2012. június 18-tól fogyjunk együtt! Ki tart velem? (beszélgetés)

7-kor az utóbbi időben. Muszáj a reggeli torna, mert délután angol van, barátnős tali, ha itthon van a férjem, akkor általában jó együtt csinálni valamit és nem elvonulni edzeni :)

Így meg legalább le van tudva:)

Ma kifejezetten izomlázam van :) és a hasamban :)

Az biztos, hogy hozzá tud szokni az ember bármihez :) Ez a téli futás neked nagy szerelem lett :)

Vettem bérletet magamnak és a férjemnek is a konditerembe, lassan tényleg kellene mennünk oda is:)

Fura,mert úgy megszoktam a télen futást,hogy most meg nem nagyon tudok a futáshoz öltözködni.Van,hogy majdnem fázok,van,hogy sok a gúnya rajtam.Először,ahogy jobb időbe mentünk futni,szinte nem is esett jól,a hideget akartam.Most persze már a jó időt szeretném,érzem hogy jobban fog menni a futás,ha nem lesz ennyire hideg.

Úgy érzem a 10km körüli táv az,ami most az én távom,de sajna időhiány,meg egyéb dolgok miatt nem nagyon tudjuk összehozni(futótársamnak 3 gyermeke van,ebből a kicsi 3éves lesz,sokat siet haza hozzájuk).Valahogy a 10km az a táv,amibe el tudok jól fáradni,persze a 7,7-es körök is jól esnek nagyon,de néha már tényleg kevés.:)

Baccccccccus!!Mikor indulsz a melóba?

Én reggelente nem hiszem,hogy rá tudnám magam venni a korábban kelésre a torna,vagy a futás miatt.Én inkább "esti bagoly" vagyok.:)

Pedig most megint olyan hüvi levegő van.. :(

Durva, hogy a majd 8 km már kevés neked néha :)

Én pedig 2 napja 5kor kelek, hogy az edzésemet már reggel megcsináljam :) Így se rossz :)

Remélem,mert nagyon szeretném.:)

Igen tudom,hogy fontos a váltás.1hete nem tudtunk futni és helyette itthon tornáztam,na de milyen érdekes most újból megindult a fogyás.

Tegnap csak összehoztuk a 7,7km-t hihetetlen milyen jól esett!!Még a tempón is tudtam volna emelni,de a futótársam nem nagyon bírta szusszal,de így is nagyon jó volt.:)

Ha így folytatatod hamarabb eléred, mint gondolnád :)

Muszáj váltani :) Imádom az Insanity-t, de azt mondják, hogy kicsit mást kell csinálni, nehogy az izmok megszokják :)

A különbség csak annyi lesz, hogy keményebb edzés lesz kicsit és eszközök is lesznek :)

Bár néha úgy érzem, hogy soha nem érem el azt az izmos alkatot, amit szeretnék... Tudom milyen a testem, csak jó lenne kicsit még izmot pakolni a felesleges zsír helyére..

Mennek-mennek,csak jobb lenne,ha tempósabb ütemben mennének.:))Megint türelmetlenkedem,alig várom,hogy lássam a hetvenvalamennyis kilómat.

Te szado-mazogirl:) látom az insi már kevés neked,pedig láttam róla videót és elég keménynek látszik az is.

Látod, csak mennek le azok a kilók :)

Bizony, érzem, hogy kell nekem is az a futás, de most az Insanity után az Asylumot akarom kipróbálni, ami már kicsit keményebb, mint az insi :) viszont, így megcsinálom az alapozást a futáshoz :D

Köszi,köszi.:)

Ma reggel szokás szerint ráálltam a mérlegre és semmit sem szeretnék elkiabálni,de 81,9-et mutatott.Hetek óta nekem se mozdul a mérleg,csak iciripiciriket,de talán most újra megindul a fogyás??Jajjjjjjjjj,de jó lenne!!

Kata,ha kilókba nem is mutatkozik,de ahogy írod is látszik rajtad és ez nagyon jóóóóóó!!:)Olvasom a naplód,látom lassan beindulsz a futással.:)Én sajna csak kedden voltam utoljára és kedd előtt nem is valószínű,hogy megyek,remélem addigra eltűnik a "futóutamról" a hó.

36 kiló az nagyon durva :) és nagyon szép eredmény :D

BIG, BIG LIKE :)

:)

Én hetek vagy talán már hónapok óta 0 változást látok a mérlegen, mindig 56,4 kg.. sajna én hiába nyomom a tornát, meg kajálásra is eléggé odafigyelek.. kinézetre talán a hasamon van valami változás, de remélem azért nyárra még formásodok :D

Igen.:)Azóta még egyszer neki ugrottam a fekvőnek 4x20-at sikerült csinálni,igaz csak a nőivel próbálkozom egyenlőre,de már ez is haladás.:)Az izomláz már jelentkezett is tőle,bár nem csak a fekvőtől gondolom.:)

Ma írtam be a mérlegelésemet és 82,5-öt mutatott az a mocsok mérleg,így csak nincs meg a 36.kilóm,na de majd a jövő héten már remélem 81,valamennyi leszek.Nagyon nem akar mozdulni a mérlegem,valahogy nagyon belassult a fogyim,de nem baj,most annyira talán nem zavar,mint általában szokott.A kajára figyelek több-kevesebb sikerrel,mozogni meg mozgok ezerrel,így gondolom baj nem lehet.

Jajjjjjjj,csak pénteken is szépet mutasson a mérleg.Most pár napja megy az ivás is,eddig nem igazán tudtam 1,5liternél többet letuszkolni a torkomon,de most simán iszom a 2-3litert.

A futás csak nem jött össze,mert szakadt az eső,mikor mentünk volna,de helyette tornáztam.Kipróbáltam a fegyencedzésből is ami tetszik,és talán egyszerűnek tűnik így elsőre,meg mellette hasaztam,lábemelgettem,sőt még női fekvőt is csináltam,ami nekem nagy mumusom,viszont most nem volt annyira kínosan nehéz és rossz,mint ahogy emlékeztem rá.

Hihetetlenül kék az ég..Gyönyörű,ugyanakkor tele van a t...m,ha a közelgő hó miatt ilyen borús és szép.

Nem vágok fel..Na jóóóó,egy kicsit.:))De annyira élvezem a futást.:)

118,2-ről indultam,ma reggel 82,3 voltam,az annyi,mint 35,9kg.De "hivatalos" csak pénteken lesz,hogy mennyi az-az annyi.A hetvenvalamennyinek örülnék már nagyon!!Akkor már "csak" 10kg lesz hátra.Legalábbis most úgy érzem,hogy a 68-cal úúúúúúúgy,de úúúúgy kiegyeznék.

Lehet...

Nah, nem kell itt felvágni, hogy te futsz :)

Összesen mennyit fogytál eddig?

Jön a hideg,lehet azért is fájt/fáj?

Csak eddig nem volt izomláz,most meg jelentkezik,hol erre-hol arra.Ma futáskor a fenekem alatt a combomnál feszült,meg a hasamnál.

Sajna még nem vagyok 80 alatt,82,5 voltam.Most valahogy belassult picit a fogyás,bár nasizgatok hébe-hóba tudom az meg nem jó.

Hát fussssssssss!:)Holnap is megyek.:)

Igen, köszönöm kérdésed:)

Tegnap szerencsére már csak kis fájás volt:)

Nem meglepő az izomláz, én is szoktam érezni, nemcsak a lábamban :) futás után :)

Mit mutatott a mérleg? :)

Én is akarok futni... irigykedés :)

De mennyire jól esik.:)Bár tegnapelőtt 7,mert esett közbe az eső,tegnap meg 4,7 sikerült,mert későn tudtunk indulni az angolom után,és rohantunk haza a gyerekekhez.Ma fél 7körül megyünk,ha összejön,jó lenne ma is egy 10-es kör.:)

Végre tudom magam mérni,meggyógyult a mérlegem,ma már ki is próbáltam reggel.

Én sajna nem tudok most mérlegelni,pedig esz a fene,hogy-hogy állok.

Ma futottunk, 10,5km volt a távunk 1óra 15perc alatt.Tudom,hogy nem nagy idő,de úgy érzem ez jó nekünk egyenlőre.:)A mai evésemről inkább nem írnék..

Sziasztok :)

Ma mérlegeltem: 56,4 kg. "Csak" a szokásos :) Ne legyünk telhetetlenek :)

Reggel eléggé fájt a hasam.. szóval ahhoz képest nem is rossz..

Igen,de még most is nehéz néhanapján rávenni magam,hogy elinduljak mozogni.De mikor már futok,vagy bármi mást mozgok hihetetlenül jóóóóóóóóó!:)

Aranyos vagy,hogy velem példálózol.:)De hol?:)

Egy ismerősöm is állandóan engem emleget,hogy lám meg lehet ezt csinálni bármiféle csodabogyók nélkül is,bár sokan nem hiszik el,hogy nem szedek semmi gyógyszert a fogyira.Sőt!Van aki azt hiszi,hogy beteg vagyok azért fogytam/fogyok.De nem érdekel mit gondolnak.:)

Tudom én :) ennyit jelent az életmód váltás. Felemelkedünk a fotelből :)

Tényleg annyiszor példálozok veled, hogy neked sikerült és sikerülni fog, amit szeretnél elérni :)