40-70 év közötti nagyik gyertek, beszélgessünk. (beszélgetés)

Köszönöm szépen a köszöntést, jól sikerült a családi kirándulás is, és megvagyok!

Sajnos szeptemberben én már nem mehetek dolgozni, mert nyugdíjas vagyok , csak helyettesítettem, és nagyon jól éreztem magam...ma is találkoztam több kisgyerekkel meg az anyukájukkal és boldogan köszöntöttek, aminek nagyon örültem.

Ilcsi Mama nagyon szeretem ezt a verset.

Köszönöm/jük a sok érdekes,tanulságos írásodat.

Nagyon jó,hogy újra köztünk vagy.

Kedves Nagyik és Papi!

Még csak most volt rá időm, hogy átnézzem június végétől eltelt idők általatok tett bejegyzéseket. Először is a névnaposoknak Boldog névnapot kívánok, így utólag is.

Látom Inci neked, meg szüli napod volt és remélem, hogy már jobban érzed magad és jól sikerült a kirándulás is. Nem sokára jön a szeptember és gyermekek közt az óvodában, újra elfeleded, minden bajod, mert a gyermekek visszahozzák az ifjúságod emlékeit.

Küldöm ezt a verset nektek és még mindazoknak is, akiknek éppen aktuális.

Születés és Névnapra. /Vörösmarty Mihály/

Úgy áldjon meg isten születésed és neved napján,

Hogy beérhesd vele minden órán.

Legyen élted, mint

a virágos fa:

Remény s öröm virágozzék rajta..."

Babi, remélem, hogy neked is feledésbe merül már a tükrözés rossz emléke.

Hyde - Judit örülök, hogy nem találtak nálad, szervi eredetű bajt, a „Pánik” betegség kapcsán. Próbáld meg hasznosítani az általam, most sorozatban leírt dolgokat is.

Bnedóri, köszönöm az elismerést irányomban és gratulálok a 70. éves születésnapi ünnepségre készített albumhoz is.

Alföldi - Papinak pedig, hogy sikerült gépészmérnöki karon államilag támogatott helyre bejutni.

Örülök annak is, hogy új nagyik vannak közöttünk. Gondolok itt elsősorban „elszabadult hold” nagyira, annál is inkább, mert láthatjátok a nagy kedvencem az Égi fővilágosítók közül a HOLD. Azért is írok róla. De a többieket is szeretettel üdvözlöm körünkben.

Mert, hogy a Napot is nagyon szeretem, ezért most ezt a verset is küldöm minden Nagyinak:

Tied a nap! / Dévényi Erika verse./

Nem tudom neked adni a napot,

De tudok adni egy pillanatot.

Mikor megállíthatod a rohanó időt

Kiszakítva belőle minden erőt.

Nem tudom a napot neked adni

Sugarával meleget árasztani.

De elküldöm neked szívem melegét,

Áldásként küldöm, legyen a tiéd.

Nem tudom a napot adni neked,

De adom a szeretetemet.

Ha fontos neked, kezedbe veheted,

Ha megérintett, magaddal viheted.

A napot neked adni nem tudom,

Hiszen nincs is saját napom.

De van egy kis lángom, csak neked,

Amely szeretetedért tőlem egy köszönet.

III. rész. Legyünk mi magunk a testünk őrei:

Ha le akarunk fogyni és meg is, akarjuk tartani az elért testsúlyt, akkor elsősorban tudatosan kell táplálkoznunk! Minden hízásra alkalmas egyénnek, illetve az ülő foglalkozásúaknak is, jó lenne, ha ismernék a saját holdjegyüket.

Azért, hogy egy-egy étkezés jólesik nekünk vagy sem, gyakran holdállása is”felelős” lehet.

Ugyan is, növő holdállásnál még ugyan olyan étkezési szokásoknál is sokkal többször van telítettség érzetünk. Ekkor könnyebben is hízunk, mint fogyó hold idején. Fogyó hold idejében, még ha kicsivel többet is eszünk, akkor is a súlyunk nem gyarapodik.

Már csak azzal, is, hogy a fogyó hold napokon csak olyan ételt fogyasztanának, amely már önmagában is segít a felesleges kilóknak a felszedése ellen.

Hold hatását figyelembe véve könnyebben és gyorsabban fogyhatunk.

Azt is előre tudhatjuk, mely napokon szabadulhatunk meg leggyorsabban felesleges kilóinktól, ha ismerjük a holdnak az állatövjegyekben való tartózkodási idejét.

Újholdkor: méregtelenítsünk, növő holdkor: sétáljunk, sportoljunk, telihold: végénél már kezdjük el a fogyókúrát és a fogyó holddal, fogyjunk!

Evés előtt igyunk meg lassan 1 pohár vizet, hogy feladatot adjunk a gyomrunknak.

Az ételt rágjuk meg alaposan. A gyomrunk így könnyebben emészt.

Ami még fontos: A Hold állása a különböző állatövi jegyekben az egyes élelmiszerek emészthetőségére is hatással van!

Csökkenő hold idején, könnyebb megszabadulni a fölös kilóktól, de már az, is nagy hatással van a szervezetre, ha a holdtölte előtti napokon, és telihold idejében kevesebbet eszünk.

Amikor a holdnövőben van, és áthalad a hold jegyen, akkor méregtelítés is, sikeresebb.

Mondjunk le az esti étkezés során a zsíros ételekről.

Miért éppen bizonyos időben ébredünk fel, ha este megterheltük gyomrunkat?

Kínai orvosok már mintegy négyezer évvel, ezelőtt megtalálták ezekre a kérdésekre a választ!

Részlet: Szabó Olga természetgyógyász ajánlásából: A hagyományos kínai orvoslás szerint az emberi szervek, meghatározott időrendben működnek és pihennek. Periodikusan váltakozó

bioritmusunk szerint mindennek megvan a maga ideje.

Táplálkozásnak, a sportnak, a pihenésnek is.

12 fős szervünk kétórás időközönként "váltja egymást" a munkában", a maga

idejében az éppen aktuális "dolgozó" birtokolja szinte az összes

energiánkat.

Az energiapályákon, vagyis a meridiánokon tehát az energiaszint

állandóan változik. Egy kis odafigyeléssel nagyon sokat tehetünk

azért, hogy ne bontsuk meg az energiaáramlás egyensúlyát szervezetünkben.

Ne késztessük bőséges vacsorával éjjel a májunkat aktív munkára, ha

éppen az pihen.

A kínai szerv-óra, amely testünk 12 csatornáját mutatja. Mindegyiknél megfigyelhető egy olyan kétórás periódus, amikor az ÉLETERŐ áramlása maximális.

1 és 3 óra között: a szervezet teljesítőképessége ebben az időben a legalacsonyabb.

A máj teljes erővel méregtelenít, nem szabad tovább terhelni.

3-5 óra között: eljött a tüdő aktív ideje, felkészül az egész napi munkára. A férfiak nemi aktivitása ebben az időintervallumban a legnagyobb, mert ilyenkor termelődik a legtöbb nemi hormon.

5-7 óra között: ekkor működik legaktívabban a vastagbél. Ez az egészséges székletürítés ideje. Megszabadítjuk szervezetünket a salakanyagban található mérgektől, így azok nem tudnak visszaszívódni és teljesítőképességünket csökkenteni.

7-9 óra között: a gyomor leginkább terhelhető időszaka. Ekkor tud a leghatékonyabban dolgozni, tehát bőséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag reggelit vegyünk magunkhoz.

9-11 óra között: testhőmérsékletünk optimális, az idegrendszer ebben az időszakban a legnyugodtabb, teljesítőképességünk igen magas.

11-13 óra között: 11 óra a szívciklus csúcspontja, tehát legjobb idő a sportolásra. Délben erősödik a gyomorsav-, majd később az epetermelődés, készen állunk egy finom ebéd elfogyasztására.

13-15 óra között: lassul a vérkeringés, az energiák a vékonybélben koncentrálódnak, csökken a fájdalomérzékelés is, ezért ilyenkor érdemes a fogorvoshoz bejelentkezni.

15-17 óra között: a húgyhólyag dolgozik a legintenzívebben, ezért fogyasszunk bőségesen cukor és alkoholmentes folyadékot. Szervezetünk kiüríti a méreganyagokat, ismét ereje teljében van, tehát tanulhatunk, sportolhatunk, dolgozhatunk teljes energia-bedobással.

17-19 óra között: vesénk a legnagyobb tisztító munkában, ezért ebben az időben ne terheljük tovább zsírral, cukorral, sóval és egyéb mérgező anyagokkal, leg jobb SEMMIVEL sem!

Esetleg: kevés tiszta víz!

Vérnyomásunk csökken, szívműködésünk lassul, egy kicsit nem árt megpihenni munka közben. ESETLEG, csak könnyű vacsorát fogyasszunk.

19-21 óra között: ha most vacsorázunk, azt már nem dolgozza fel szervezetünk, elraktározza reggelre.

Ebben az időben energiapályáink lelassulnak, felkészülünk az éjszakai pihenőre, érzékeink kifinomulnak.

21-23 óra között: az úgynevezett "hármas melegítő" időszakában testünk és lelkünk nyugalomra, pihenésre vágyik, teljesítőképességünk erőteljesen csökken, ez a legpihentetőbb alvás ideje, tehát ne végezzünk se testi, se szellemi aktív tevékenységet, igénylő munkát.

A hármas melegítő nem szerv, hanem azt a helyet jelöli, ahol testünk alsó-középső és felső részének szervei együttműködnek. Feladata, hogy a légzés, az evés és az ivás során a szervezetünkbe jutó, a tüdő és a gyomor által felvett energiákat a testünkbe irányítsa.

23-1 óra között: legintenzívebb az epehólyag görcskészsége, kevésbé csillapítható a fájdalom.

A kínai orvoslás szerint akkor vagyunk egészségesek, ha a szervezet energiakeringése harmonikus. Ez az energia az életerő (Qi), a vitalitást, életerőt jelenti.

A keringés akadályoztatása betegséghez vezet!

Következik a IV. részben: Érdemes tehát figyelemmel kísérni biológiai óránkat, valamint a test víz háztartását is.

Mindenkinek köszönöm aggódásukat, válaszaikat. Jó egészséget és szép napot nektek.

Igen, ez pánik betegség. Szerencsére semmi szervi elváltozás nincs (EKG, stb. vizsgálatok). Idegi alapon alakult ki az egész. Mint írtam már volt ilyen, sokáig tartott. Akkor azt mondotta a belgyógyász, ideggyógyász, hogy a kiváltó okot kell megszüntetni. Akkor régen Nagykanizsára kellett költöznünk, mivel férjemet oda helyezték az egyik laktanyába. Nevetségesnek tűnik, de olyan iszonyatos honvágyam volt, fel kellett adnom a régi munkahelyem, stb. Sajnos van ilyen. Több katona feleséggel találkoztam, akik ezen keresztül mentek. Négy és fél évig kínlódtam a pánikrohamokkal, miután visszahelyezték szülővárásomban, mintha elvágták volna a "betegségemet". Szó szoros értelmében egyik napról a másikra eltűnt. Ezt a mostani kiváltó okot nem tudom megszüntetni (válás).

II. rész.

Kivonat: Ilcsi Mama, Gondolatai a Holdról és az egészség megőrzésének hatásairól.

HOLD hatásai az emberi testrészekre is kiterjednek. A Hold hatása, fokozódik, ha növőben van és csökken, ha fogyóban van. Ha az emberi, a testrészeket képzeljük magunk elé, a zodiákus jegyek az alábbi felosztás szerint uralkodnak a test egyes részein. Testünk valóságos csoda éveken és évtizedeken át látszólag mindent megbocsát: a rossztáplálkozást, mozgáshiányt, túlzott mértékű alkoholt és nikotinfogyasztást, ezért illik tudni, hogy hogyan is működik a testünk. Az asztrológia szerint az állatövjegyek, illetve az uralkodó bolygók a test állapotára is hatnak.

Általában ezek a testrészek a saját születési állatövjegyben a leghajlamosabbak a megbetegedésekre, és különösen érzékenyek a jegyekhez tartozó betegségekre.

Az állatövi jegyben benne foglaltatik a „teljes emberkép” kezdve a Kos jeggyel, azaz a fejjel, egészen a Halak jegyig, amelynek a - testrészen - a lábfej felel meg.

Az egyes állatövi jegyek - egészségügyi szempontból, betegség hajlamok. - különféle- a test területeire ható – hold hatásimpulzusairől az alábbiak szerint adnak nekünk áttekintést.

Úgy, mint, a KOS a fej, fejfájás, depresszióra, az agy szem, orr, gége és a beszélő szervek,

BIKA: Fogak állkapocs, nyak torok, mandula és a fülek, gége, hangszalagok, pajzsmirigy.

IKREK: Váll, karok, kéz, tüdő, légcső, tüdő felsőrésze, mozgatóidegek, 4 hátsóhát csigolya.

RÁK: Mellkas, tüdő, nyelőcső, gyomor, máj, epe, hasnyálmirigy, alsó tüdőrész, mell, méh.

OROSZLÁN: Szív, hát, rekeszizom, vérkeringés, és verőerek, hátgerinc 5-9 csigolya, szem.

SZŰZ: Emésztő szervek, idegek, lép, hasnyálmirigy, lép, rekeszizom, kézfej, has tájék.

MÉRLEG: Deréktáj, vesék, húgyhólyagok, vesemedence, bőr, női nemi szervek.

SKORPIÓ: Has alsórésze, nemi szervek, húgyvezeték, vastag és végbél, férfi nemi szervek.

NYÍLAS: Csípőtől lefelé, medence, comb, lábszár, visszér (véna), máj, emésztési zavarok.

BAK: térd, csontok, ízületek, bőr, fogak, ízületek, női szervek.

VÍZÖNTŐ: alsó lábszár, boka, gerincvelő, központi idegrendszer zavarok.

HALAK: Lábfej, lábujjak, nyirok rendszere, gyenge vérnyomás.

Ezeken, a jegyeken való hold áthaladásokkor a hozzájuk tartozó testrészeknek az operációja nem ajánlott, hacsak nem életmentő műtétekről lenne szó.

Aki hisz benne, aki nem, akkor is holdállásoknak és a jegyeken való áthaladások hatásai az alábbiak szerint vannak hatással az emberi szervezetre.

Növő hold ideje: a legjobb időszak a feltöltődésre és a regenerálódásra. Add, tervezz, befogad, felépít, energiát tárol, erőt gyűjt, pihenésre hív.

Fogyó hold csökkenő hold ideje viszont ideális a méregtelenítéshez: kimos, kiizzad, szárít, aktivitásra és energiafelhasználásra hív.

A Hold ciklusa mindig Újholddal ●kezdődik. Ilyenkor csak egy sötét korongot láthatunk az égen. Ez az idő a legalkalmasabb a megújulásra, szervezetünk méregtelenítésére, gyógyító diétázásra. Érzékenyek vagyunk lelkileg, ezért érdemes a stresszes helyzeteket elkerülni, finom gyógyteákat inni, meghitt légkört teremteni, meditálni.

Tisztító kúrákat, böjtöt újholdnál érdemes kezdeni.

A következő két hét a Növő Hold Ď ciklusa: a befogadás, begyűjtés, felhalmozás optimális időszaka. A folyamatok kívülről befelé hatnak. Ezért erre az időszakra időzítsünk minden olyan tevékenységet, ami lelkünk, szellemünk táplálását szolgálja. Minden sokkal könnyebben és hatékonyan érvényesül ilyenkor. Kozmetikusnál a bőrtáplálás, hatékonyabban végezhető el. Edzésen az izmokat növelhetjük.

A Telihold O időszaka a szemünknek gyönyörű látványt nyújt, de fokozottan érzékenyek vagyunk ekkor. Az energiák szabadon áramlanak kifelé, ezért a legkisebb terhelés is óriási energia veszteséggel jár. Ettől vagyunk fáradékonyak, szélsőségesek. Ilyenkor figyelmetlenségünk miatt több a baleset, a sebek pedig jobban véreznek, nehezebben gyógyulnak. Sok szülés indul el ebben az időben.

Ezen a napon gyűjtött gyógynövények sokkal hatékonyabbak, nagyobb gyógyerőt fejtenek ki, mint amit máskor szednek. Érdemes citromfű teát fogyasztani, és kerülni a lehetséges stresszhelyzetet.

A következő két hét a Fogyó Hold© ciklusa: az energiafolyamatok belülről kifelé hatnak, vagyis a kitisztulás, kiengedés, méregtelenítés optimális időszaka. Jó időszak a pihenésre, terhektől való megszabadulásra, átértékelésre, szortírozásra az élet minden területén, a mértékletes fogyókúra is hatékonyabb, ha fogyó holdnál végezzük. Sokkal könnyebben, fogyunk ilyenkor, gyorsabban szabadulunk meg a bőrkeményedésektől, toxikus anyagoktól. A műtétek jobban sikerülnek, a tisztító jellegű házimunkát könnyebben és hatékonyabban végezhetjük el. A nagymosás és a folttisztítás kevesebb mosószert igényel. Kozmetikusnál a bőrtisztás, epilálás sokkal alaposabb, mint a Növő Holdnál.

Edzésen ez a szálkásítás ideje.

©Utolsó negyed (csökkenő hold) és a fogyó sarló idejében ajánlatos a műtéteteket elvégezni. Illetve ekkor érdemes fogyókúrát is tartani, mert ebben az időkben sokkal több kiló megy le rólunk, mint bármikor.

III. részeben következik. Legyünk mi magunk a testünk őrei:

Szép estét!

Itt délután volt egy nagy zuhé, most ismét nagyon be van borulva és feltámadt a szél is, a levegő még mindig 26 fok, páratartalom 70%- úgyhogy biztosan lesz megint eső!...alig leírtam már szakad is!

Na ma én is nagyon rossz passzban vagyok, egész nap gyengének érzem magam, lefeküdtem, na akkor meg úgy kalapált a szívem, majd kiugrott a helyéből....lehet, hogy a front, de nem biztos!

Sziasztok!

Korábban én is pánikbeteg voltam, most már csak depressziós vagyok. Tudom Juditkám, hogy min mész keresztül. Jobbulást kívánok neked.

Hozzánk ideérkezett a vihar, igaz még csak szél formájában, de szinte félelmetes.

Jó egészséget, és kellemes hetet kívánok mindenkinek.

Szia!

Biztos,hogy pánik roham? Megállapította orvos?

Ilcsi Mama nagyon jó,hogy újra itt vagy.

Én is keveset voltam, de lassan visszaáll a "házirend" és többet tudok jönni, több időm lesz.

Sziasztok!

Viharmentes délutánt kívánok. Megint komoly időváltozás lesz ami megviseli szervezetünket. Az enyémet különösen.

Kedves Juditkám és az összes Nagyik! Most már nagyjából megint veletek lehetek.

Elnézést a hosszú távollétért. Sokan kéritek privát levélben is, hogy folytassam a bizonyos témakörökben való leírásomat itt a klubban.

Sajnálattal olvastam Juditkám, hogy gondjaid vannak szorongásos betegség téren. Természetesen ki kell vizsgáltatni, hogy tényleg szorongásos pánik betegség áll-e a problémád hátterében?

De bizonyosan ettől függetlenül is neked és másoknak is, ajánlhatom mostanság nagyobb terjedelemben elkészített leírásomból egy kivonatot.

Talán a szorongásos betegségre is jó hatással lehet a méregtelenítés, melynek az alapja tulajdon képen az, hogy tudatosan táplálkozzunk, és időnként méregtelenítsük is, a szervezetünket és a testünket, lelkünket töltsük fel szeretettel és odafigyeléssel.

Az anyag még így csak kivonatolt állapotban is hosszú, ezért csak több részletben tudom azt felrakni. Aztán, ha úgy gondoljátok, elviszitek, magatokévá teszitek a leírtakat, vagy, ha érdektelenséget látok, akkor abba hagyom a közlést.

A hold havi fázisait megnézhetitek az időjárás előrejelzésemnél, ha az adatlapomon az”INTERAKTIVRA” kattintotok.

Szorongásos betegségek, illetve a pánikbetegség témakörében már Hippokratész is Epidemiológia című ötkötetes munkájában utalt. Donald F. Klein New York-i pszichiáter a szorongásos rohamokkal kezdődő betegségnek a pánikbetegség nevet adta.

Részlet a könyvből: Felgyorsult szívműködést, a szédülést, a légszomjat, a mellkasi fájdalmat, a gyomor- és bélpanaszokat, valamint egyes idegi tüneteket is, mint amilyen például az alvászavar, a szédülés vagy a fejfájás, testtáji zsibbadás, a remegés mellett fellépő kínzó fejfájás, amely időnként rohamszerűen felerősödik tüneteket, társította hozzá.

Ugyan akkor azt is megjegyzi, hogy sokszor csak a páciens beképzeli magának a betegséget.

Vagy más testi-lelki betegség okozta a panaszokat, vél pánikszerű betegségnek.

A szorongó ember akaratlanul fokozott érzékenységgel, kissé felnagyítva, torzítva éli meg a testi jelzéseket.

Sokan keresik fel a tüdőgyógyászukat a légszomj, a fulladás, a nehézlégzés, az át légzési képtelenség, illetve a mellkasi fájdalom miatt.

Vagy kardiológusokhoz, azaz szívspecialista belgyógyászokhoz is elvezetheti a betegeket, akik a mellkasi fájdalom mellett heves szívdobogásra, szapora szívműködésre, ritmuszavarra, extraütésekre, szívtáji nyomásra, szúrásra, szorításra is panaszkodhatnak a szakembernek.

A túlzott verejtékezés, a hűvös, nyirkos tapintású végtagok miatt sokan kérik bőrgyógyászok segítségét.

A torokszorítással, nyelési képtelenséggel, szájszárazsággal és egyensúlyzavarral pedig fül-orr-gégészekhez fordulnak.

A nőgyógyászati rendelőkben is találkozhatunk pánikbetegekkel, akik forróságérzetük, verejtékezésük, hőhullámaik vagy szűnni nem akaró folyásuk okára kíváncsiak, a férfiak pedig tanácstalanul tárják fel vizelési zavaraikat az urológusok előtt.

Természetesen fontos, hogy, ha szükséges, kivizsgálás döntse el, hogy szorongásos úgynevezett pánik betegség áll-e a tünetek létrejöttének nyomában.

Azonban a pánikbetegségnek sokszor nincs szervi alapja. Hanem sokszor érzelmi tények, a testben felgyülemlett mérgek hozzák létre a tüneteket.

Már a hagyományos Kínai orvoslás is foglalkozik azzal, hogy a szervek méregtelenítése hatással lehet a testi - lelki eredetű bajokra.

Kivonat: Ilcsi Mama, Gondolatai a Holdról és az egészség megőrzésének hatásairól, majd a következő alkalommal.

Alig merek kimozdulni a lakásból, mert a nap bármely szakában rám törhet és ez borzasztó. Akinek volt már ilyen az tudja, hogy mit élek át.

Kívánok mindenkinek szép napot.

kelemes szép vasárnap délutánt.

Tessék kimenni a levegőre és egy nagyot sétálni,leülni egy padra és meditálni a levegőn. Elmúlik a roham és még az egészséged is helyreáll.

Szép napot kívánok mindenkinek.

Itt is nagyon meleg van.

Nem vagyok jól pánik rohamok kínoznak. Még ez is.

Mindenkinek nagyon szép napot kívánok.

Nálunk már nagyon meleg van.

Legyen mindenkinek nagyon szép a hétvégéje!

Itt meleg van, de be van borulva, remélem , nem lesz eső!

Jó reggelt!

Sajnos Tyka, mégcsak a felénél tartunk, mert egyelőre a nagyszobában nem lehet parkettázni a betonozás miatt, a konyhát és az étkezőt pedig hétfőn kezdik "megdolgozni". Itt is ablakcsere, majd utána festés lesz. Ugyhogy kb. 2-3 hét, amire készen leszünk, plusz a takarítás. Igaz, a végén szép lesz minden, 16 év után olyan lesz a ház, amilyet megálmodtam.

Nagyon kellemes időtöltést kívánok a hétvégére. Aki teheti, boldog unokázásban legyen része.

Jó reggelt szép napot mindenkinek!

Dórikám most már csak közelebb van a munka vége és szépek lesztek.

Szia/Sziasztok!

Most irigykedem, én már nagyon régen láttam az unokáimat. Sajnos, a nagy felújítás miatt nem jöhetnek ide, mi meg nem merjük így itt hagyni a házat. Ami öröm, hogy a fiam szobája készen van, holnap pakolunk be. Végre kényelmesen aludhatunk.

Kívánok mindenkinek jó éjszakát, szép álmokat!