Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ahhoz hogy valaki aerobicozzon, kell előtte valami mozgás? fórum

Ahhoz hogy valaki aerobicozzon, kell előtte valami mozgás? (tudásbázis)


1 2
28. a0c1361e44 (válaszként erre: 4. - 25800e2d09)
2014. febr. 18. 20:01

10 alkalom 2800-ért? Hova jársz?

Nálunk most van többféle bérlet.

6 alkalom 4800, 12 alkalom 8400, 18 alkalom 10800, napijegy 900.


És persze nem ciki, ha nem megy, nekem is idő kellett, amíg tudtam követni a dolgokat és most is előfordul, hogy belezavarodok:)

27. 25800e2d09 (válaszként erre: 24. - F4e58693bd)
2014. febr. 18. 17:22
én is puhány vagyok még. szerinted milyen érzés mikor én a 4 kilós kis súlyzómmal küzdök mellettem a srácok meg 30 kilóssal nyomják ugyanazt? XD de nem zavar, meg ki sem néznek emiatt. sőt még segítenek is ha kell :)
26. 25800e2d09 (válaszként erre: 25. - F4e58693bd)
2014. febr. 18. 17:21
szerintem ugorj be személyesen mert akkor már látod is a helyet, nem lesz teljesen idegen. :) amúgy is ott akár órarendet is adnak.
2014. febr. 18. 17:16

Még az jutott eszembe hogy ez hogy szokott működni? Fel kell őket hívni és bejelentkezni hogy pl aerobicra szeretnék jelentkezni, mikorra menjek, mit vigyek és akkor felírnak? Vagy csak lenézem az órarendet a netről és elmegyek?

Vagy inkább mivel holnap úgyis arra fogok járni nézzek be és kérdezzem meg személyesen? :)

24. f4e58693bd (válaszként erre: 22. - 25800e2d09)
2014. febr. 18. 17:15

Az igen...

Jó edzést, az jó ha így hozzá van már szokva a szervezeted. Én puhány vagyok/leszek nagyon :D

2014. febr. 18. 17:06
no de én lassan indulok is. a hét és a karizmom kínzásra éhezik :D
22. 25800e2d09 (válaszként erre: 21. - F4e58693bd)
2014. febr. 18. 17:05
nálunk van egy hely ahol személyi edzővel 7000 egy alkalom (nem elírás hétezer. itt.. vicc :) )
21. f4e58693bd (válaszként erre: 19. - 25800e2d09)
2014. febr. 18. 17:02

Ja igen, Békés megye...Úgy könnyű! :D

Én Budapesten vagyok :)

2014. febr. 18. 17:01

Köszönöm szépen!


Találtam nem messze egy helyet ahol 850 egy óra. Ez egy eldugottabb helyen van, nem a forgalmas Üllői úton :)

Van náluk alakformálás, zumba, kondi-step, sima step, kangoo meg egy csomó más dolog ami engem nem érdekel :D

Egy másik helyen meg 1000 ft. 150 ft már nem vág földhöz, csak jó lenne tudni melyik a jobb...

19. 25800e2d09 (válaszként erre: 18. - Emagdi)
2014. febr. 18. 17:00
egy marha jól felszerelt terembe. kicsit régi egy két kardió gép de minden van ami kell. nem Pest :) Békés megye :P itt is vannak tizenezres,puccos termek meg aerobic órák de kell a francnak. nekem a barátságos családias hangulat lényegesebb :)
18. emagdi (válaszként erre: 8. - 25800e2d09)
2014. febr. 18. 16:52

ez viszont gyanúsan olcsó:))

konkrétan hova jársz?

17. emagdi (válaszként erre: 9. - F4e58693bd)
2014. febr. 18. 16:50

teljesen átlagos ár az 1300 forint egy óráért. vannak helyek, ahol ennek majdnem a duplájába kerül.. persze a különféle bérletekkel ennél olcsóbban lehet kijönni.


én a helyedben valami szimpatikus helyet választanék, ahol sokféle óra közül lehet választani, hogy megtaláld a neked valót. nagyon nagyok a különbségek mind a terem színvonalában, mind hangulatában, mind az oktatók felkészültségében. érdemes körbenézni, érdeklődni...


az is változó, hogy a napijegyben mi foglaltatik benne, ezt meg kell nézni az adott terem honlapján, illetve rá is kérdezhetsz, ha nem írják.

16. Castia (válaszként erre: 9. - F4e58693bd)
2014. febr. 18. 16:39

Valóban ilyesmi az átlagár, sőt akár több is lehet, bár azért általában már valamilyen plusz szolgáltatás is jár (pl. wellness részleg használata); de ha nem veszed igénybe, az alkalom akkor is annyi.

Próbálkozhatsz az elején a zumbával, annyi az oktató mint égen a csillag, lehet találni olcsóbban is órákat, és nem gond, ha nem megy tökéletesen a koreográfia, majd belejössz.

15. 25800e2d09 (válaszként erre: 14. - 82d45dcd14)
2014. febr. 18. 14:35
és így nem lehet kifogás, mert még leírás illetve videós bemutatás is van hogy hogyan kell a gyakorlatokat véghezvinni. SŐT az oldalon talál étrendet is amivel szépen szálkásíthatja kis pöttyedt testét ahogy én is teszem :)
14. 82d45dcd14 (válaszként erre: 13. - 25800e2d09)
2014. febr. 18. 14:32
király:)
13. 25800e2d09 (válaszként erre: 10. - F4e58693bd)
2014. febr. 18. 14:31

akkor tessék, kezdő otthoni edzésterv tőlem-neked ingyen, bérmentve profi által összeállítva :)


[link]

12. 82d45dcd14 (válaszként erre: 10. - F4e58693bd)
2014. febr. 18. 14:30
otthon is csinálhatod...
11. 25800e2d09 (válaszként erre: 9. - F4e58693bd)
2014. febr. 18. 14:29
nálunk az egy alkalom az akár egész nap akár 1 óra amíg jól esik. személyi edzéstervet is kapsz, megmutatja a gépek használatát a gyakorlatok helyes végzését. az aerobic pedig addig szól amíg az edzés tart.
2014. febr. 18. 13:58

Hát én azt hiszem lemondok a sportról még mielőtt elkezdtem volna :D


Egy helyen végre megmagyarázzák: 1 alkalom = 1 óra, 1 alkalom 1100 ft.

9. f4e58693bd (válaszként erre: 8. - 25800e2d09)
2014. febr. 18. 13:47

Most megnéztem még pár általam ismert helynek a honlapját és 1 alkalmasok: 1290, 1100.

A "gyúrós" 700, meg 800 ft-ok.


De ez tényleg nem egyértelmű hogy mit jelent hogy "napi jegy". 1 egész napig ott lehetek :D vagy csak 1,5 órát, vagy ez az aerobicra vonatkozik, vagy a gépekre vagy mi...

8. 25800e2d09 (válaszként erre: 6. - F4e58693bd)
2014. febr. 18. 13:11
Nekem a havi bérletem is 3800 forint. Őrült sok amit írsz. Szerintem nézz még körbe..
7. f4e58693bd (válaszként erre: 6. - F4e58693bd)
2014. febr. 18. 12:35
Vagy ez a napi jegy ez nem 1 órára vonatkozhat? Nem éppen egyértelmű...
6. f4e58693bd (válaszként erre: 4. - 25800e2d09)
2014. febr. 18. 12:34

Azt írja a honlap hogy:

Napijegy: 950ft


6 alkalmas bérlet (5 hétre érvényes: 5000 ft


10 alkalmas bérlet (5 hétre érvényes: 6800 ft


Havi korlátlan bérlet : 8500 ft


3 Havi bérlet: 20900ft

5. 25800e2d09 (válaszként erre: 3. - F4e58693bd)
2014. febr. 18. 12:29
Ha formásodni akarsz akkor bizony súlyzós edzések is kellenek..
4. 25800e2d09 (válaszként erre: 1. - F4e58693bd)
2014. febr. 18. 12:28
Figyi. Semmi sem gáz amit az egészségedért teszel pláne ha még jól is érzed magad utána :-) Amúgy sok. Én 10 alkalmat megyek 2800-ért. Mondjuk én konditerembe járok 'gyúrni' de hozzám ez passzol és nem az ugrabugra. :-)
2014. febr. 18. 12:27
Ja és nem fogyni akarok hanem mozogni valamit, meg formásodni, erősödni talán.
2. kriszta773 (válaszként erre: 1. - F4e58693bd)
2014. febr. 18. 12:27
mindenki a saját tempójában fejlődik :) biztos sok kezdő is van, annyit csinálj, amennyit bírsz, egyre jobban fog menni. nem ciki, ha esetlenkedsz, más is megteszi
2014. febr. 18. 12:22

Megvilágosodtam, hogy valamit mozogni kellene. Futni nem tudok, utálok is, a "gyúrás" meg nem az én világom. Az jutott eszembe vagy aerobic lenne jó vagy kangoo. Zenére ugrálás, jó kedvűen. Ezt szeretnék.

Van itt nem messze egy edzőterem, és csinálnak itt aerobicot, szerintem step paddal, legalábbis a képek alapján így látom. Egy napra 1000 ft-ot írnak a honlapon. Ez sok amúgy?


De felmerült bennem, hogy én soha sem sportoltam semmit. Tényleg oviban sem, soha-soha. Néztem videókat és amiket művelnek... Én ehhez ügyetlen lennék. Így is érdemes belevágni? Vagy nem gáz hogy esetlenkedek?

1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook