Mit ettél/eszel ma? -csak Atkins diétát követőknek (beszélgetős fórum)

Nálam minden ok. Szabad kávét inni, de csak koffeinmenteset, bár én ezt nem tartom be, mert önző vagyok magammal szemben, én Lavazzát iszom, kettőt egy nap. (reggel ébredéskor és 3 után ha befejeztük a kedves ügyfeleink minden nyűgének kielégítését).

Hétfőn kezdtem az Atkins és már látványosan kisebb a pocakom. HURRÁÁÁÁÁÁÁÁÁ!!!!!!!!

Csak tegyél hozzá, pár csepp édesítőt és egy kis rumaromát.íMehet tejszin is a tetejére.

Botmixerrel keverem össze.egnap este is magamévá tettem egy pohárral, mára már a mérleg nyelve lejjebb kúszott:))Hurráááááá

Nyanya!

és akkor délutánra minden OK? de nema zt irták itt, hogy kerüljük a kávét, teát? vagy ennyit szabad?

Bajbika!

Nekem a tejszínes kávé reggel mindendt megold.

Megnéztem a body-builderen és nem hiszek a szememnek.

2 gramm fahéjban 2g szénhidrát van! Mondjuk abból 1g rost.

Szomorú vagyok :(

Sziasztok!!

Mondjátok mikor jön a stagnálás? Én 3 hete csinálom az első fázist és mindent betartok. Eddig lement 5 kiló, de most már egy hete semmi!!!!

Van ötletetek? Segítség!

Gyöngyi

R: tojáslepény kolbásszal

E: 1 konzerv tonhal összekeverve krémsajttal (isteni!!!)

V: 2 szelet sült pulykamell

R: tejszínes kávé

E: sült csirkemáj

V: párolt, felkockázott cukkíni,zeller,kelbimbó tojásos,tejfölös, sós,borsos valamivel leöntve, s sütőben 15percig sütve.Nem tudtam mi lesz belőle amikor először nekiláttam, de nagyon fini lett!

Jó idô van, lehet menni barbecue-zni ki a kertbe. Szeretem.

Nekem a problémám az, hogy nem igazán szeretem a felvágottaka, ezért minimális mennyiséget fogyasztok belôle. Félek, hogy a sült húst hamar megunom majd.

A harmadik napnál tartok, eddig jól vagyok.

Sziasztok!

Átestem a holtponton és már nagyon jó a kedvem, gondolom ebben segített a grillezett karaj szelet és a grillezett cukkini és pritaminpaprika. Nyami.

1600+ postaköltség.

A versenyben verhetetlen lennék, egy egész Herbáriát végigkóstoltam:))Sőt, még a 20ezer Ft-os gyógyszerrel is próbálkoztam én marha, majd belehaltam pár szem után és kidobtam a kukába.

És mi az ára ennek a fehérjepornak?

Én B-s vagyok.

Mosolyogva fogadtam a megnyilatkozásod: rendezhetnénk versenyt, hogy ki próbált ki több fogyókúrás dolgot.....

Nem olyan, ez fehérjepor és sürű állagú lesz viz hozzáadásával.Mintha Gála pudingot nasiznál.

Azóta nem eszem édességet és nem is kívánom.

A 7X7 és társai után éhes voltam mindig.Nekem nehezen tudsz olyat mondani amit még nem próbáltam ki az elmúlt 15 év alatt:))Szuper, főleg ha "A" -s vércsoportú vagy.Talán én azértis kívánom ennyire.

:)) Ma sültoldalas minden mennyiségben és sali!

A mai menü amolyan rakott karfiol féle tejszínes-majonézes tojással összesütve.

Gyerekek, én semmit nem fogyok. Csak tudnám mitől érzem ilyen jól magam :))) Lehet, hogy attól, hogy itt a tavasz?

Hoxa

Termékleírás

A ProForm Soy Protein készítményének aminosav összetétele 100 g-ra számítva optimális, tartalmazza az izom fehérje szintéziséhez szükséges esszenciális aminosavakat. Az izomtömeg és az izomerő kifejlesztését segítő edzésprogramokhoz és nehéz fizikai munkát végzőknek a fehérjepótláshoz kiegészítő élelmiszerként javasolt. Kiválóan alkalmas szálkásításra, illetve kifejezetten ajánlott fogyasztása diéta alatt is, különösen az esti étkezések helyettesítésére. A termék garantáltam GMO mentes szójababból származó fehérjét tartalmaz!

Mit jelent a "GMO Free" jelölés?

Az 1990-es évek elejétől hazánkban is egyre nagyobb port kavart az Egyesült Államokból valamint Nyugat-Európából kiinduló GMO láz. A GMO rövidítés nem mást, mint Genetically Modified Organization - Géntechnológiával Módosított Szervezetet - jelent. Géntechnológia vagy génmanipuláció alatt azt értjük, amikor egy előlény génállományába bevisznek vagy eltávolítanak, egy vagy több gént, azzal a céllal, hogy tulajdonságait megváltoztassák. A génmanipulációval kapcsolatos kísérletek elsősorban a multinacionális nagyvállalatok gazdasági érdekeit szolgálják. A mezőgazdasági génmanipuláció hívei gyakran érvelnek azzal, hogy a génmanipuláció nem egyéb, mint a hagyományos növénynemesítés folytatása modern, laboratóriumi eszközökkel. A valóság azonban az, hogy gyakran egymástól genetikailag nagyon távol álló fajok génjeit hozzák össze. A kiragadott génekkel az a probléma, hogy nem feltétlenül illenek bele problémamentesen az új környezetbe. Minthogy nem ismerjük pontosan egy távoli fajból egy másik szervezetbe bevitt gén mellékhatásait, nem tudhatjuk, milyen ökológiai következményei lehetnek a génmanipulált szervezetek szabadon bocsátásának. Nem biztos, hogy az új gén funkcionális értelemben "zökkenőmentesen" illeszkedik be új környezetébe. Ezért, számolnunk kell előre meg nem jósolható hatásokkal. A probléma oka az, hogy a génmanipuláció során használt gének olyan forrásokból származnak (baktériumok, vírusok), amelyekkel az emberek eddig nem szembesültek. Így nem lehet tudni, hogy vannak-e ezekre az új fehérjékre túlérzékeny személyek. Ezért, csak és kizárólag génmanipulációtól mentes, azaz GMO Free szójababból származó szójafehérjét használnak fel a ProForm termékek elkészítésénél.

Adagolás:

1-3 adag (1 adag = 25 g, 2-3 evőkanál) ajánlott naponta:

közvetlenül ébredés után

edzés után

lefekvés előtt.

ch:0,75

protein:22gr

zsie:0,25

Táplálékkiegészitőkre klikkelj.

Soy Protein.....legalsó sor /egy kék zacskó van a képen/

Három éve használom, nekem nagyon sokat segített a fogyásomban.Atkins szerint nagyobbrészt növ.eredetü proteint együnk.4-5 órán át jóllakottság érzését kelti egy pohárral.

Mogyoróst vettem.

Ha valami nem megy szólj!

Sziasztok!

Én kőrözöttet reggeliztem?Nem tudom,hogy ezzel nagyot "bakiztam"?

Nekem ennek és a csokoládé elhagyásával vannak problémáim!A húst nagyon szeretem,egy kis körözöttel :))

Szia Smokey*!

Engem nagyon érdekelne, főleg a pontos neve, megpróbáltam megkeresni a body builder-nél, de nagyon bénának bizonyultam, s nem találtam! Előre is köszi!

A body builder-től rendeltem nem génkezelt szójaproteint.Teljesen olyan mint a sűrü puding.Teszek hozzá picike édesitőszert, 23 dl vizet, rumaromát és pont olyan mintha édességet ennél.17ooFt. egy nagy zacskóval.Egyszerüen imádom.Azóta eszemben nem jut, hogy létezik édesség.

Ha érdekel a dolog, holnap kimásolom mit irnak róla.A többi fehérjepor ihatatlan majdnem.

smoky.

ez a szoja pudig eleg perverzul hangzik.