Április 26-tól fogyjunk együtt!!!!! (beszélgetős fórum)

SZiasztok!

Én már szombaton elkezdtem a fogyókúrát, elég jól bírom.Tegnap 45km-t bicikliztünk a tűző napon a párommal,és egész nap csak egy joghurtot és két gombóc citrom fagyit ettem:$ Mai nap elég nyögvenyelősen indult mert sztem felfáztam és folyton pisilnem kell így a mekiben kötöttünk ki, de megálltam egy kertészsalinál:d

Ma már csak gyümit eszek:D

Sziasztok!

A mai menüm:

reggeli:2 szelet hamlett párizsivel

uzsi: 3 hamlett, 1 alma

ebéd: brokkoli krémleves, sült csirkecomb, pároltzöldség

vacsi:még kérdéses, de szerintem joghurt, sajt

Sziasztok!

Én ma egy joghurtot reggelizetm.10-kor már úgy korgott a poci,hogy csak na:)

Most egy almát majszolok,mert elkéstem az ebéddel,még csak most sül a csirkecomb savanyúkáposztaágyon.

Ti mit esztek?

Sziasztok! Én az elmúlt 3 napban "kényszer" fogyókúrán voltam. Nem bírtam enni egy falatot sem,állandóan hányingerem volt,lázas voltam. :(

Annyi jó volt benne,hogy lement 2kg, már "csak" : 13-nak kéne....:)

Sok sikert mindenkinek!!

Sziasztok!

Csatlakozhatnék? Csak annyi a gondom, hogy én szerdán tudom elkezdeni, nem ma. De tornázom már egy ideje, úgyhogy valamit azért elkezdetem.

Jó reggelt !

Én vagyok ma az első?

Ugye nem a takaró alatt nassoltok?

MA KEZDŐDIK A KÖZÖS FOGYÓ!!!!!!!

Holnaptól hajráááá!

Délután jelentkezek! :)

És reggel mérjetek kg-ot, centit! :)

Én is azt főztem ma. (brokkolit. Bár én tejszínnel, de a hígabb változattal)Meg vadast.

Az én elvem továbbra is az, hogy szinte bármit megehet egy fogyózó, ha tud mértéket tartani. Meg ismeri az órát.

Nem láttátok tegnap a fókuszt? Érdekes fogyis téma volt...Hogy nem minden fogaszt, amiről azt hisszük. (végre, nyilvánosan is igazolódott az elméletem.)

Jajj lányok... igen már csak egy nap! :)

A mai ebédet úgy főzöm magamnak, hogy az holnapra is megfeleljen.

Bokkolikrémlevest csinálok tejjel, nem tejszínnel, szóval szerintem az teljesen jó, hisz csak brokkoli, 1 krumpli, víz, meg tej. nyami :)

Meg sütök csirkecombit párolst mexikói keverékkel.

Ez jó nem?

Hajrááá! Olyan ügyesek leszünk hogy csak na! :)

Ja és képzeljétek tegnap kocogtam 40 percet a kedvesemmel. Olyan jó volt. Ma is megyünk! :) Csak kell a társaság, másképp nem nagyon bírom és csak hétzvégenként vagyunk együtt.

Sziasztok!

Már csak 1 nap és kezdünk:)

Szia nagyon ügyes vagy,minden csak akaraterő kérdése!

Nekem is nagy álmom egy futópad,de én is arra jutottam,hogy nem engedhetem meg magamnak sajna:(

Sziasztok!

Képzeljétek ma egész jól bírtam, nem ettem túl sokat, és megáltam 1 sütinél. :)

Azon gondolkoztam, hogy beszerzek egy futópadot, de olyan drágák, főleg az elektromosak. Van valainek manuálisa? Az is jó?

Biztos ismerjük egymást???:O

Pedig annyi vok, vagyis annyi leszek. Nem árulod el ki bújik meg az álarc mögött?

Csak gratulálni tudok, nagyon is látványos a változás. Sokkal fiatalosabbnak tűnsz a vékony képeiden. Gratulálok, további kitartást:D

Nekem is 10kilót kell, é meg leszek elégedve, vagyis inkább centikben szeretnék csökkenni:D