Összetartva egymást bíztatva fogyjunk együtt Hoodival ismét Tüttürü :D (beszélgetős fórum)
Centikbe a 110 a cél csípőbe persze lehet az 105 is derékbe meg 70-75 kiló.....60-65 de ez álomsúly lenne :D már 67 el elégedett lennék.
Igen muszály sikerüljön, holnap megyünk nyaralni visszajövünk megrendelem és remélem -15kg meg se állok! Neked nennyit kell fogynod kb?
Hacsak a fel3 jött volna nekem vissza törődnek a fene vele : D de tèny hogy nagy eredményes volt anno. De sebaj most is meglesz.
Pontosan 15kg kb fele annak amit anno leadtam. És nagyon nem érzem jól magam igy, a hasam az hatalmas lett
Andi. Neked mennyi jött vissza? Azért anno te rengeteget fogytál. Nagyon látványos voltál 😉
Ha valakivel tartottad a kapcsolatot a régiekből írj nekik. Borza Katának írtam nem tudom csatlakozik e
Sziasztok! Jővőhéten én is elkezdem a bogyót mert nagyon le kell fogynom. A derekam miatt is el van csúszva a csigolyám. De jó hogy újra együtt lehetünk még ha nem is teljes létszámmal!
ellenőriztem a centiket tényleg annyi :D attól féltem kicsit hogy az csak a menzi utáni legjobb eredményem csak és kicsit visszagyarapodok majd de tényleg annyi a centim.
gyerekek, kutyául el vagyok fáradva a mai napi izgalmak jól lehúztak meg ráadásnak még a meleg....végem van.Holnap nem dolgozok remélem jövőhéten ,ár nem lesz kánikula mert behalok teljesen tőle
nem gond az a cukor szerintem mert bizonyos kalória mennyiség kell a szervezetnek. sőtt figyelj oda hogy semmiképp ne éhezz
ne keseredj el tudod hogy a fogyásba mindig van szünet aztán megint megindul
a jégkrém elmaradjatatlan ebbe az időbe :D
ma két szendó jégkrém és itóóka ami bele fér :D nem sok de ...hosszú még a mai nap
anyatanya már nem volt az igazi sajnos megtört a lendület a beszélgetésbe és már elment olyan irányba ami sokaknak nem volt már megfelelő.
Így van mi vagyunk az alapító honanyák :D heheheheh
halljátok mikor a hoxa kivágott napokig elvonási tüneteim voltak :D
reggel óta eszem egy adag zabkását..nem a legjobb mert bolti, és abba van hozzáadott cukor, de elég kevés... a felén már túl vagyok...
én kicsit neki keseredtem.. 2 hete áll a mérleg..sőt... férj szerint nem csoda ebbe a melegbe.. tele lehetek vízzel, úgy legyen.. még jó hogy nem vagyok éhes, különben bezabálnék :D plusz rendesen bedugított engem a bogyóm...
szia! ez jobb lesz szerintem....
Én ma 2kiflit reggeliztem tejes kávéval. Ebéd paradicsom leves, rakott karfiol. De ezek szinte mindet gyerek adagban. Citromos vizet 2 l. Ittam. Na és persze uzsorás jégkrémet ettem.
A flakon a önts citromlevet, vagy facsart friss citromot, és már is jobb az íze.
Nem tudom Ti, hogy vagytok vele, de nekem nem jött be anyatanya. A hó a pedig dobta tüttürüt így szét szakadt a csapat. És mi voltunk az alapítok. Emlékeztek?
Mai napom:
reggel semmi kaja nem ment fél 10-re kezdtem picit éhes lenni akkor gyors megettem egy szendvicset paprikával természetesen és iszok iszok azóta is bőszen.nemsoká megint egy szendó lesz vacsira levest szeretnék majd enni :) de ez a meleg kikészít teljesen.
Sajna a folyadék bevitelem még mindig az 1 liter kb vagy kicsit több de nem sokkal .De igyekszem felfejleszteni magam a 2 literre.
én is úgy gondolom hogy jó ötlet volt ez a fórum megint :) jó látni mindenkit remélem szaporodunk megint még és jókat beszélgetünk miközbe le is fogyunk :D
régen is nagy segítség támogatás volt itt olvasni mindenkit ,és fogytunk is mindannyian.
szió nagyon helyes hogy itt vagy te is remélem gyűünk még egy páran a régiek közül. Olyan jó látni itt titeket!
hÚ....azért vagyunk páran a régiek közül.....tö
jó. Rini! Jó ötlet volt:- )))
SZIASZTOK KEDVES RÉGI ÉS ÚJ, BARÁTOK!!! :-))
na annyit tapasztaltam mára én a bogyómmal, hogy rengeteget járok wc-re.... éhség még van valamennyi, de amúgy is keveset eszem ;)
pedig muszály enni. Én is tudom.Mondjuk..tegnap elmentünk izzázni este 7-kor ne a melegbe családi progi volt.egy szelettel megettem attól túl teli is lettem meg ittam 2 deci kólát jóóóóóóóóóóó tudom nem a legjobb evészet amit én csinálok de mostmár végre megjöt a családi :D
hóvége mindig csóró nekünk :D
a gyerekektől meg nem veszek el semmit a fogyókúrám miatt.
remélem nem az lesz a másodk csomag meg nem hat. tudod van ahol úgy szívatják a jó népet hogy az első hat a második meg semmi
Én is sokszor vagyok úgy, hogy amit gondom, hogy elég lesz enni, abból mindig hagyok meg, mert szinte hányingerem van a kajatol.
Én sose tudtam mikor van fogyó vagy hízó hold :D sose figyeltem a holdat fogyás szempontjából .
Hát nekem a hoodi ugyanúgy elveszi az étvágyam sőőőt ma úgy jártam hogy reggel bevettem a hoodit ittam két korty mizo capuccinót gondoltam hátha segt a szorulásomon. Segített is :D nem kellett két perc se... de mostmár tudom mit igyak ha megint ez a gondom :)
Szerettem volna fél 10-kor enni egy szendót...csajok! két falatot bírtam megenni aztán majdnem rosszul voltam a gondolttól hogy egyek.Ennyire még sose vette el az étvágyam azért reggelire mindig bírtam enni. Úgyhpgy kénytelen voltam inni hogy legalább a folyadék meglegyen biztosan.
A szivemet továbbra se dobogtatja alvásomba nem zavar be semmit. Most rendelem a kövi dobozzal tegnap nem sikerült. Remélem nem az lesz hogy a második dobozzal már nem hat :D mert akkor infarktust kapok :D
További ajánlott fórumok: