Fogyi 2012 (beszélgetés)

2012 4. 17. - 2013. 05.27

42,5 - 38

73 - 59

133 - 114

116 - 89

36 - 30

116 - 105

76,2 ez azért mégis jobb :)

Megdumáltam a mérlegemmel, hogy legyen jó hozzám :) a centik a múlthéthez képest ugyanazok... de hát nem voltam kezelésen...

Hát most öcsém is elkezdte-újra kezdi az updates életet: sport, fegyencedzés, kondi és megosztjuk egymással az edzés meg kajás dolgokat. 7 napból 7 szer voltam kondiban. Azt mondja, hogy rakjak bele pihit. De én úgy érzem, hogy egész nap ülök a melóban az a 4-5-6 km nekem nem sok. Sőt energikusabb vagyok. 1 hónapja még azon keseregetem, hogy milyen fáradt vagyok most meg nézz oda... Le se lehet lőni. Még az elején se jártam ennyit, mert hétvégén ritkán jártam tavaly...Basszus inspirálnak a lányok a kondiban, hogy milyen jó alakuk van, olyan popsija van 1-2 lánynak, hogy még az én szemem is kiesik... Jó lenne olyan vagy hasonló alakkal rendelkezni... és őket nézi az összes pasi és nem engem :(((( Olyan kakukk tojás vagyok köztük....Se baj, majd az alamuszi nyuszi nagyot ugrik és novemberre meg lesz az 60. Van 1-2 testépítő lány is, nekem valahogy ők is tetszenek...

Konkrétumot nem tudok, de maradok a melóban... Amíg nem találok mást, legalább van egy picike kis lovettám...

Végre szabad hétvége. Ma tudom meg, hogy maradok e a melóhelyen. 2 napja a menedzserem elfelejt, pedig ő szólt, hogy akar velem beszélni. Tegnap vagy 10 új ember jött. Szóval nem tudom...

Ma is irány a konditerem. Most meg minden nap megyek kondiba. Milyen érdekes, hogy csak akarat kell hozzá. Januártól eddig tunyultam igazából, mint a fogyásom előtt, most megint az a lendületem van, mint tavaly ilyenkor. Akkoriban 89,3 voltam. Durva. Még 17 kilót kell leadnom.

Hétfőn méreckedés!

Ma délután meg egy kis buszos kirándulás Szolnokra.

Járni is fogok. Addig is legalább nézhetem a szép izmos pasikat :)

Biztos, hogy menni fog le a kiló.

A diéta magában nekem nem segít.

Ma is 4,2 km aza 40 perc a futó padon és 20 perc az elipszis tréneren.

Akkor sok sikert a lányoknak. Biztos szuper lehetett a koncert....Irigykedem... :)

Hétfőtől meg gatyó felköt és uccú neki :)

De szeretnék már 70 kiló lenni :)

Pusssz

Hello!

Járjál csak rendszeresen a kondiba!!!Ügyes vagy, meglátod meglesz az eredménye!!!!

Én most semmire sem tudok figyelni, se a kaja, se a mozgás!

Tegnap Depes koncert, (Nagyon jó volt!!!!!) holnap irány Nagykanizsa Vb, 3 nap, tehát össze-vissza eszem mozgás semmi!

De hétfőtől ismét a régi kerékvágás. Már várom, mert félek megint felmegyek 85 kg-ig.

Jajj de szeretnék én is 76.9 kg lenni!!!!!

Súly: 76 - 77, 8 mai: 76,9

Zsír: 39, 2 - 41, 8 mai: 40,2

Víz 44.3 - 42, 4 Mai 43,3

Lejjebb ment a zsírom, nőt a vízem, súlyom csökkent. A centik is jól alakulnak. A bőröm is alakulgat. AZt mondja a Kata, hogy izmosodott a lábam, pedig csak 4 szer voltam kondiban. De sajnos a jövöhetet kihagyom, mert anyagilag nullán vagyok. De konditerem minden nap.

Jövőheti beosztásom nincs kiírva. Lehet, hogy vége a dalnak....

Majd hétvégén csináltatok rendes képet :)

Hát a futás is jobb a semminél. Mondjuk én is csak futópadozok főleg most hogy újra kezdem. Ennyi erővel kinnt az utcán is szaladgálhatnék...De ha pl vennél kis kézi meg lábsúlyokat, akár otthon is tudnál súlyzózni. Vagy neten lehetne nézni mindenféle ugra-bugra sportot... mondjuk nem tudom téged mennyire érdekel. De én ezeket ki nem állhatom. Én inkább magányos harcos vagyok. Én 7.200 fizetek a bérletért, de én nekem is korlátlan.

Kellemesen érzem mindenem... :)

Még a rágás is fáj :)

Hajrá kilencórás műszak!

Megnéztem a képeket, sokat nem látni belőled....

A magassarkú cipő csodákra képes, tanulj csak meg benne járni. Nyújt, és sokkal vékonyabbnak látszol benne. Tök jó neked hogy helyben van konditerem ahová eljárhatsz. Sajnos nálunk itt helyben nincs, Mosonmagyaróvárra meg nem vagyok hajlandó bejárogatni heti 4-5 alkalommal. Pedig a fodrászom, aki Mosonmagyaróvári azt mondja hogy tök jó. Ő persze helyben lakik... Havi bérlet 65oo.- Ft, és annyiszor megy meg akkor amikor tetszik. Azt mondja hogy jól felszerelt.

Hát nekem marad a futás....

Lilimia felvette ezeket:

Már csinos vagy! Már vehetsz fel nyugodtan szűk farmert, minit, neccharisnyát! Ne félj tőlük, mert már jól állnának! Már nem 100kg felett vagy! Már nőiesen formás nő vagy!

Hát a szűk farmer még csak csak..

Minit!? Én!? Hát egyenlőre projektbe a magassarkú bevezetése van. Azt se hordtam sose. Most egy 2 centis sarokkal barátkozom. A szoknyára nem vállalkozom, soha nem volt szoknyám. Talán az 1 kezemen meg tudom mondani,h hányszor volt rajtam szoknya. :) Diplomaátadóm, egy esküvő, egyésugyanaz a ruha volt rajtam. volt egy nyári zsákruhám kb 1szer volt rajtam. Meg még az ős időkben mikor iskolába jártam a gyakorlaton szoknyát kellett hordani, na de akkor más világ volt....

Izomláz ajnye!!!

De nem fáj, nem fáj. Nincs fájdalom. by: Rocky Balboa

Pedig csak 2 futópad volt, mi lett volna ha súlyzózom is!? Nem is akarom tudni... :)

Van egy kellemes izomlázam. Mai napot kihagyom, de holnap megyek, meg vasárnap meg hétfőn is. Szombat is kimarad.Muszáj mennem, mert láthatjuk sport nélkül nem tudok fogyni. Én annyira diétázni se tudok, de majd most. Több sport, kevesebb kaja. Barátnőm nemrég kiköltözött Angliába, ő is fogyózik ő is 30 környékét adta már le. Szeptemberben jön haza, addigra 60 kilóra kell lemennünk :)

Emellett 3 hónap után megint beköszöntött a mikulás. Minden előjel nélkül, tegnap arra keltem. Faintos.

A lányoknak sok szerencsét Nagykanizsán! Jó koncertezést, de addig úgyis beszélünk! És akkor jön a nyár és csak a tied a tested és majd csak úgy olvadnak a kilók a sok futástól :) Én nagyon bízom benned, mert oda teszed magad mindig, szóval én nem féltelek biztos, hogy nyár végére, jó pár kilóval könnyebb leszel :)

Örülök neki hogy ilyen jól alakulnak a dolgaidd!!(csomó, kondibérlet stb..)

Biztos sikerülni fog megint ledobnod egy tizest ha a kondiba járni fogsz rendszeresen.

Nálam most pangás van. Tegnap voltam aerobikon, ma futni készültem de közbe jött a barátnőm kislánya, aki most nálunk van elszállásolva, mivel azs öccsének eltörött alába a ésa barátnőm vele van a kórházban. De hát nálunk jó helyen van akis csaj, egy osztályba jár a Kamillával, és jól kijönnek.

Ugyhogy futás kicsit mellőzve, majd talán holnap.

Hétvégén is szeretnék menni futni, mert a jövő hetem elég szoros lesz. (Kedd Depes koncert Pesten, csütörtök-péntek-szombat világbajnokság Nagykanizsán a kisebbik lányom tánc csoportjánk)

Ugyhogy program van dögivel. De amint vége az iskolai és a táncos évadnak, ami kb junius 2. hete, onnantól csak magammal foglalkozom, több futás, és mozgás, bicajozás...

Remélem nyáron nekem is összejön pár minusz kiló.....

Reggel itthon suvic-suvic. Pihi. Ismét konditerem. Tegnap 5, 6 km-t megfejeleltem ma 6 lett. És már futottam is 6-6 perceket. Újrakezdetnek nem is rossz. :)

És esti műszak 17.00 től...juhééé :)

No. Ma 5 óra meló, utána bevásárlás, és és és meg vettem a kondi bérletem...:) mit szóltok!? és 1 órát sétáltam, volt 2 holtpontom.. 26 percnél és 52 nél, fájt és majdnem abba hagytam, de erős voltam....és végig ment az 1 óra....

utána meg főzés....most pihi...

jah és a csomóim!? ég és föld... nagyon jó ez a kezelés de tényleg...puha, nem kőkemény mint volt... isteni :)