Ettem eleget, tele a pocim. Mégis miért ordítozik a hasam, hogy éhes? (tudásbázis kérdés)

Hát már nem vagyok gyerek.

És ezt a szavakból lehet leszűrni hogy én gyerekes vagyok?

Az embernek néha fel kell nyitni a szemét hogy lásson!

Tudnom kell hogy mi esik le az írásom alapján.

Hmm....gyerekes.

Meg lehet kérdezni,mennyi idős vagy?

Ezt nem tudtam! Miért fogyatékosnak tűnök a kérdéseim alapján vagy csak nagyon gyerekesnek?

Na gyerünk írjatok!

Szembesüljek a változtatni valómmal.

a szellemi fogyatékosságban nincs semmi ciki, sok szellemi fogyatékosnak szoktam segíteni (nem itt, a való életben)

tudod, ha te magad hozzáírsz egy korábbi fórumodhoz, az előre kerül, nemcsak akkor, ha más ír hozzá :))))

Éppen ez a baj,a túl sok a feszkó,és ezért nem sikerül..

Lazzíccsál mán egy egy picurkát..:)

Igen van egy csomó problémám, ingadozok az egyiktől a másikig de semmire nem találok megoldást.

Mindent szeretnék egyszerre mindenre ráfeszítek és ez az eredménye, nem hogy jól sülne el de hanem mindig csupa negatív visszajelzéseket kapok jórészt.

Egyszerűen azt gondolom ha leírom ami eszembe jut akkor majd minden másképp lesz.

Azért és írtam sokszor új forumot mert van mikor már elfelejtölődik a kérdés és nem ír utána senki mert nem olyan friss már, legalábbis más oldalon így van.

Itt tudom hogy tudok komunikálni emberekkel, mégha ismeretlenek is.

A meggondolatlan írásról annyit hogy majd elmúlik, az ember napról napra tanul valamit.

Meg kéne találnod,hogy neked,a te szervezetednek mi a megfelelő diéta!

Így csak csapongsz össze-vissza..az 5 utáni nem evészettől, a béltisztító kúráig,hiszen fogyi ügyben ez már a 6.fórumod(ami nem baj)

A másik,hogy teljesen egyértelművé vált,gondolom nem csak nekem,hanem másoknak is,hogy te lelkileg sem vagy rendben,és így nehezebb megy ez az egész le akarok fogyni dolog!

Istenem,már megint milyen normális vagyok:)

kevés gyorsan felszívódó szénhidráttal lehet fogyni

DE lassan feszívódót enni kell! amiket írtam

figyi, már kiírtál pár fórumot, a fogyókúráddal kapcsolatban is :) biztos kaptál sok jótanácsot, útmutatást, és hasonló fogyizók jól tudják biztatni egymást, tippeket adni.

ha szellemi fogyatékos vagy, simán belefér egy ilyen kérdés, megfogalmazás, ezért kérdeztem

de ha nem vagy az, akkor mi lesz a következő, ki tudja, hanyadik fórumod ebben a témában? 200 grammot kakáltam, akkor ennyivel több csirkemellet és ecetes izét ehetek? :)

nekem ebből a fórumból is az jött le, hogy valami bélmozgási problémád van :))))

Szia Panna33! Végre aki mellettem áll!

Lehet hogy igaza van másoknak azzal kapcsolatban hogy egyszerűen nem tudok írni.

De miért kell egyből a másikat lehurrogni?

Rá se ránts:)

Amúgy jó, hogy kiírtad, megint gondolkodóba estem, hogy talán most érdemes lenne nekimenni megint a fogyásnak:)

Sajnálom hogy nem tudok megfogalmazni egy kérdést normálisan, gondoltam vicces lesz, na de hát nem.

Ki tudja lehet hogy van valami szellemi fogyatékosságom ahogy kedves Kriszta 773-as ír.

Mert nem tudok olyan frappánsan kérdést kiírni mint ő.

Ha nincs akkora ismertségem, szókincsem mint neki.

Néha ilyen esetekben jobb lenne tényleg hallgatni, mint gyorsan leírni a kérdést meggondolatlanul.

Nehogy valaki belém kössön.

Na de ilyen vagyok, ilyen meggondolatlan beszédű, ezen csak az idő segít más nem.

A férjem CH megvonással szokott fogyózni, ő a testépítők módszerét alkalmazza, mert izmot nem akar veszíteni, csak zsírt és edz is.

Naszóval a morzsák, amiket összeszedegettem:

X. mennyiségű CH-ról indul; Mondjuk nap 300 g (esetleg kevesebb, ez persze testsúlyfüggő, ő 100 kg fölött van) Heti szintem kell mérni magad, ha 0,5-1 kg közötti a fogyás, akkor jó. Ha megáll a fogyás, akkor kell csökkenteni a CH-t 20 grammonként.

Mellette elég sok fehérjét fogyaszt és a zsíros dologkat sem iktatja ki (persze nem szalonnát eszik...) + sok-sok zöldség.

Neki bejött:)

Kalium phosphoricum

Tipikus hiányjel a közvetlenül evés után jelentkező éhségérzet.

(Schüssler só)

Szia!

Nekem az inzulinrezisztenciára beállított 150g ch-s diéta bejött. Nem egy nagy ördöngösség, olvass utána.

Jó nem vagyok tökéletes és helyesírásból sem voltam 5-ös tanuló!

A diétám lényege az lenne hogy ne egyek olyan sokat.

Azt veszem észre hogy lassan megöregszem és még soha nem értem el a célomat az álom súlyomat , ideje megvalósítani.

Mit tanácsoltok, ennyire rossz az étrendem?