Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Receptek » Húsételek receptjei » Csirkemell mediterrán lecsóval recept

Csirkemell mediterrán lecsóval recept

Szénhidrátszegény Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény Kalóriaszegény

A Csirkemell mediterrán lecsóval hozzávalói:
10 dkg zöldpaprika
12 dkg csirkemell
5 dkg paradicsom
5 dkg padlizsán
5 dkg cukkíni
3 dkg vöröshagyma
0,5 dkg olívaolaj
0,4 dkg fokhagyma
0,2 dkg só
0,1 dkg grill fűszerkeverék
csipetnyi kakukkfű
csipetnyi feketebors
csipetnyi ételízesítő


A Csirkemell mediterrán lecsóval elkészítési módja:
A csirkemellet megtisztítjuk, és sóval, grill fűszerkeverékkel bedörzsölve, kissé olajos tepsibe tesszük, s lassan készre sütjük. Sütés után ízlés szerinti szeletekre vágjuk a tálaláshoz. Készíthetjük csíkokra vágva, és serpenyőben hirtelen pirítva vagy szeletelve, serpenyőben vagy grill lapon sütve. Közben a mediterrán lecsó alapanyagait megmossuk, és kisujjnyi hasábokra vágjuk, kivéve a paradicsomot, amit cikkekre vágunk. A karikázott vöröshagymát csöppnyi olajon aranysárgára pirítjuk, majd hozzáadjuk a darabolt zöldségeket – a végén a paradicsomot – és együtt készre, roppanósra sütjük. Kakukkfűvel, fehérborssal ízesítjük.


Kategória: Húsételek receptjei


A csirkemell mediterrán lecsóval elkészítési módja és hozzávalói.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook