Hogyan győzöd le ha rád tör a nassolhatnék? (beszélgetős fórum)
én főzök magamnak csokit:
néhány kanál eritritet (kalóriamentes és szénhidrátmentes természetes cukoralkohol :D )kicsi vízzel elolvasztok, kókuszzsírt langyosítok, belekeverem a kakóporral együtt. Kavargatom, és szórok bele valamiket: fahéjat, kókusztejport, kókuszreszeléket, tört diót, amerikai mogyorót, aszalt gyümölcsöket aprítva, reszelt citrushéjat, csilit, mikor mihez van kedvem :D
Tálcára, jégkockatartóba, szilikonformába öntve másnapra megkeményedik :D:D:D
Nem emeli a vércukrot, sokszáz kalóriával kevesebb, mint a cukorral készült változat, és a kókuszzsír nagyon egészséges D::D:D
Itt van mellettem egy egész tábla boci tejcsoki.
Megettem egy sort, és felőlem az orrom alá is dughatnák, akkor sem kell a többi mert nem kívánom. Általában ha úgy van elteszem szem elől, és bizony néha el is feledkezem róla :D
Tudom sokmindenki szeretné ha ő is ilyen lenne, de attól, hogy sanyargatod magad nem lesz jobb.
Ezért nem diétázok, az egyetlen igazi jó fogyikúra a mozgás. Én ebben hiszek. Mindegy mit mozogsz, azt kell csinálni amit szeretsz, amit szívesen csinálsz. Nálam ilyen a foci, tenisz tánc röplabda, de akár egy nagytakarítás is jól megmozgat, főként hogy emeleten lakunk :)
Igen, elhiszem és gratulálok, nagyon ügyes vagy, hogy sikerült! :)
Nekem ez a 2-3 szál már egy jócskán csökkentett üzemmód, egyelőre örülök ennek is (:
nekem picit több.. napi 1-1,5 doboz volt a kvóta.. 2 éve szoktam le. azóta nem is fulladok (asztma) és nagyon keveset vagyok beteg is sőt az allergiámra se kell gyógyszeres kezelés.
Hidd el, megéri letenni. én már csak tudom. nekem se ment könnyen, meg egyik napról a másikra de ment. :)
Ez érdekes, mert össze lehet kapcsolni a C-vitaminos állítással is.
A dohányosoknak több C-vitaminra van szükségük, mint azoknak, akik nem dohányoznak - valószínűleg annyival többet nem visznek be a szervezetükbe minden nap (általában szerintem egy dohányos erre nem figyel)
C-vitamin hiánykor pedig erősebb az édesség iránti vágy.
Nem hangzik hülyeségnek, ahhoz hogy megtudjam, nekem is le kellene szoknom -.-'
Mondjuk én nem szívok többet napi 2-3 szálnál, de nem kellene semennyit sem :/
Nem tudom van-e összefüggés de pl amióta leszoktam a cigiről nem vagyok olyan édesszájú. és NEM kíván pótcselekvést sem. Pedig azt mondják aki lerakja a cigit az mind meghízik :O
lehet hogy csak jobban érzem az ízeket és hamarabb eltelít??
Na ez ismerős... -.-
Jó, mondjuk én 3 táblával nem tudnék bevágni, attól rosszul lennék, de ez egy folyamat.
Régebben nem tudtam megenni egy sornál több csokit. Elég volt, el voltam nélküle, nem kellett.
Volt, hogy számoltam és több, mint KÉTSZÁZ NAPIG (!) nem ettem csokit.
Aztán mostanra egyre többet tudok enni és ez aggaszt.
Tényleg függőséget tud okozni :/
Le kellene szokni.
Rendben, nem kérdőjelezem meg.
Nem káröröm szerintem, hanem szimpla megnyugvás.
Hidd el jó okom van rá hogy ilyen legyek.
Én is az vagyok, nincs kivétel :) csak van akinél sosem jön felszínre, de belül ott van.
No igen, ahogy tartja a mondás legszebb öröm a káröröm mert nincs benne irigység :)
További ajánlott fórumok:
- Fórumozás, de hogyan?
- Te is szerető vagy? Hogyan éled meg a dolgokat?
- Down-szűrés: vérvétel vagy amniocentézis. Avagy hogyan válik a babavárás aggodalommá?
- Ti mennyi pénzből éltek havonta és hogyan viselitek az esetleges pénzügyi nehézségeket?
- Mi olyat nassolhatnék ami kevésbé hizlal?
- Miért jön rám mindig este a nassolhatnék?