Egyszerű brokkolisaláta recept
30 perc
Kalóriaszegény
Zsírszegény 160 kcal
Az Egyszerű brokkolisaláta hozzávalói:4 személy részére:
50 dkg brokkoli
2 dl kefir
5 dkg darált dió
5 dkg sovány sajt
só
törött bors
csipetnyi szódabikarbóna
Az Egyszerű brokkolisaláta elkészítési módja:
A brokkolit szódabikarbónás, sós vízben puhára főzöm. Leszűröm, üvegtálra rendezem. A kefirt elkeverem a lereszelt sajttal, darált dióval, ízesítem sóval és törött borssal. A brokkolira öntöm, összeforgatom és tálalásig behűtöm.
Kategória: Saláták, öntetek receptjei
A receptet beküldte: 573a840463, 2007. jún. 7. 20:55
Az egyszerű brokkolisaláta elkészítési módja és hozzávalói.