aztán feladtam

nekem sincs akaraterőm, de kb. 10 év után sikerült lefogynom.

úgyhogy én csínján bánnék azzal, h van-e vagy nincs erő...

szia

léböjölni nincs kedved? én ma álltam neki :)