Norbi Update diéta 2010. November 1-től! Csatlakozik valaki? (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Tegnap ettem egy pizza szeletet :( Már utána is nagyon bántam, de még most is. Szerencsére itt az albérletben nincs mérleg, csak szombaton tudom magam megmérni. Remélem nem híztam vissza mindent :(
Remélem nem lesz több ilyen :(
Hááát..... Elvileg igen, de azért ha hirtelen csökkented, nehogy rosszul légy!
A kicsi utáni lóti-futi sem kis meló!
Amikor először Norbiztam akkor nekem annyi volt a mozgás az első időszakban, hogy sétáltam a fiammal, itthon meg futottam utána.
Nekem 18-at kellene.
Több lehet nekem is,de kevesebb nem.
Szia!
10 kg-ot kellene fogynom. Ha több, akkor nem baj. (csak kevesebb ne legyen)
Én anno Norbiztam.(2005) Márciusba a szülinapomra megkaptam minden kelléket hozzá. 105 kg voltam. Novemberben 67. Az akkori kódokat betartottam. De rengeteget ettem. Anyukám azt mondta eleinte, hogy ha ettől fogysz... Nem hitt a szemének... A 67 kg-nál már azt mondta, hogy hagyjam abba, mert nem lesz így jó. Mivel iskolába jártam, ő volt a kasszás. Nem volt többé vásárlás, hanem ennem kellett a többiekkel normálisan. Tartani is tudtam úgy is, csak már mikor este a vacsorám is beiktatódott kenyérrel, pizzával, sütivel jöttek vissza a kilók. De nem hirtelen, hanem sunyiba....
Hát akkor megpróbálok erre odafigyelni holnaptól.
Te hogy vagy?
Most nem.
Egész nap futok a kicsi után,gyakorlatilag nem állok meg 1 percre sem,de nem tornázom semmit jelenleg.
Szóval napi 1300-MAX 1500 kalória elég lenne szerintetek?
Jó reggelt mindenkinek!
Azt hiszem nálam a mennyiség lesz a gond.
Jól eszem, csak sokat.
Lehetséges ez hogy ezért nem fogyok ???
Mit gondoltok figyeljek a napi kalóriára is?
Mondjuk 1300-1500 kalória felett ne egyek egy nap, erre gondoltam.
Vélemény???
Jó reggelt!
Ki mit tervez mára?
Én éppen most eszek virslit...
Sziasztok!
Hogy sikerült a mai nap?
Én délután elcsábultam és ettem 1 banánt uzsira :(
Különben tudtam tartani a tervezettet.
És még a zöld teám is elfogyott :)
Nyam-nyam.
Nekem is az a kedvencem :):):):)
Sziasztok!
Mától kezdtem az update rendszert. Jövő júniusban lesz az esküvőnk és nem akarok dundi lenni. A ruhámhoz is kellene még vagy 10 centi, hogy összeérjen.
Beszereztem egy csomó dolgot a kezdéshez.
Viszont a városunkban nincs update zsebkönyv.
Pár dolognak érdekelne a kódja: Fruktóz, glükonon.
Én ma sóskafőzeléket csinálok főtt krumplival és tükörtojással.
Ügyes vagy!
Ez nagyon szép eredmény!
Csak így tovább :)
Sziasztok!
Nálam ma komoly ebéd lesz :)
A Fiúk nem itthon ebédelnek, ezért magamnak csak egy kis tojásos lecsót csinálok. Imádom és ráadásul U1 :)
Én ma húslevest csinálok sok sok zöldséggel, tészta nélkül!:)
Ti?
Ma csináltam magamnak zöld teát.
Most iszogatom éppen :)
Mi jót esztek ma?
GRATULÁLOK!
Szép eredmény.
Bárcsak így tudnék én is fogyni.
Igen,keress rá és kiadja :)
Én ezért vettem magamnak anno zsebkönyvet ami belefér a táskámba.Azt cincálom magammal mindenhova ha kell.
Köszike!
Szükségem van rá.
Sziasztok!
Méredzkedtem hétvégén -2kg eddig.
Én is kipróbálom a zöld teát, hátha nálam is beválik.
Interneten fent vannak valahol a kódok? Otthon hagytam a kiskönyvemet...