Mennyire hasznos a hulahopp? (tudásbázis kérdés)
Szia. Én is le tudom vinni a karikát a csípőmig,nem is gondoltam sokáig hogy milyen hatásos,mígnem karácsony elött egy másik fórumban olvastam hogy centivel is mérik magukat a csajok,kiváncsiságból én is lemértem a csipőmet,és láss csodát: 7 cm-vel volt kevesebb mint tavaly télen.
Ugyhogy hajrá hullahopp mindenkinek!!!
Aki egyszer már tudott (gyerekkorában)biztos hogy belejön pár nap alatt megint,kitartás!
egyelőre napi fél órát tekerek, majd próbálom 1 órára kitolni, csak ha este kezdem, akkor már nincs annyira sok kedvem :)
viszont most már le tudok menni a csípőmig is, főleg ott van az úszógumi, bár a jobb csípőcsontomat mindig nagyon megüti.
viszont a mérleg már valamivel kevesebbet mutat így, hogy nem eszem csokikat meg kenyeret, tésztát :)
kiskoromban sose tudtam hullahoppozni, aztán két éve két hetembe került, mire elértem a fél órás folyamatos karikázást :) pedig azt hittem, sosem tudom megcsinálni, de akkor eldöntöttem, hogy nem adom fel.
ja és én nem is kék-zöld voltam, hanem már vörös meg sötétlila. nagyon csúnya volt, de ez eltűnt pár hét alatt, úgyhogy kitartás! :) ja és az is fogyaszt eleinte, hogy folyton hajolgatsz a karika után :D
Szia!
Képzeld, nem is kell őket fejből tudni!
Amikor a vezető megtudta, hogy tudom az összeset fejből, ez kb. 120 kódot jelent, és mindegyik 3 számjegyből áll, tök kész volt! Azt mondta, hogy még ő sem tudja őket:DDDD
Na egyből be is raktak kasszába!
Szóval jól kezdtem!
Egész jó volt kasszázni, és még jó is lett a végén a zárásom, szóval remélem nem lesz baj!
Szia Lidérc!
Mizu a kódokkal hogy állsz?
Szia. Üdv köztünk!!!
Amiket leírtál jól hangzik biztos hogy sikerülni fog a fogyás,úszni én is nagyon szeretek csak sajnos mostanában nincs rá időm,de lehet hogy tavasszal megspékelem én is a fogyókúrámat 1 hónap intenzív úszással.
Szia!
Köszi!
3 hónapja van karikám, és az első 2 hónapban napi szinten átlagban 1 órát mindig tekertem!
De én mellette, Rékára is tornázom majden minden nap!
Minden nap szoktál hullahoppozni és ha igen, mennyit?
5 hónap alatt 9 kiló az nagyon szép, gratuláloK :)
Szia!
Üdv a csapatban!
Én augusztus végén kezdtem, szóval most tartok 5 és 1/2 hónapnál, eddig 9 kilót fogytam, még 4 van hátra, talán nyárra elérem:)
Én Norbizom.
Sziasztok!
Így olvasva a hozzászólásokat, azt hiszem, újra nekilátok a rendszeres karikázásnak. Tavaly ilyenkor nagyon sokat segített, de fél év külföldi szemeszter után feljött vagy 7 kiló,úgyhogy van mitől megszabadulni... félek lemérni centivel a hasamat :D
mellette úszni is járok, meg a mai naptól kezdve nem eszem kenyeret, édességeket, cukros dolgokat...
van, aki szintén ma indította a fogyókúráját? :)
Szia!
Érdekes a fa karikám könnyebb mint a műanyag, az nem baj?
Sziasztok!
90 napos diétát én még nem csináltam soha.
Semmilyen kötött diétát nem követek az nem az én asztalom,egyszerüen csak igyekszem 1000-1200 kalórinál többet nem enni.
Lidérc: 2 karikával..,az igen olyat még nem hallottam,ügyi vagy tényleg!!! Egyébként nekem fakarikám van,és szerintem nagyon hatásos,én nagyon szeretem.
Én meg teljesen elhanyagoltam az utóbbi időben a karikát is és magamat is... :(
Most azt terveztem, hogy holnaptól 90 napos diétát csinálok...tapasztalatok? persze hullahopp akkor is lesz remélem, meg most hallottam a zumbáról...lehet, hogy kipróbálom azt is! :)
Szia!
Én igen Norbizom 5 hónapja. A kódjai alapján táplálkozom!
Csajok, ma egyszerre 2 karikával hullahoppoztam, és 1/2 órát bírtam:)
Ügy vagyok?
Sziasztok!
Ma is tekertem 1 órát, remélem nyárra tényleg méhkirálynő leszek!!!!!!
Én is hasonló helyzetben vagyok. Olyan mozgásformát keresek amitől nem lesz brutál izomlázam.
Szóval én is figyelek. :) Hátha jön valami jó ötlet.
Szeretnék a derekamból egy kicsit lefaragni,de mivel még a kisfiam szopizik,így valami lightos dologra gondoltam,mint pl. a hullahopp!
Mit gondoltok?Tapasztalat?
Sziasztok!
Képzeljétek megkaptam a fa karikámat, rögtön tekertem is vele 1,5 órát.
Nem egészen olyan, mint amire számítottam.
Kissebb mint a magic-em, lemértem a magic 100 centis, a fa 90.
Remélem hatásos lesz, ha már ennyire istenítik a fa hullahoppot!
Puszi!
Szia!
Én is így vagyok vele, most hogy már 60 alatt van a mérleg, soha többet nem akarok annál több lenni!!!
Remélem be is tudom tartani!
De jó fej a férjed!!!
Így legalább, nem kell több félét főznöd:)
Meg mond meg neki, hogy a pasiknak eleve könnyebben megy a fogyás, amit én piszokságnak tartok, de hát sajna ez van:)
Sok sikert nektek!!!
Köszi szépen,nagyonnagyon elszánt vagyok,ma már 67,7 voltam, úgy örültem!!!!!
Te meg már a célegyenesben vagy ha jól láttam,tök király!!!!
Mondtam,csak egyszer menjek le megint 60 kilóra soha
soha többet nem hízok vissza.
Tényleg meséltem hogy a párom is fogyózik? Megfertőztem. Szegény ő is felszedett 16 kilót hogy abbahagyta a cigit,és nem tudta még leadni,de most ő is nagyon elszánt,már 4 kiló lement neki is.
Szia!
Tök jó!
Ha így haladsz, nagyon csini leszel a menyasszonyi rucidban!!!!
Sok sikert!
Adjuk neked itt az éteren keresztül az enerdzsit ugyhogy nem tehet mást muszáj lesz neki olvadni!!!!
Na meg persze apait anyait bele......