Összetartva egymást bíztatva fogyjunk együtt Hoodival ismét Tüttürü :D (beszélgetős fórum)
Köszönöm! Meg van a 2kg, lassabban megy mint elöször sajna. De nem adom fel mert le kell adnom még ezt a 13kg ami még rajtam van. Az emésztésem nagyon rossz lehet az miatt is lassabb! Kitartás csajok megint csinosak leszünk!
Sziasztok!!! Én is szeretnék nagyon fogyni. Kérlek benneteket segítsetek hol tudom a hoodit beszerezni? Köszönöm szépen előre is!!!
én is probálok odafigyelni hogy rendesen egyek mert még mindig elfelejtek enni.És akkor is pár falattal jól is lakok.
De már a héten hordtam az ebédet és ha a boltba nem ettem meg otthon megettem.Szal mostmár eszek minden nap levest és ásodikat is .Tegnap pl pacalt ettem.Vacsira :D 6-kor.
Köszi szépen!
Igazság szerint a kalóriát is számolom.
Mert nélküle lehet nem ennék ennyire fehérje tartalmú ételt.
Mert az nagyon fontos.
A kalcium miatt is ,hogy a csontozat megkapja a kellő ásványokat.
Amúgy meg ha keveset viszek be akkor mindig fáj a lábam és húzza a görcs.
De ,hogy megeszem az adagot így jó és nem kell kalciumot vagy magnéziumot szedni.
szuper! csak rendbejössz már végre :) fontos hogy betartsd amiket írtam ok?
NAAAA ez egyértelmű akkor! ha kérdés nélkül mondta :) nekem is tegnap egy vevőnek kerestem valamit és ahogy htat fordítottam neki azt mondja hogy hűha te fogytál! DEnagyon látszik! na mondom végre megint ezt hallom :D azt mondta a csaj hogy a derékvonalam nagyon határozottan látszik már :D szal tényleg hat a hoodia :)
Végre cső kint van :) holnap lehet újra kezdem :)
Ügyi vagy :) Gratula 👏👏👏😊
Köszönöm szépen ari vagy!!!
Egy kis idő kell,hogy meginduljon lefelé,de ha már megindult akkor tuti a fogyás.
Csak a kitartás az nagyon kell még bogyi mellett is.
Kis mozgás,kis odafigyeléssel plusz a bogyó,tuti hatás.!!!!
A férjem meg is jegyezte,hogy fogytam! :)
E
Pedig én állandóan kérdeztem tőle,hogy szerinted fogytam? A válasz mindig az volt,hogy nem tudom.
De ma egyértelmű volt,ja és nem kérdeztem, magától mondta.!!!:))
Jaaaaj de szuppiiiiiii már nemcsak én számolok be végre sikerről !!! Jaj de örülök csak így tovább !!
Biiiztos sikerül tuti. Ezzel a hoodival 100 %
Keresd ,lejjebb megosztottam.
Sziasztok csajszikak!
Jó hírem van.
Holnap veszem be az utolsó bogyeszt.
Eredmények:
Fogytam 3,5 kg-ot.
Derék bőség csökkent 8cm.
Hasam is kisebb.
Combomnál is csökkent 3cm.
Héten rendeltem és jövőheten folytatom a bogyó szedését.
Keveset eszek szerencsére.
Kíváncsi vagyok ha le tellik az újabb kúra ,akkor fogom-e tudni tartani a bogyó nélkül.
Nagy vesekovem volt... elakadt aztán meg kellett műteni mar júniusban ..áthidaló . most végre leveszik ezt a csövet mert nagyon rossz....
Aztán mar lehet tornázni is
3-4 kg amit akarok fogyni talán sikerül
Nem derült ki, terhes tuti nem vok :D
Ha nem vagy kávé függő javaslom hogy hagyd el. Ha az vagy mindenképp csökkentse. Kiderült mért hànytàl?
Most megpróbálom majd úgy ahogy írtad :) pénteken újra kezdem mert csütörtökön végre leveszik a csövet Ami a vesémbol jon a holyagig.... aztán utána mar mozogni is lehet . Talán úgy könnyebb lesz azt a pár kg t leadni.
Amúgy kávé akkor nem ajánlott mellette?
Katuska63 üdv nálunk :
a Hooodi mellett én sose számolgattama kalóriákat arra probálok ügyelni hogy mennyiségileg egyek rendesen és a minőséget is javtgassam mert azzal van baj :D egész nap dolgozok és mostküldön nem is költhetek magamra mert a beiskolázásra elment az összes családim. Úgyhogy azt fogom csinálni hogy ebédet hordok van itt nem messze egy vendéglő és jók a kajáik de csak gyerekadagot és ha szükséges veszek mellé gyümit vagy zöldséget :)
ó anyám!! tegnap is meg ma is ittam kb 2-2 deci kólát . és egész nap pörögtem mint atom szal nem keverem a kólát a játékba csak ha pl nagy takarítást tervezek :D
és kérdezz báááááármit :D szívesen segítek ált naponta benézek ide ritka az ha nem :)
Akkor figyu . HA nem bírod éhgyomorra bevenni akkor egyél egy falatot.Akkor hat igazán ha éhgyomorra veszed be de nekem is van mikor az éhségtől émelygek ilyenkor egy falat valamit eszek. min 3 deci lötyivel vedd be probáld nem szénsavas üdítővel hanem max rostossal minnél kevesebb cukortartalmú valamivel bevenni. eltelt fél óra akkor egyél. annyit hogy épp ne legyél éhes.Én mire letelik fél óra beérek a melóba rég és elfelejtem hogy nem ettem nekem erre kell odafigyelni. MA megint ugyenezt csináltam :D mindjárt eszek is. aztán probálj valamit délelőtt enni akár egy yoghurtot. ebédre probálj levest enni én is ma intézem hogy legyen főtt ételem másodikból fél adaggal egyél bármi is az. délután is probálj enni akár csak egy banánt. És vacsi semmiképp ne maradjon el mindegy mit eszel csak egyél ne sokat lehetőleg könnyűt....ne úgy mint én tegnap :D pizzát ettem. probáld úgy összeállaítni a kajálást hogy azt edd amit a fogyókúra után is bírsz és úgy nagy eséllyel tudod tartani minnél tovább. Én is amíg odafigyeltem tartottam egy évig csak aztán eleresztettem magam.
Sziasztok hol tudok Hoodiat rendelni?
Egy szendvicset ettem aztán bevettem inni nem ittam eleget aztán másfél óra múlva hánytam is... aztán másnap is bevettem de megint jött hányinger de nem hánytam mar...a vérnyomásom jó szokott lenni...
azta nem semmi! első nap! azta!
Hehe. Mi rekordot döntöttünk. Fiam fekete pont és beírás. De csak röhögök.... Ez a tanár a pedagógia csúcsa... Már csak 2 év....
További ajánlott fórumok: