Női fecsegő - a la Smokey (beszélgetős fórum)
Meg egy rovidke hozza szolas.
Ha oldalast eszem akkor fogyok, ha sajtot es zoldseget akkor nem, sot meg az anyagcsere is lassus. Mar lassan ciki lesz, mert ha megkerdezik mit eszel, en az valaszolom, sul oldalast fejessalataval. Utoljara nagyapam csinalta, pedig o nem olvasta atkins konyvet.
Sziasztok!
Hogyne lennének fiuk, csak ritkán fecsegnek. Igaz nyomon követem én is a forum temajat, de nem tudok mit hozza szolni. Az, hogy fogy az ember mar nem is bir hirertekkel:)))))))))
Szerintem osszekellene adni mennyit fogytun osszesen mert szep szam lenne :)))
Amugy en is fogytam, de nem mertem, csak egy ismerosom mondta, jezus maria, mivel egyedul voltam dondolom nekem szolt.
Sziasztok!
Egy hete csinálom, és minusz 3 kiló.
Egész tűrhetően bírom, a túrórudi hiányzik kicsit, egyébként abszolút betartom a szabályokat, de nem gáz, úgy döntöttem, hogy 1 hónapig csinálom az első fázist.
Hajrá csajok!....meg fiúk ha vannak itt egyáltalán.
Várom az ötleteket, milyen legyen egy jó svédasztal?
Hoxa!
Most ráérek csináltam Nektek egy svédasztalt.
Természetesen natúr fenyő maga az asztal ez nagyon fontos:))
Válogassatok kedvetekre.
Karfiolpüré piritott szezámmaggal megbolondítva, tojáspörkölt, sok-sok ubisali,szójatöpörtyű,zellersali,feketeretek dömping, sült kelbimbó sajttal,grillezett gomba juhturóval töltve, paprikasali, savanyú káposztaágyon csirkecombok bőrrel, kaszinótojás, sült hal hagymaágyon, sajtsaláta olivabogyóval, tojásleves, brokkoli tojással leöntve piritott tökmaggal.Az asztal alatt van egy üveg fehérbor:))
Szia Smokey:
Olykor-olykor használom, ha gond van.
De szerintem remek ötlet hosszabb ideig, kúraszerűen használni. Majd ha lesz egy nagyobb kiszerelésem, akkor én is kipróbálom.
Hoxa
Szia!
Használod még a Husk-ot?Ha sokat áll a szekrényben "megkukacosodik"Most elhatároztam kettő héten át, délelött és délután két étkezés közt használom tisztitókórára.Elég jól segit kisurolni a bélrendszert, hátha megszabadulok a méreganyagoktól és jobban megy a súlyleadás.
Tegnap a Spectrum tv.-n néztem egy fogyival kapcsolatos adást.Használják a ch. mentes táplálkozást szakemberek!Sőt, az egyik hölgy képtelen volt fogyni, mert sok zöldséget evett és gabonátez blokkolta a fogyást.Fehérjét fontosnak tartották a súlycsökkentéshez.Majdnem végére értem a piros könyvnek,nagyon tetszik.Sok olyan dolgokkag szembesültem ami nekem is régi tapasztalatom.További hajrá Mindenkinek!
Sziasztok!
Húú, mennyi hozzászólás, csak győzzem olvasni. :)
Jelentem, hétvégén rádöbbentem, micsoda egy szénhidrátkoncentrált világban élünk. Ez azért szomorúúúúúúúúúúú.
A céges kajálásokon szinte nem tudtam mit enni, hiába volt svédasztal. Még a krumplit is kirántották, azt hittem rosszul látok :(
Szóval kicsit muszáj volt bűnözni, hogy ne halljak éhen, de nem tudtam sokat enni, szerencsére, a sütikre meg a somlóira rá sem néztem. Folyton pogácsa meg teasüti volt kirakva, semmi ehető. Sajnos ittam egy kis forralt bort, amitől úgy begorombult a gyomrom, hogy másnap kénytelen voltam egy kicsike barna bucit megenni, hogy a gyomorsavamon javítson kicsit. A gyomrom sajnos azóta sincs rendben, nem tudom lehet-e, de ma nem igen akaródzik ennem, inkább léböjt napot tartanék legszívesebben...
Amúgy, azt hiszem álltam a sarat, a körülményekhez képest. :)
Üdv:
Hoxa
köszi:)
valaki válaszol a húsos kérdésemre is? holnap veszem meg a könyvet, végre!
Juli!
Ha cukor van benne nem eheted meg. Egyébként csak időt kell rá szánnod és sokkal finomabbakat ehetsz.
SZtok lányok és fiu, ha van.
A fogyás látványos és élvezem a sikert, de
a tojásra gondolok akkor már rosszul vagyok, az kaki egy kicsit leállt. Nem aggaszt de hiányzik, ha kajára gondolok elfog a hányinger. Éjszaka arra ébredtem, hogy kiugrik a szivem. DE azárt minden rendben. Ma utána olvasok ujra mi lehet a bibi, mert most, hogy látom van értelme nem adom fel.
Sziasztok lányok-fiúk!:)
Kissé bűntudatosan jelentem, hogy ma ettem sok-sok kókuszos párnát, kekszet, pirítóst, de elég volt, holnaptól tiszta lappal kezdek mindent, végre az erőnlétem is javult és gyógyulófélben vagyok!
Minden nap fogok ezentúl hulahoppozni (tegnapelőtt csináltam 10 percig és még most is érezm a csípőmet, derekamat), szóval drukkoljatok nekem holnaptól, hogy bírjam! Most tényleg tele vagyok energiával és úgy érzem, menni fog!
pár kérdés: szerintetek ha bemegyek egy görög étterembe, ehetek gyrost? csak a hús részét, semmi pita, tzatziki vagy egyéb!
a másik: anyám szokott venni valami pulykamellet, ami mustáros pácban van. elolvastam a dobozást és rajta van,hogy cukor hozzáadásával készült. Namost, ilyet nem szabad ennem, vagy csak kalkuláljam bele a napi ch limitbe? Köszi, holnap reggeltől kitartó leszek!!!
Sejtettem, ezért is kérdeztem meg:)))
Viszont azért felháboritónak tartom ,hogy az összetevőknél nem sorolták fel a szénhidrátot is.
Szia Kata !
MI????? Háromnegyed óra taposás? Én egy hete kaptam a férjemtől egy taposógépet, de 5 perc után már lefordulok a gépről. Hú de ciki!
Szia kuci!
Én egy hét alatt négy kilót adtam le, de a legnagyobb bánatomra, ez csak torna mellett sikerült! Én igyekszem heti négy akalommal itthon taposni, háromnegyed órán át, jelentem eddig sikerrel! Atkins apánk többször is kiemeli a torna jelentőségét, de ő persze a sétát is beleérti. Sokszor a hétvégi nagybevásárlás és takarítás is simán felér egy klassz is tornával szerintem!
ÓÓÓÓÓÓÓó, csak ez a tavaszi fáradság ne lenne!!!!!!
Így hát kitartás, és sok sikert!
Kuci! Üdv a zsirfalók közt.
Nekem az utolsó kilóimtól kell megszabadulni, de valami borzasztó lassú és bizony mozgás nélkül nem fog lemenni.De mindig rajtam van a lustikusz szindróma.Gyaloglok, jógázom, most próbálkozom kardióedzést végezni.Túlkapásaim nincsenek a mozgást illetően.Hoxa, biztosan nem mozog, még egyenlőre.Szóval majd érkeznek a társaim és mesélnek, de a válaszom is-is.
Kedves Mindenki !
Új vagyok a csapatban, tök jó, hogy Rátok találtam. Azoktól kérdezném, akik az "eredmények" oldalon írnak a leadott kilóikról, hogy a leadott minuszokat torna mellett vagy nélkül értétek el?
Én 7 napja kezdtem, de még csak 1 kg ment le. ÚRISTEN MEDDIG FOG EZ TARTANI?!