Csúcsformában szeptemberre!:) (beszélgetés)

Szeptemberre szeretnék leadni úgy 4-5 kg-ot, aztán majd később még párat, de most egyenlőre a szeptemberi célt tartom a szemem előtt. :)

Én igazából semmilyen konkrét, előre megírt diétát nem folytatok. Már próbáltam, úgy nem igazán ment. :S Úgyhogy úgy csinálom, ahogy írtad is. Figyelek arra, hogy mit eszem, hogy mennyit eszem. :)

Sok-sok zöldség, gyümölcs, sovány húsok, sok folyadék. :)

Mozgás: minden nap sétálok pár km-t + járok még konditerembe, táncolok. :)

Nekem a mozgás megy könnyebben.

Ma mi volt az ebéd?

Nekem csak most lesz,szerintem egy kis lecsó,az szerintem belefér,nem hízlaló kaja!

Kényszerpizza! :)

A tollas, úszás nagyon jó!!!

Szeretek sportolni,csak nincs kivel,egyedül meg nem megy..:( De majd elcsalom Párom tollasozni meg sétálni meg esetleg úszni..

Tudom,hogy nincs nagy vész, csak pár kiló..

Amúgy igen,levest nagyon szeretem,a zöldséglevest is!:)

Az a pizza meg..:D Muszáj volt!:)

Nem is baj..én általában semennyit ne szoktam...va hogy kicsit belendülök,és akkor egy hétig minden nap,de utána alábbhagy a lelkesedés!:S

Ma RR has és combot csináltam eddig..:))

Nem baj az ha több a fölösleg, szeptemberig egy csomót lehet faragni belőle!:) És perze utána is!:))

Mozgás??

Szia!

Örülök,hogy jössz! Hány kilótól szeretnél,és milyen módszerrel??

Elég felelőtlen a drága. :(((

Mekkora a gyerkőcöd?

Miért tette?

Remélem hamar elmúlik az idegeskedés, talán jobb így, és boldogabbak lesztek nélküle!

Sziasztok!

Én is csatlakoznék, bár nekem 20 kiló feleslegem van, és nem szeptember a cél, de remélem, hogy aktívak lesztek tovább is. :))

Érdekes lehet ez a GI diéta, majd én is elolvasom, de én is hasonlókat eszek.

Sziasztok! :)

Én is, én is csatlakozom! :D

Ez nagyjából tényleg olyan mint amit írtam!:)

Megnézem majd a naplót,lehet akkor kipróbálom én is!:) Bár mondjuk ez a 8 kiló azoknál reália akiknek van miből ennyit fogyni...nálam ez sztem max.3 kiló lehet,mert összvissz olyan 5-öt szeretnék fogyni,vagy 6-ot!:D

Amúgy ez is szinte GI-diéta:-)

Mozgás: nekem is a legnehezebb része a fogyinak, nézd meg esetleg a zumbát vagy a tae-bót, hátha bejön...

ÚÚ,szegény. Gondolom nem lehet egyszerű,meg is értem,hogy fogysz.:S

Remélem sikerülni fog akkor amit elterveztél,de inkább kicsitt lassabban add le a kilókat,és egészségesebben!

De azért remélem te is és a pici sem sínyli meg ezt az egészet! Fel a fejjel!

Miért,már ha ne olyan jellegű!?

Csak mert az nagyon nem jó ha ilyen gyorsan fogysz az idegtől...:((