Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetős fórum)

Sziasztok

Ma vegleg elszantam magam es az insumeddel valo fogyas mellett dontottem.

Sok fogyokurat kiprobaltam, de siker alig volt merheto hosszutavon. Most ebben van a remenyem hogy segit leadnom amennyitol megszeretnek szabadulni.

Sokat segitettetek a hozzaszolasban a tapasztalatok megirasaban, hogy meg jobban erositsem magam.

Jelenleg 99kg vagyok 165cm magas 54 eves...az utobbi par evben jott ram kb.13-15kg...a valtozokorra fogtam a kilok felkuszasat.

Most a kituzott cel amit szeretnek elerni az 80-85kg.

Hetfon azaz augusztus 29-en megyek az orvoshoz akkor kezdem el.

Csak bizni tudok magamban es a segitoben hogy sikerulni fog.

Tapasztalt Insumedeseket kérdeznék meg, hogy kb. mennyi ideig tart, amíg délelőtt korgó gyomorral várja az ember az ebédet ill. este a lefekvést?

Hétfőn kezdtem a két napi koplalással, de ma is hangos korgással fejezte ki nemtetszését a gyomrom reggeli után kb. már egy órával, s hiába iszom teát, nem múlt el az az éhség.

És mit lehet inni? Csak mentes vizet?

Gondolok arra, hogy ihatok esetleg lefőzött teát citromlével, cukor nélkül?

Az ebéd max. 45 percig tarthat.

Azalatt lehet megenni a gyümölcsöt is.

Az nagyon jó! :)

Tudom, hogy víz megy először el.. de mégis jól hangzik.

Amúgy pont akkor mért a doki, mielőtt megjött volna.. szóval amiatt is több a kezdő súlyom.

Birkintől szeretném megkérdezni, hogy hány kilóról indult, hogy ilyen sokat tudott fogyni.

Én ma megyek az először a dokihoz, kíváncsi vagyok mit fog mondani.

Mennyit tűzött ki a doki?

Nekem nem is rémlik, hogy a doki kitűzött volna végső célt.

Első körben azt tűzte ki, hogy 8-assal kezdődjön, tehát 89,9.. :)

97,3-al kezdtem (az itthonin reggel, pizsiben 97,1 voltam szerdán).

Ráálltam az előbb: 93,9- et mutatott a mérleg. Tudom még csak 2 nap telt el, de remélem nem mind víz! :)

És ti mozogtok mellette? Mit és mennyit?

Akkor remélem hamar elmúlik!

Nekem a fejem fájt az 1. nap iszonyatosan, szédültem is..

Nem ízlik a kávés, vagy miért?

Én nem kávézom, uh. nem, köszi..

Remélem hamar rendbe jössz!

Amúgy van még miből fogyni? Lehet elérted a neked ideális súlyt.

Az ízületi fájdalom nem a diéta miatt lehet, D vitamint, kálcium pezsgőtablettát kell szednem.

A nem fogyás okát is valószínűleg megtaláltuk, arra is innom kell egy vény nélkül kapható port, illetve vérvételt javasolt. Aztán majd meglátjuk, ha így sem alakulok egy komolyabb kivizsgálásra kell mennem. Minimálisat, de megint fogytam zsírból, amit a sima mérleg nem nagyon mutat.

És hogy bírod?

Nekem nem megy tőle a hasam.

Tejet szoktál fogyasztani? Nem vagy laktózérzékeny?

Nekem mondta a doki, hogy akkor próbáljam meg laktózmentes tejbe tenni, mert felerősítheti a tüneteket. De nekem nincs gondom a tejtermékkel, csak a lánykáimnak.. :(

Most látom, hogy össze-vissza írtam.

A telóm átírja a szavakat, bocsi!

De ügyesek vagytok! :)

Én is min. 20 kg-ot szeretnék fogyni.

Én vettem csokis és vaníliás shaket. Változatok :) egyikkel sincs bajom. Kb. olyan íze van, mintha egy bögre tejbe beletennék egy gombóc csokis/ vaníliás fagyit és elolvadna benne. Nem édes, érződik az íz és nincs semmi fura mellékíze.

Ma van a 2. napom. Jobban bírom, mint tegnap :)

Ma még főztem a holnapi ebédem, az nem volt egyszerű, úgy bele-bele kóstolhattak volna..