Fogyi indul 2008.08.29. (beszélgetős fórum)

Hát, nem tudom... Szerintem ne kockáztass egyelőre, ki tudja, mit okoz a gyerkőcnél. Anyatejjel átmegy minden. Esetleg megkérdezheted a védőnőtől, hátha tudja.

Ja, bobcsi-tól kérdeztem, egyértelműen. :))

Az miből van? És konkrétan mire jó? Én nem ismerem.

Régen mikor fogyóztam szedtem mellé szűztea kapszulát.Lassan 3 éves és még mindig cicizik.Szerinted gond lenne ha most is szednék?

Ez, így jól hangzik, csak, akkor így is történjen! :-)

Én már nem szoptatok, nemrég fejeztük be. Az étkezésemen annyit változtatok, hogy kevés kenyeret eszem, azt is inkább teljes kiőrlésűt vagy Fogyi kenyeret, cukorfogyasztásomat a minimumra szorítom. A szénhidrátszükségletemet inkább gyümölcsökből, rizsből fedezem, kevés krumpli, tk. kenyér. Ötóra felé egy komolyabb vacsit beiktatok (pl. tk. szendvics), később, ha éhes vagyok, jöhet egy protein turmix, natúr joghurt, vagy alma.

Már alig várom, hogy elkezdjem, érzem a testemen, hogy már szüksége van egy kis regenerálódásra. :-)

Igen itthon,csak egy kis gimmnasztika, hasprés, lábemelés. Semmi komoly, mert igaz van egy pár cd-m, de azok nem igazán jöttek be.

Mire fogsz tornázni?Otthon?

Igen szoptatok és ezért is gondoltam úgy a fogyókúrát, ahogyan leírtam, mert napközben nyugodtan, bátran lehet bármit, amit szeretsz, legyen az csoki, hús, stb. 5-kor 20 perc torna, aztán csak gyümi, zöldség, műzli, stb ha megéhezel, így nem vond meg magad a szükséges vitaminoktól és egyéb elemektől, amikor a neked és gyermekednek szüksége van.

Üdv. Nos, mindennap 20 perc torna, de csak alap dolgok, sok zöldség, gyümölcs, na és persze 5 után semmi hízlaló, csak egy-két gyümölcs. Nekem egyszer már bevált, bízom benne most is sikerülni fog! Na,de ez csak kitartás kérdése. Ha gondolod tarts velem és két hét után már eredménye is lesz!

Szoptattok még?

Szia! Itt vagyok 5 felesleges kilóval. Az én pici gyerekem már egy éves elmúlt. Hogy gondoltad a fogyit?

Orsolya vagyok, 2008 áprilisában szültem, azóta maradt rajtam egy olyan 6-7 kg felesleg és azt szeretném leadni, ha valakit érdekel tartson velem!