Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » A 90 napos diétánál mi tartozik a keményítők közé? fórum

A 90 napos diétánál mi tartozik a keményítők közé? (tudásbázis kérdés)


13. Dizzz (válaszként erre: 12. - Kerikak)
2009. júl. 6. 18:04

Szia!

a fehérjék közzé tartozik.Én is végigcsináltam a kúrát, + minden nap megittam 3 liter zöldteát. Az eredméyn: -10 kiló:DDD

2009. júl. 6. 17:31
Sziasztok! Én 49 napja csinálom ezt a diétát! Kezdetben nehéz volt, főleg a gyümölcsnapok. Túl vagyok egy víznapon is. De mivel éltet a cél ezért kitartok! Ráadásul rövid idő mulva már teljesen megszoktam a szétválasztást és jókat eszem közben pedig folyamatosan fogyok! :) Az lenne a kérdésem, hogy gombát melyik napon lehet enni?
2009. febr. 28. 10:28
Én -mivel nagyon édesszájú vagyok-, keményítő napra szoktam venni gesztenyemasszát, ami édesítővel készült, nem cukorral, és azt eszek. Mert a gesztenye is keményítő.
10. dedd66cf49 (válaszként erre: 6. - Bernahh)
2009. febr. 28. 10:27
Szia! Hát, elvileg a bő olaj miatt nem, de én meg szoktam engedni magamnak, mert nem annyira nagy bűn, mintha húst vagy péksütit ennél. :)
2008. márc. 11. 19:21
Kedvencem a barna rizs bébirépával,vagy a gombáskrumpli
2008. jan. 27. 19:16
Én csináltam 90 napos diétát és a keményítőnap általában paprikás krumpli volt, tócsni, párolt zöldségek, ilyenek. Nem csináltam annyira keményen, víznapot sosem tartottam, de még így is hatásos volt, úgyhogy szerintem nem feltétlen kell olyan szigorúan venni, én egy útmutatónak tekintettem és segített az önkontrollban. Talán ez a leghatásosabb diéta. Pár hét alatt az ember szervezete hozzászokik és nem érzi, hogy koplalna, nagyon jó!
2008. jan. 26. 20:10
A kávémat ízesíthetem szaharinnal minden nap???
2007. aug. 26. 18:11
A sültkrumpli nem fér bele a keményítőnapba, ugye?:)
2007. aug. 14. 08:04

minden zöldség főzve

pl. karalábé, répa, káposzta stb.

ezért jó ezen a napon mostanában a rizses lecsó

2006. ápr. 8. 19:23
a köles és az árpa is ide tartozik!
2006. márc. 3. 10:15
igen, rizs keményítő! CH napon ne együk!!
2006. márc. 3. 07:29
krumpli, hüvelyesek, bab, borsó, kukorica. A rízst is célszerű keményítő napra tenni (van aki ch napon eszi). Gyakorlatilag ez a zöldség nap.:)
1. Hoxa
2006. márc. 2. 18:50
A 90 napos diétánál mi tartozik a keményítők közé?

Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook