Próbálta már valaki az INSUmed diétás port? Ha igen, milyen sikerrel? (beszélgetős fórum)

Köszönöm :)

Gratulálok a kitartasodhoz. Ez nagyon szép eredmény! Igazán ügyes vagy! :)

A doktornő 90 kg-t tűzte ki célnak, ahogy haladt a diéta én olyan 80 kg-ra gondoltam, de most nem tudom sikerül-e egyáltalán a 90 kg-t elérni.

127-ről indultam ma pedig 101,1 voltam.

Gratulálok a kitartásodhoz! Megkérdezhetem,hogy hány kg ról indultál és mennyit akarsz még fogyni?

A nasi néha egy túró rudi, de nem nagyon. A legutolsó alkalommal, amikor ettem egy csokit, tiszta kiütéses lettem. A családomnak sütök, főzök rendesen nem zavar. Délután szoktam várni, hogy inni kelljen az esti port, mert olyankor édesség ehetnékem van és a por erre tökéletesen bevált nekem.

Az kimaradt, hogy nem ehetek semmilyen zsiradékot, így mindent párolva vagy sütőben sütve készítek el.

Én ezt nem érzem diétának őszintén szólva. Nem igazán hiányzik semmi. Általában valamilyen levessel kezdek pl.: gulyásleves diétásan elkészítve vagy az insumedes paradicsomleves, burgonyaleves, húsleves, brokkolikrémleves diétásan a főétel hús (csirkemell, csirkecomb, pulykacomb, lazac, tonhal) és saláta vagy párolt zöldség, március óta már nem eszem burgonyát, barna rizset, kölest, bulgurt, a diéta elején még a teljes kiörlésű tésztát is ehettem, ebéd után mindig eszem egy zsírszegény natúr joghurtot vagy kefírt.

És hogy birod ennyi ideje,nem hiányoznak az ízek? Semmi nasi a por és az ebéd közt? Ebédre mit szoktál enni?

Igen, reggel- este, illetve hetente 1 napon csak port iszok, de pl most az orvosom azt tanácsolta hogy tartsak 2 pornapot, így a hétvégén csak port iszok.

11 hónapja? Hüha az nagyon kemény lehet,azóta folyamatosan reggel és este azt iszod?

Pontosabban tavaly szeptember 11-én kezdtem, május vége óta stagnálok, szóval olyan 8 hónap alatt ment le a 26 kg, közben volt némi ingadozás az ünnepekkor feljött egy kicsi, amit le kellett dolgozni.

Szerintem nem gond, de az orvosnak mond el, hogy neked így lenne jó.

11 hónap alatt 26 kg-t, viszont május vége óta stagnálok, amit nem értek, hogy miért. Még 2 hónapot adok magamnak, ha nem indul be megint, akkor viszont abbahagyom.

Én még most fogom,szerda este megyek az orvoshoz.Csak péntek este szülinapi bulira,szombaton este meg kerti partira vagyunk hivatalosak,és szerintem csak vasárnap fogom elkezdeni ha igy is lehet.Mert a mérés szerdán lesz szerintetek lehet?

Mit javasolt az orvosod, hogy csinálod?

Arra gondoltam, ha már felbontottam az egyik dobozzal, akkor vacsora helyett azt innam. Mi a véleményetek erről?

Te is most kezdtem vagy még csak most fogod?

Megkerdezhetem,h mennyit fogytal eddig?

Hát én nem bírom az éhséget. Én mindig is úgy ettem, h többször kevesebbet. 2-es típusú cukorbeteg vagyok, szóval ez a napi egy normál étkezés nekem nem fog menni...

Most kezdtem el...

Ha csak az éhség miatt aggódsz, ne tedd, ki lehet bírni és lassan 1 éve csinálom a diétát.

Még csak most kezdted el,vagy régebb óta csinálod?zÉn is nagyon félek tőle,hogy mennyire fogom birni.

Azért adom el, mert rettenetes éhség érzetet és savat csinált nekem. Én eléggé stressz evő vagyok, és nem bírom ki, h 4-6 óra elteltével egyek csak. Ez az oka.

Miért adod el?

Én 12 ezerért veszek egy dobozzal.

Sziasztok!Még nagyon ujj vagyok ebben a témában,én szerdán megyek a dokihoz nagyon izgatott vagyok hogy mit fog javasolni.Pcos vagyok és babát szeretnénk de sajnos nincs peteérésem,a nőgyógyászom javasolta a fogyást és szerinte minden rendben lesz!Szivesen vennék minden jó tanácsot és segítséget!Előre is köszönöm.