Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Együtt fogyjunk le 100 kg alá fórum

Együtt fogyjunk le 100 kg alá (beszélgetős fórum)


20. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 18. - King86)
szept. 10. 20:17
Nekem a halálom a nagy belemmel a felülés :)
szept. 10. 20:16
117 kg-ról indultam. 103-104 kg között ingadozok jelenleg. Még rengeteg háj van rajtam. Ha lemegyek 100 kg alá, kitűzöm célnak a 90-t. Örülök annak, hogy már van derekam, meg a csúnya tokám lement. Az úszógumim és a pocakom még mindig hatalmas, de legalább már nem lóg, lötyög annyira. A combom, fenekem, karom izmosodott, feszesedett. Sikerült pár régi ruhába belefogynom.
18. King86 (válaszként erre: 17. - Fórumnyitó (anonim))
aug. 31. 15:44
Persze. Olyan másfél-2 hónap után kezdtem annak idején mozogni, azóta is minden edzős napon csinálom. Amúgy edzőgépet használok amivel felüléseket lehet csinálni. Nem nehéz egyáltalán.
17. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 16. - King86)
aug. 31. 13:26
Megy neked olyan nagy súllyal a hasra edzés?
16. King86 (válaszként erre: 15. - Fórumnyitó (anonim))
aug. 30. 22:42

Az jó:)


Én is hasonló elvek mentén de nem ketózok, sajnos az nekem túl szigorú, túlságosan szeretem a kenyeret, tésztát😂, így csak egy lazább LCHF+ Update lowcarb életmódot folytatok, 60-95 g szénhidráttal.

Mozgásnak szobabicikli/ kutyával séta , Duci trêning, hasra edzés, súlyzózás. Egyelőre nekem ennyi elég. Sok még a feleslegem. -35 kg ledobása után még 65 kg fogyás vár rám.

15. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 14. - King86)
aug. 30. 20:57
Ketogén diétát. Futok és otthon tornázom videóra. Sokan féltettek a futástól, hogy ekkora súllyal még csak sétáljak, mert megárt az ízületeknek. De szerencsére nem fájnak az ízületeim. Alkatomhoz képest jól is megy. Ritkán akad egy-két bunkó járókelő, aki beszól gúnyosan nekem futés közben az alakom végett, de ez engem csak még jobban motivál. A tornánál a hasgyakorlatok, amik nem mennek. Nincs hasizom ugyebár, vagy is van valahol nagyon mélyen, csak vastag zsírréteg borítja :D Még mindig nagyon nagy a pocakom és azért az fékez benne rendesen. De lehet, ha pár kg lemegy még, fognak menni a hasgyakorlatok is.
14. King86 (válaszként erre: 14. - Fórumnyitó (anonim))
aug. 30. 00:06
Szuper😊Milyen módszert választottál fogyáshoz, mit mozogsz?
13. King86
aug. 20. 01:09

Sziasztok.


Most találtam a fórumra, és nekem is itt a helyem. Én nagyon nagy súllyal kezdtem az életmódváltást, már fogytam , -35 kg-nál járok. Sajnos a 100 alatt még messze van, de ezúttal végre megtaláltam azt az utat a fogyàshoz, amire szükségem volt, ahhoz, hogy életem végéig tartani tudjam.😊 A végcél 70 kg, de akkor sem dőlnék a kardomba, ha ez után még 2-5 kg lemegy. Minden esetre a 70 kilóval is végtelenül boldog leszek.

12. *Zolcsika* (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
aug. 18. 23:15

2 hónap alatt 15-20 kilót is le lehet fogyni, ha az ember odateszi magát!


100% diéta + 100% mozgás (0 szénhidrát + mozgás)


[link]

11. birebora (válaszként erre: 2. - Napsugár8)
aug. 18. 04:48
Azt hiszi.
10. lepke55 (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
aug. 17. 23:37
Akkor most én lepke súlyban csak olvasgatok.
9. andi6020 (válaszként erre: 8. - Epresturmix)
aug. 17. 23:34
🤭🤣😜😂
aug. 17. 18:34
Jajj végre egy fogyis fórum amiben nem vagyok érintett a ** kilómmal. :P
7. Napsugár8 (válaszként erre: 5. - Lávli*)
aug. 17. 18:30
Lehet, persze nem mindegy a magasság, az sem, hogy férfi vagy nő az illető. A férfiaknak általában vastagabb a csontozatuk, tehát már eleve nagyobb a súlyuk is.
6. andi6020 (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
aug. 17. 18:25

Hmm, anonim. Vicces.

Én 50 kiló szeretnék lenni.

5. Lávli* (válaszként erre: 4. - Napsugár8)
aug. 17. 17:37

Nem feltétlen.

Az is számít, hogy milyen magas. Mondjuk 110 kiló, le akar menni két számjegyűre, mondjuk 95-re, és 180 cm magas. 15 kilót játszva.

Hányan vannak itt, akiken van 20-30 kiló plusz is, és mégse 100 fölött vannak? Szerintem elég sokan.

4. Napsugár8 (válaszként erre: 3. - Enissa)
aug. 17. 17:34
Én azt is megértem, hogy szeretne leadni belőle, de ekkora súly esetén már inkább szakemberek segítségét kellene kérni.
3. Enissa (válaszként erre: 2. - Napsugár8)
aug. 17. 17:25

Amikor megláttam a fórumot, az első mondatodtól az utolsóig ezt akartam leírni, aztán elengedtem.


Azért kívánom névtelennek, hogy sikerüljön lefogynia, mert ez rettenetesen sok.

aug. 17. 17:13

Soha nem voltam még a közelében sem a 100-nak!

De gondolod, hogy miközben te anonim maradsz, és nem árulod el, hogy milyen néven beszélgetsz egyébként velünk, mások saját nevükön tárják a világ elé nem kívánatos kilóikat??? Valóban ezt hiszed, ez így menni fog???

aug. 17. 14:50
Várunk minden 100 kg feletti nőt, akik szeretnék, hogy két számjegyet mutasson alattuk mérleg

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook