Karcsúsító reggeli recept
5 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Karcsúsító reggeli hozzávalói:5 deci ananászlé
1 citrom reszelt héja és leve
2 evőkanál joghurt
1/2 kikapargatott vaníliarúd
1 evőkanál méz
apróra tördelt buláta
A Karcsúsító reggeli elkészítési módja:
Elsőként beleöntöm az ananászlevet a turmixba, majd belereszelem a citrom héját. A kopasz citromot vágódeszkán kettévágom, citromprésen kifacsarom, és a levét a turmixba öntöm. Utolsó lépésként belekanalazom a joghurtot, a mézet, és a vaníliarúd kis pöttyeit. Összeturmixolom és a kész levet poharakba töltöm, majd megszórom a mozsárból kivett, apróra tördelt bulátával.
Kategória: Reform ételek receptjei
A receptet beküldte: kiss67, 2007. dec. 10. 21:26
A karcsúsító reggeli elkészítési módja és hozzávalói.