Paleolit táplálkozás (beszélgetős fórum)

Az én kisfiam (18 éves)a kettle bell-re esküszik!

Oda csábítgat,de még nem szántam rá magam!

Pedig kellene!

Szerintem is jó lenne neki. Rólam nem is beszélve! :)

Ketten meg talán könyebb is nekifogni.

A fiadnak nagyon jó lenne, biztos.

Pont most nézegettem képeket...amikor a kutyát elhoztuk...három éve, a fiam 14 volt, alacsony, és olyan babás :) nem volt kövér vagy ilyesmi, de olyan gömbölyű volt mindenhol. Elkezdett nőni--és elkezdett tornázni stb. saját magától....jókor kezdte szerintem :D Most úúúú milyen alakja van :D nőtt is sokat, és olyan izmos :D De mindig mondtam neki, hogy nehogy eszébe jusson olyan felfújt sz.rnak lenni....:)

Ez a módszer remélem beválik. Neki is, nekem is :D Most is a könyvet olvasgatom :)) A rúdat mi anno a Lidl-ben vettük, nem is volt drága, és nagyon jól szuperál, de most kellene már vmi komolyabb.

én drukkolok. :-)

és hogy csinálod? könyvből? vagy videóról?

De jo, oszd majd meg a tapasztalataid!

Szurkolok! :)

De jó lenne együtt kezdeni!

A fiadnak nagyon tuti lenne, most a hormonok is nagyon segítenek neki!

Engem így meggyőzött, kíváncsi leszek a hatására!

Fiamnak van egy ajtókeretes húzódzkodó rúdja, de tegnap már megterveztük a plafonra is :D

Én is szemezek vele. A fiammal gondoltam elkezdeni. Mindjárt 14 éves nem árt egy kis erősödés neki se.

Szóval részemről is nagy DRUKK, és hamarosan betársulok. :)

szép jó reggelt!

Nem tartozik nagyon ide...DE mától csinálom a fegyencedzést :D

Abszolút paleo :D csak a saját testsúlyodat használod, és funkcionális erőt fejleszt :D

Kérek drukkot :D

Szia!

A pm betegségemre 4 hónap paleozás után derült fény, bár kb 4-5 éve fennállhatott.

A tegnapi kontrollon javulást állapított meg a dokibácsi, pedig a hagyományos orvoslás szerint ez nem gyógyítható, mármint az alulműködés.

Nekem autoimmun gyulladásom van (hashimoto), és ez a gyulladás az egyik lebenyben már nem látszik, a másikban is javult, a göböm is zsugorodik. Szedek némi hormont még, remélem, hamarosan elhagyhatom. Ezen kívül csak szelént, és persze a paleo.

A javulás persze lassú folyamat, de már elkezdődött. Ha nem kezdek paleozni, valószínűleg tovább romlik, és ki tudja, mennyi problémát okozott volna még.

Most olvastam egyik nap, hogy nem elég, hogy tömény szénhidrát a méz, annak is a fele fruktóz.

De én is teszek minden reggel egy kanálnyit a teámba, meg a torokfájásra is használom.

Egyébként torokfájásra nagyon jó kis kanálnyi összetört koriandermag. És ilyenkor 1-2 napig 10-15 ezer IU Dvitamin. C vitamin 4-5 ezer mg.

Köszi.

Uzsira készítettem egy kis mézes-diós almát. Fáj a fülem, torkom, ezért bűnöztem picit :)

Kedves szikati, ha jól olvasom, már kb. egy éve paleózól. Pajzsmirigybetegségedre lett vmilyen pozitív hatással? Vagy más jó tapasztalatod lett?

Ne haragudj, hogy így nekedszegeztem a kérdést, nagyon kedves vagy, ha válaszolsz. Tudod, mint írtam, próbálok erősödni. Egyébként Szendi G. egy híján összes könyvét olvastam, a szakácskönyveket is.

Sziasztok!

A méz miért nem paleo?