Beszélgetés, ismerkedés (beszélgetés)
Vagy egy Red Bull ami szárnyakat ad.
uszíttass magadra egy kutyát...:-Dne félj,lobogna a hajad,azt hiszem!
Ja az jó ötlet!Nem is gondoltam rá,már talán a gaz sem olyan magas,és ott lehetne.Körbe körbe,csak be ne csavarodjak.Ha most elindulnék innen a házunktól akkor 5 perc alatt szlovákiában lennék,futkoshatnék ki az országból,be...Gyorsan nem is tudnék szerintem futni,talán ha kergetne vmi,vagy vki.:)
ameddig bírod,nem kifulladásig.először úgysem fogsz gyorsan futni.inkább kocogni.Te is szeretnél?mondjuk nektek ott a focipálya.ott körökben tudnád mérni.
igen,vagy nééha a kutyámmal.
Nem biztos hogy bírom sokáig.Este meg nem hiszem hogy egyedül kimerészkedek itt a faluvégén.Te egyedül jársz amikor este mész?
Ha vki elkezdi a futást annak mennyit kell így előszörre szerinted?
Neeeem,én 6 felé gondoltam.
jó,jó,de gondolom nem este tízre.:-D
én néha akkor mentem.most meg olyan fél 9-től fél 10-ig..
Jó lenne már a nyugi basszus
Egyébként többnyire este szoktam tornázni,mert akkor van jobban időm,azért gondoltam hogy a futást is estefelére teszem.
Túl későn nem megyek,mert hamar sötétedik.
Attól mondjuk nem félek,hogy nem tudok aludni...lefáraszt engem a két gyerek annyira hogy tudjak....
mit tudom én,majd kiderül
azért túl későn se menj,már ha tanácsolhatom,mert ha eddig nem tetted este,mármint nem mozogtál,akkor felturbózod magad,felpezsdülsz,és nem tudsz aludni!
Na ez a fajta fogyás nem jó,sajna tudom....
igen,nagyon szeret futni.
sajna ma nem tudok.Egyedül vagyok a gyerekekkel,holnap megyek a munkahelyemre,de este meglátom lesz-e kedvem még.ha nem,akkor csüt.vagy péntek.
egy értelmes ember tanácsa akkor!
értem
Biciklizni is azért szeretek,mert közben szabadnak érzem magam,gondolkodom,nézelődöm,...és most egy barátnőm mondta,hogy ugyanezért szeret futni,hát megpróbálom.
először keveset fuss,amíg jól esik..mindig csak addig fuss!!ha már csak "kötelező" nyűgnek érzed,akkor már nem jó.
Ma mész?mikor?én este szoktam.
oké köszi,majd szemelőtt tartom.
Majd megirom hogy ment...
mi a helyzet?tisztázódtatok??
nem a km-t nézem,hanem az időt..egy órát is,ha olyan kedvemben vagyok.én versenyszerűen is futottam,nagyon régóta már!
egy jó cipő kell,és megfelelő öltözet.ennyi..
közben gondolkodhatsz,stb..
ja hirtelen felindulással is lehet...lehet kipróbálom...
Én most itt a nagy izgalomban ismét fogytam.Ha így haladok akkor nagyon csúnyán lesoványodok.Viszont ez se jó.Nincs sok étágyam mostanság,nem esik jól semmi.Na majd alakul.
hidd el,jó karbantartó..és nem feltétlenül fogyókúrás eszköz.fogyni akkor fogysz csak a futással,ha gyakran tempót váltasz..(lassú futásból egy gyorsabb,hirtelen elindulással,így több kalória ég el)
a bemelegítésre figyelj nagyon,főleg hidegben,nehogy baj legyen az izmokkal,ízületekkel!
tényleg?
De ügyes vagy!Régóta?
Én most készülök először,de majd csak fokozatosan,már kaptam tanácsokat...
Mennyit futsz egyszerre?
További ajánlott fórumok: