Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyjunk le zöldséggel - gyümölccsel : együtt ! :) Ki tart velem? fórum

Fogyjunk le zöldséggel - gyümölccsel : együtt ! :) Ki tart velem? (beszélgetős fórum)


2010. nov. 14. 19:18
Hát nem sokakat izgatott fel a zöldség és gyümölcsevés, pedig, ha tudnák :)
17. d10c9aeb45 (válaszként erre: 10. - B4c2d9392f)
2010. nov. 10. 18:41
Hú! ez jól hangzik. Igy még nem ettem, de holnap ki próbálom. Fogynom annyira nem kell, max 2-3 kilót, de szeretnék egészségesen táplálkozni. :))
16. 37979960d3 (válaszként erre: 15. - 97a112dae6)
2010. nov. 10. 18:35

Sziasztok!

Én is fogyózom már 3 hónapja. Szerintem mindenképpen kellene fehérjét is fogyasztanod a zöldség mellé és úgy jobban tudnál fogyni. Most kezdted vagy már régebben?

15. 97a112dae6 (válaszként erre: 14. - 97a112dae6)
2010. nov. 10. 14:32
ja és sok zöldség párolva,nyersen!
2010. nov. 10. 14:31
Sziasztok csajok!én egy hónapja csak zöldségen élek se leves se rántás se kenyér,stbcsak párolt húsi!és csak két kilotól szabadultam meg!tud valaki tanácsot mit tudok még csinálni:tejtermék a kávéba tej!
13. Vanessza13 (válaszként erre: 9. - B4c2d9392f)
2010. szept. 15. 10:43
Ha szereted őket az nem baj.A natur joghurt és kefir hasznára is válhat a fogyódnak:)
12. Vanessza13 (válaszként erre: 7. - Boszi1981)
2010. szept. 15. 10:42

Én azt hittem,hogy a zöldségeket nyersen lehet csak enni.A levesre gondolok,mert abban is van habarás és az is hizlal,de lehet rosszul gondolom.Akkor bocsi:)

A sütőtököt én is imádom.

2010. szept. 15. 10:39

Sziasztok:)Üdv.Mindenkinek.:)

Sok sikert kívánok:)

Én kb.10-12kg szeretnék fogyni!

2010. szept. 15. 10:18
Azért sok zöldséget és gyümit eszem, ma pl az ebédem párolt brokkoli, répa, cukkíni, reszelt sajttal és natúr joghurttal a tetején, ez összesütve
2010. szept. 15. 10:16
Én is csatlakoznék, de nem bírok tejtermékek nélkül éni :)
2010. szept. 15. 10:14
én is csatlakoznék:) és eggyütt remélem hogy könnyebb is lesz, mert eddig mindig próbáltam fogyózni...de semmi:( én 6-7kg-ot szeretnék fogyni!
7. boszi1981 (válaszként erre: 6. - Vanessza13)
2010. szept. 15. 08:30

Hát nem is tudon, hogy kellene.

Én mára barackot terveztem reggelire, ebédre karfiollevest(persze tészta nélkül), Délutánra pedig sütőtököt.

6. Vanessza13 (válaszként erre: 5. - Boszi1981)
2010. szept. 14. 11:31

Szia:)

Én még nem tudom,inkább ötleteket várok.

De esetleg holnap már kezdhetnék egy gyümölcs nappal,csak azt nem tudom milyet ehetek.Mert ugye,ha egész nap banánt tömnék magamba az nem lenne szerencsés a fogyóra nézve:(

2010. szept. 14. 08:18

Jó reggelt!

Ki hogy tervezi ezt a fajta étkezést? Egész nap csak zöldség és gyümölcs?

4. c12cd2b1c1 (válaszként erre: 3. - Vanessza13)
2010. szept. 13. 13:41
:)Állj hozzá pozitívan! A lényeg,hogy sikerülni fog:)
2010. szept. 13. 13:34
Talán ez az ezeregyedik próbálkozásom,de megpróbálom gyümiből és zöldségből baj nem lehet:))
2. boszi1981 (válaszként erre: 1. - C12cd2b1c1)
2010. szept. 13. 13:23
Én megpróbálom!
2010. szept. 13. 13:07

Gyümölccsel - zöldséggel szeretnék súlycsökkenést elérni e mellett heti 1x teljes gyümölcs napot tartok, nekem ez a KEDD lesz.


Tornaként a Callenticset és a Pilatest ajánlom, és a futást :)


Velem tart valaki?:)

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook