Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Level diéta - csak 15 nap, csináljuk együtt! fórum

Level diéta - csak 15 nap, csináljuk együtt! (beszélgetős fórum)


1 2
45. NiDi (válaszként erre: 43. - Kemike)
máj. 9. 19:25

Szia!

Bocsi, nem jártam erre pár napja.

Nekem 3 kg ment le 10 nap alatt. Most kicsit lazítottam, de holnap kezdem újra :)))))

44. kemike (válaszként erre: 42. - NiDi)
máj. 6. 12:12
Én!!
43. kemike
máj. 6. 12:11

Sziasztok!

Én most tartok a 4. napnál, kicsit szédülök, de 5 napot mindenképpen végigcsinálok! 68,4-ről indultam és ma reggel 65,6 kg voltam. A célom, hogy 5-össel kezdődjön a súlyom. Persze ezt nem ezzel a diétával akarom elérni, de egy indító löketnek jó! Valaki csinálja most rajtam kívül?

42. NiDi
ápr. 26. 20:40
Valaki esetleg csinálja most?
41. NiDi (válaszként erre: 40. - Zsókica21)
ápr. 26. 20:39

Hát igen, akinek nincs annyi feleslege, annak nyilván kevesebb megy le.

Én a negyedik napon -3kg-nál járok, de ez nyilván nem zsír.

40. Zsókica21 (válaszként erre: 39. - NiDi)
ápr. 26. 19:00

[link]

Az elmúlt évben én megcsináltam 3X vagyis 15 nap!

Annyiban volt hatásos hogy beindult a súlyvesztésem!Ami nem akart beindulni!

15 nap alatt - 2 kg :Attól is függ kinek mennyi a feleslege!Lehet újra megcsinálom!Megint stagnálok!157 cm és 64 kg vagyok.

39. NiDi (válaszként erre: 37. - 0433c4fc5f)
ápr. 26. 11:13

Szia mindenkinek!


Hogy áll az, aki belekezdett?


Én most vagyok a 4.napon.

Más valaki csinálja éppen?

38. Zsókica21 (válaszként erre: 37. - 0433c4fc5f)
2017. márc. 24. 19:00

Na hogy sikerült?Várom az eredmény megosztását!

Kíváncsi lennék rá!Én gondolkozom hogy újra megcsinálom!Karcsúsodó derekat mindenkinek!

2017. márc. 2. 20:26

Sziasztok!


Köszönöm a biztató szavakat, remélem, hogy sikerül majd eredményekről beszámolnom.

Elég pörgősek a napjaim, nem sok időm jut nap közben a kajára gondolni, ami elég jól hangzik, viszont az benne a borzasztó, hogy mindig este ülök le ebédelni. Így szépen felkúsztak a kilók.

Sok gondolat kavarog a fejemben. Egy pár éve már tart ez az állapot, hogy túlsúllyal küzdök, és mindig csak gondolatban sikerült elhatároznom magam a változtatásra. Egy ideje viszont azon gyötrődöm, hogy szépen lassan eltelik a fiatalságom úgy, hogy jóformán nem is érzem jól magam a bőrömben. S. Norbi gondolatai jutnak eszembe, aki egyszer azt mesélte, hogy gyermekkorában egy kövér test börtönébe zárva érezte magát. Valahogy így érzem én is, és keresem a kiutat. Jön a tavasz, és ahogy kerülnek re rólam az "ápol és eltakar" típusú ruhák, érzem, hogy feszengek saját magam miatt.

Lehet, hogy a level diéta nem a legjobb választás, sok-féle véleményt olvastam róla, de valahol el kell kezdeni a próbálkozást.


Köszönöm az ötletet a bifsztekkel kapcsolatban, a cikket is máris elolvasom.

ui.:

Nekem az édesség a nagy kedves ellenségem a nap minden szakában. :)))

2017. márc. 2. 19:11
[link] lehet nektek is!Sok sikert!
35. c111235bfa (válaszként erre: 32. - 0433c4fc5f)
2017. márc. 1. 17:14

en nem szoktam rakeszulni vagy csinalom vagy nem😊de a fejben tervezes akar honapokig is eltarthat nalam😊de jol csinalod mert a szervezet raall

igen mar sikerult 23 kg-tol megszabadulnom de a level csak atsegitett egy nehezebb szakaszon, nem ezzel fogytam hanem kcal szamolassal mindennapos mozgassal es egeszsegesebb elkeszitesi moddal. az ehseg erdekes modon rajtam este 9 es 10 kozott tor ki es nem egyszeru legyozni

34. Zsókica21 (válaszként erre: 32. - 0433c4fc5f)
2017. márc. 1. 16:38
Sok sikert!Hogy megy?Csak az első 5 nap nehéz!A többi már jó!Én 3 kg-ot adtam le vele!A tatárbifszteket az első időben én csirkemell sonkával helyettesítettem 10dkg 107kcal!Nekem 15,kg felesleg van!Akinek több annak több is megy le!A mellette mozgás az persze segit de akkor nehezebben lehet bírni!Majd írd meg hogy sikerült!Kitartást neked!
2017. febr. 28. 19:55
Abban bízom, hogy átáll a szervezetem a kisebb mennyiségre, és este sem tör rám nassolási vágy.
2017. febr. 28. 19:54

Neked van már sikerélményed?


Most az a terv, hogy próbálom rákészíteni magam. Igyekszem a héten csökkenteni az ételadagokat, és több vizet fogyasztani. A hétvégén bevásárolok a jövő hétre és elkezdem a levelt. A 15 napot szeretném végigcsinálni. Remélem sikerül. :)

31. c111235bfa (válaszként erre: 30. - 0433c4fc5f)
2017. febr. 27. 21:30
ez nem olyan veszes😊 kezdetnek jo a level dieta megadja a a kezdo loketet. es kezdettol be lehet iktatni a mozgast minden nap fel ora. seta kocogas kerekpar otthoni vagy mindegy amihez kedved van😊 a ketto egyutt nagyon jol mukodik
30. 0433c4fc5f (válaszként erre: 29. - C111235bfa)
2017. febr. 27. 19:52

amennyit csak bírok! :D

Viccet félretéve: 92 kg vagyok, úgyhogy én már bárminek örülnék. :(

29. c111235bfa (válaszként erre: 28. - 0433c4fc5f)
2017. febr. 26. 19:23
helloka igen lehet ugyanennyi fott hussal. en ugyan nem csinaltam vegig de amire kellett nagyon jo volt.ehes nem voltam egyszer kicsit fajt a fejem de az lehetett mastol is. te mennyit szeretnel fogyni?
2017. febr. 26. 19:05

Sziasztok!

Én is tervezem, hogy megpróbálkozom a diétával.

Kinek mi a tapasztalata, hogy halad?


A tatár bifszteket lehet helyettesíteni valamivel?

27. c111235bfa (válaszként erre: 26. - Szalaiedina1)
2017. febr. 17. 13:00
igen de masnapra el is mult. es neked sikeres volt?
2017. febr. 17. 09:47
Igen, fejfájásra én is emlékszem.
2017. febr. 16. 19:33
eltelt a harmadik nap. ma mar kimondottan izlett a piritos.ehes nem vagyok es egyre kevesbe vagyok kivanos😊 ma nincs sport de holnap lesz ketto is. jon a hetvege csaladi unnepekkel, majd eszek sult csirket salataval... bar ez nincs benne a dietaban😁
2017. febr. 16. 06:36
3. nap -30dkg osszsen -1,1kg. 😊mar csak 12 nap
2017. febr. 15. 20:52
tul a 2. napon. a dietaval nam volt gond, sport is volt de egy kicsit faj a fejem, na holnapra majd elmulik. kivancsi vagyok holnap mit mutat a merleg
22. c111235bfa (válaszként erre: 20. - Szalaiedina1)
2017. febr. 15. 17:21
vegre egy pozitiv hozzaszolas koszonom szepen😊 en mozgok is, 5kg nak mar nagyon orulnek de majd meglatjuk...
21. szalaiedina1 (válaszként erre: 20. - Szalaiedina1)
2017. febr. 15. 16:53
Ja és nem mozogtam semmit a diéta alatt.
2017. febr. 15. 16:50
Én csinàltam már régen. Nagyon szerettem. Akkor 64-ről 57-re mentem le. Utána semmilyen diétát nem tartottam és nem jött vissza semmi. Én csak ajánlani tudom :-)
2017. febr. 15. 12:15
2. nap -70dkg. tudom ez csak viz dehat minden dieta vizvesztessel kezdodik😊 en mindenestre orulok. ma konnyeb a dieta, igaz napkozben mindig is konnyu volt, nekem az estek nehezek.ma meg jo lenne vmit mozogni is talan 40 perc sifuto.
2017. febr. 14. 18:10
elso nap lassan kipipalva eddig jol ment😊 es a vacsora fele meg megvan
17. b598e4912b (válaszként erre: 16. - C111235bfa)
2017. febr. 14. 16:47
neked is a legjobbakat :D
16. c111235bfa (válaszként erre: 15. - B598e4912b)
2017. febr. 14. 15:23
en kg ban is merem es a ruha is fontos. az nem baj ha nem tetszik mindenkinek mas jon be. kitartast kivanok neked😊
1 2

Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook