Budapesti ötvenesek és bárki... (beszélgetős fórum)
Jó lenne, ha megmaradna, de az "Időkép" -ben azt olvastam, hogy + fok lesz és elolvad!
Pedig de szép lenne a fehér karácsony! - még a hangulatunk is más olyankor!
Esik itt nálunk is, igaz csak olyan porhó és a járdán elolvad. Azért talán mégis fehér karácsony lesz.
Áldott, békés örömteli karácsonyt kívánok mindnyájatoknak!
Szakad a hó reggel óta!
*°* ♥KELLEMES KARÁCSONYI ÜNNEPEKET!!!♥*°*
Én is viszont kívánom Mindnyájatoknak, mert örömmel, szeretettel készülni, csak is így van értelme az ünnepeknek. Mikor tudjuk, hogy ezzel a süteménnyel, azzal a főétellel, vagy a szépen díszített fával valakinek örömet okozunk és ha nincs kinek, hát akkor magunknak.
Jó reggelt és jó egészséget kívánok mindnyájatoknak!
Kellemes karácsonyi készülődést!
Értem! Jó egészséget kívánok Neked! - és vigyázz magadra!
Sok erőt és türelmet az ügyeleteihez a lánykádnak.
Már nem kell diétázni csak kímélni a vesémet. Az erős diéta addig volt, míg nem lettem transzplantálva. Azóta egészséges táplálkozást követek sok folyadékkal.
Hal? - elég magas a fehérje tartalma! - csak keveset eszel belőle?
Biztos megszoktad már a diétát és van sok fehérjeszegény recepted! Inkább a diéta, mint a rosszullét!
Bizony a munkahelyeken ilyenkor nagyon sok a feladat. Lányom is este jön haza kimerülten. Idén nagyon szerencsés, mert négy napot lesz egyhuzamban otthon, már igen várja. A két ünnep között ő is lesz ügyeletes és szilveszter napján is dolgozik.
Tökéletesen igazad van. Csak azt nem értem igazán, az orvosok mindezt miért nem mondhatják el. Tudni tudom az okát, csak nem értem. Mert azért vannak olyan orvosok akik tovább látnak az óruknál.
Sziasztok! Itt vagyok. Egész héten későn jövök haza és semmi időm, de azért szeretek bekukkantani hozzátok. Már várom a péntek este 6 órát, mert akkor már vége az évnek - mármint munka szempontból. Igaz 27-28-án ügyeletes vagyok, de az már nem baj.
a paleo táplálkozással egyedül az a baj, hogy frissen kell csinálni. Ugyanis elég kiábrándító a kihült sültzöldség husival. Én szerettem és most is olyan rendelek ha elmegyünk étterembe. Husi lehetőleg hal és friss zöldség, saláta köret. Csomagolni azonban - dolgozni - nem lehet.
Az ilyen zsíros élvezeteket én se tudnám halmozni.A gyomrom nem kívánja. Valóban sokan dicsérik paleolit táplálkozást, de nem igazán jött nekem össze.
Jó reggelt!
pl. a paleosok mindenféle gabonát mellőznek, húst esznek, mangalica zsírral főznek mégis rengeteget fogynak és minden véreredményük normális lesz - a koleszterin is!
A paleolit táplálkozás tudója ezt jól el tudja magyarázni, de én nem hiszem hogy tudnék töpörtyűt enni töpörtyűvel! ......pedig sokan megteszik és csodás eredményekről számolnak be.
Hát igen, nagyon rossz mikor valamit nem szabad enni, mert az emberi természet már olyan, hogy pont azt kívánja. Nekem a túlsúlyom miatt kell kicsit diétáznom és most a koleszterin szinten lett magas. Amúgy mindenből keveset eszem, a hízásomnak inkább a kevés mozgás az oka, vagy pontosabban a mozgás intenzitása kicsi, mert talpalok én otthon eleget a lakásban, csak kimenni már nem tudok és nagyobb mozdulatokat tenni.
Sziasztok!
mennyien diétázunk, pedig mindent kellene enni, csak a mérték a fontos. Mivel mindenevőnek születtünk, így igen is szükségünk van húsra, tojásra, tejre stb. Amíg nem kaptam új vesét, addig - és ez 10 év volt - keményen meg kellett szorítani a diétámat. Fehérjét - mivel a kiválasztása a vese feladata - nagyon ki kellett számolni. Mindössze 40 gramm naponta. Nem elírás!!! Ez nem a súlya az ételnek, hanem a benne lévő fehérje tartalom. Nem volt egyszerű. Mindég arról fantáziáltam, hogy egy pohár tejfölt kitunkolok kiflivel és megiszok utána egy nagy bögre tejet. Aki tudja mit jelent a megszorítás, az tud mértéket is tartani. Azért sokszor én is a hajamnál fogva húzom vissza magam amikor többet eszem valamiből. Vagy nem iszom meg a 3 liter vizet.
Biztosan sok igazság van benne, hiszen a szervezetnek mindenre szüksége van , legfeljebb mértékkel.
.....pedig a bőrös, csontos részek, pl.köröm, bőrös csülök tartalmazza a kollagént, amire szüksége van a szervezetnek.
A kollagén az izmok, ízületek, inak, porcok, szalagok és csontozat természetes összetevője. A kollagén összetart, erőt és rugalmasságot kölcsönöz.
Talán kellene fogyasztanunk minden élelmiszert - csak mértékkel!
Kellemes készülődést és boldog ünnepeket Neked is bionet!
Kedves egészségetekre, és jó étvágyat kívánok mindkettőtöknek.
Továbbá hosszú egészséges életet.
Békés boldog ünnepeket.
Köszi Bionet, hogy ilyen pontosan megírtad. Akkor nem lesz lelkiismeret furdalásom az miatt az egy-egy szem tojás miatt mely a panírba , vagy a töltött káposzta töltelékébe kerül. Amúgy elég diétás karácsonyunk lesz, semmi nehéz étel, minden mérsékelten két személynek.
Igaz a tojás is tiltó listán volt. Pedig ahhoz, hogy azt a 20% fehérjét, amit testünk tömegének ki kell tenni azt naponta kb. 20 - 25 dkg hús, hal, sajt, vagy 8 - 10 db tojás elfogyasztása teszi szükségessé. Ugyanis egy átlagos 70.kg súlyú emberi testben naponta 1/4 kg - nyi tiszta fehérje bomlik le és épül újra. Az izmoknak pedig nélkülönözhetetlen a fehérje. 1/4 kg fehérjét 1 - 1,5 kg izom tartalmaz
Igen, már végkép nem tudja a ember, hogy mit ehet, mit nem . A tojás is tiltó listán volt, de már rehabilitálták. Mindenesetre ebből is igyekszem keveset enni, meg zsíros vagy bőrös húsokat is mellőzöm.
Az utóbbi 20-30 évben erősen félrevezettek bennünket a koleszterinnel kapcsolatban!
Remek ötlet, biztosan gyönyörű lesz. Én is a diétám miatt gondolkodom még a két tál kocsonyán is, mert bőrös húst kénytelen vagyok bele tenni , hogy megaludjon, de abban sok a kolszterin. Így lehet hogy idén elhagyom.
Igen! Nálunk pörgésből van bőven, pedig már ketten apácskával csak üldögélnünk kellene a karosszékben olvasgatva, de ez eddig még nem jött össze. Sorakoznak a könyvek amit el kellene - szeretnék - olvasni. Úgy látszik 120 évig kell élnem, hogy ez beteljesedjék. Ezt kívánom nektek is.
Igen, a kocsonya csak ipari mennyiségben főzhető - ez nálunk nem gond. Azonban én a köszvény miatt nem ehetem és így azon töröm a fejem, hogy szárnyaskocsonyát is csinálok próbaképen. Illetve főzök lassan egy húslevest mindenféle aprólékból -amit kihülés után - kifóliázott vekni formába öntöm. Rétegezve teszek bele keménytojás karikát, zöldborsót és sonkatekercset. A tetejére citromot. Elméletben működik - olyannak kell lenni mint a hidegkonyhai aszpikos tekercsnek amit dermedés után szeletelni lehet. Szerinted???
Sok embernek sok étel kell, de kellemes dolog nagy társaságban lenni és élvezni a pörgést.
Kocsonyát én is szeretem, de lányom nem eszi meg, így most erősen gondolkodom, hogy két pici tálért érdemes -e odaállni csinálni. Feltehetően nem.
További ajánlott fórumok: