Karácsonyra lefogyok!!!! Ki tart velem? (beszélgetős fórum)
1224. Vessla (válaszként erre: 1222. - Vacsa)
2015. dec. 30. 13:29
Há'ez dicséret volt ám!!! :D
1223. 388b941089 (válaszként erre: 1221. - Vacsa)
2015. dec. 30. 13:25
Na azért! Nem csalódtam benned! :DD
1222. vacsa (válaszként erre: 1218. - Vessla)
2015. dec. 30. 13:20
Na de ilyet mondani... :(
1221. vacsa (válaszként erre: 1217. - 388b941089)
2015. dec. 30. 13:19
Egy csomaggal. Kettőt. Majdnem összeragadt a nemistudommim, olyan édes volt. Boááá....
1220. ab61752c45 (válaszként erre: 1215. - Vessla)
2015. dec. 30. 13:02
jaj.a szaloncukor rám maradt.holnap elviszem egy szegény családnak.
1219. 388b941089 (válaszként erre: 1218. - Vessla)
2015. dec. 30. 12:41
:DDD
1218. Vessla (válaszként erre: 1217. - 388b941089)
2015. dec. 30. 12:40
Amatőr. De fejlődőképes! :D
1217. 388b941089 (válaszként erre: 1216. - Vacsa)
2015. dec. 30. 12:31
Csak egyet??
1216. vacsa
2015. dec. 30. 12:02
Ma még csak egy banánt ettem, de rohanásban vagyok. Este viszont - büszkén jelenthetem, hogy - ettem egy twix-et. Csak miattatok!
1215. Vessla
2015. dec. 30. 09:10
Együnk-igyunk! Vigyorgós napot kívánok! :)
1214. Chelsey
2015. dec. 30. 08:22
Jaaaj még nem is ettem semmit!
1213. 3d787b167a
2015. dec. 30. 07:10
Jó reggelt éhes társaság!
Kalóriákra fel! 🍩🍪🍟🍬
1212. Channa* (válaszként erre: 1211. - Vessla)
2015. dec. 30. 05:58
Ja, extrém izomhoz kell:D
De ha csak karbantartjuk a testünket, akkor nem kell.
Én tuti, hogy én nem akarnék extrém izomzatot. Pont elég, ha kicsit látszik itt-ott:D
1211. Vessla (válaszként erre: 1209. - Channa*)
2015. dec. 29. 22:06
Mihez nem? Mert extrém izomtömeg anélkül nem lesz. És arról volt szó :)
Saját súlyos bármilyen edzéssel sose lesz extrém. Az tuti.
1210. Channa* (válaszként erre: 1183. - 388b941089)
2015. dec. 29. 21:51
Ilyenje max. a 30 felettieknek van. A tiniknek és a húszon éveseknek nem árt a csak kardió. Persze, ha volt túlsúly és csak diétával fogy az illető, akkor elég lottyadt lesz a feneke és mindene, legyen akárhány éves...
1209. Channa* (válaszként erre: 1182. - Vessla)
2015. dec. 29. 21:49
Szerintem nem kell súlyzós edzés....
1208. Channa* (válaszként erre: 1178. - Chelsey)
2015. dec. 29. 21:48
Ifjú lányka koromban 58 kg volt a versenysúlyom (szó szerint, mert a versenyek előtt volt mérlegelés). Abba hagytam a sportot és 1-2 hónap alatt sokkal vékonyabb lettem, úgy 52-55 kg. Gondolom kicsit elsorvadoztak az izmaim, de ettől még feszes maradtam, de akkor is sokkal vékonyabb voltam....
1207. 388b941089 (válaszként erre: 1206. - Vessla)
2015. dec. 29. 20:30
:))
Ésszel nyomom, de jó nehéz visszafogni magam!! :)
1206. Vessla (válaszként erre: 1204. - 388b941089)
2015. dec. 29. 19:31
Szoktam ám nézni ;) azért írtam :D
1205. 388b941089 (válaszként erre: 1188. - Vessla)
2015. dec. 29. 19:08
Komoly? Kiralyság!
1204. 388b941089 (válaszként erre: 1190. - Vessla)
2015. dec. 29. 19:07
A babas naplomba mindig berakom amiket edzek, full lightosak :) de mèg ugy is tudok izomlazat produkalni magamnak xd
1203. Chelsey (válaszként erre: 1194. - Gribedli***)
2015. dec. 29. 18:58
Az egész abból indult ki, hogy számít-e a súly vagy sem. Szerintem egy bizonyos tartományon kívül számít.
Azt tudom, hogy mivel mennyire lehet fejlődni, éppen elég példa volt/van körülöttem.
Amit írsz a nőkről általában igaz. :)
1202. Chelsey (válaszként erre: 1192. - Vessla)
2015. dec. 29. 18:55
Persze, 90-100 kilós izmos nőt azért nem látni annyit errefelé legalábbis :D
1201. turkkati (válaszként erre: 1200. - Vessla)
2015. dec. 29. 17:48
Grat! :)
A télből nekem is elég. Jöhet a kemény nyári törölköződiéta. Mennyi súlyt lehet veszteni az izzadsággal! :)
1200. Vessla
2015. dec. 29. 17:34
Ennyi.
1199. Vessla
2015. dec. 29. 17:34
na
1198. Vessla (válaszként erre: 1197. - Turkkati)
2015. dec. 29. 17:34
Ma már fagyott. Csúszkált a kocsim. Tehát részemről megvolt a tél :D jöhet a tengerparti fogyózás!!!! :)
1197. turkkati (válaszként erre: 1172. - Vessla)
2015. dec. 29. 17:33
Jaja :DDDD
1196. gribedli*** (válaszként erre: 1185. - Vessla)
2015. dec. 29. 17:30
:D
1195. gribedli*** (válaszként erre: 1181. - 388b941089)
2015. dec. 29. 17:28
Én is. A fenekük meg mint egy aszalt szilva. De szép látvány!:)
További ajánlott fórumok:
- Ki tart velem szeptember 5-től, karácsonyig a diétámba? Együtt könnyebb!
- Mikor a fogyókúra karácsony időszakában is tart...
- Lefogyok és életmódot váltok - a szemetek előtt! Tartsatok velem!
- Újra lefogyok, karácsonyra2023
- Mától kcal-t, és ch-t számolok! Velem tartasz? (Karácsony előtt sem késő elkezdeni:) )
- Január 10-től vágjunk bele, hogy karácsonyra csinik legyünk?Ki tart velem?