Kinek hány óra alvás elegendő egy nap? (beszélgetős fórum)

7-8, és az lenne jó, hogyha egyben menne.

en szeretek aludni,nekem 8 ora kell.

8 óra

kb 5-6 óra

kb. 7-8 óra

minimum 7 maximum9

8

6

8

8

6

5-6 ora böven eleg

Uh....belehalnék a 3-4 órába:((((((

Nekem a 8 óra nagyon kell,de hétvégén szeretek tovább is aludni.....igaz babácskám nem nyugszik míg fel nem ébreszt:)))))))

Nekem kb. 7-8 kellene,de jó,ha 3-4 összejön.

10

kb 4-5 óra. Azt is több kb 5-6 részletben.

5-6

Nekem min. 9 óra szükséges ahhoz, hogy ki tudjam magam pihenni.

4-5ora

4 már oké

kb.7-8

9-10 óra,pedig már van gyermekem is és így köztudott,hogy ez ilyenkor már elég kivitelezhetetlen!Főleg,hogy éjszaka is ébreszt...

A főnököm szerint nekem elegendő 2óra alvás is :)

7-8 óra. este 21:00-kor alszom és 05:00 körül kelek.

Mióta babát várok 9 óra, előtte 7-8 óra.

minnél több annál jobb ,de minimum 8 óra.

ez az életmódodtól függ ha a szervezeted rááll,akkor akár 4-6 órával is megszokja.

Nekem kell a 8 óra, de általában 6-ot alszom