Level diéta (beszélgetős fórum)

Egyértelműen Level!

Ha utána nézel a név beírásával a Google-ban, akkor a szülőjéről sok érdekes dolgot megtudhatsz. Tőlem csak annyit, hogy végigvittem az "Amerikai narancsos diétát", utána a 2x7 napos diétát, de a Level betette a kaput. Az "amerikai narancsos" pedig szó szerint ugyanaz és mégis. Nagyon meg akartam felelni és egy életem egy halálom elszánással be akartam vállalni a tatárbifszteket. A szomszédunkban lévő étterem séfjét kérdeztem meg, végignéztem több szakácskönyvet, a netet, stb. Mivel nagyjából ugyaanaz volt az elkészítési mód, nekiálltam. Azt hiszem többé nemhogy nyershúst, de húst sem fogok enni. A gondolatától is... NEM FOLYTATOM, SZÉP ESTÉT! Szia

Szia Kalüpszó!

Én hétfőn fogom újra kezdeni, eddig egy 5 napos részt csináltam végig, 4,5 kg ment le. Most kb. 2 hét szünetet tartottam és egy dkg sem jött vissza, sőt még néhány le is ment ez idő alatt, direkt néztem, mert én is kíváncsi voltam rá. Pedig ettem ugyanolyan kajákat, mint a diéta előtt. Ja, és nem sportoltam mellette semmit és azóta sem. Szóval sztem zsírból ment le, bár nekem nem ilyen "lötyögős" hájam van. :) Sőt, páran mondták, hogy itt-ott látszik is az a pár kg. Szóval sztem érdemes kipróbálni, veszteni valód nem hiszem, hogy van! Sok sikert!!

Sziasztok.Sok sikertelen vagy ideig óráig sikeres fogyókúra után végső elkeseredésemben vágtam bele ebbe a kúrába. Súlyos 108 kilóról szeretném visszanyerni a régi versenysúlyomat. vagis 35 kilónak mennie kell.

Hétfőn kezdetem el a diétát,most a 4 napon vagyok, az első 1-2 nap nehéz volt megállni h ne majszolgassak, de hogy megszoktam mostmár marad is azu előírt kaja mennyiségekből. És nincs hiányérzetem, nem sportolok egyenlőre mellette. De ma reggel mérlegeltem és nagyon meglepődtem 104,6 kilót mutatott a mérleg. vagyis -3,4kiló . Szuper!!! Kiváncsi vagyok 5 nap végére hogy állok majd . :-)) Mindenkinek ajánlanlom aki most szeretne belevágni!

3. nap (-1,1 kg)

De tegnap is csaltam, mindegy, kalóriában kevesebb, mint amit eddig ettem, valószínű, hogy ezért fogyok...

2. nap (-0,6 kg)

Tegnap ettem 2 almát, és sajnos este 1 süti is lecsúszott. Ma már igyekszem ügyesebbnek lenni.

Fogalmam sincs...

Én csak a főtt tojást nem szeretem. :(

De én eszem tízóraira és uzsonnára 1 almát. Szóval ezt a diétát sem fogom teljes mértékben betartani. :( De azért remélem, hogy beindul a fogyásom...

Hajrá!

szia én is ma kezdeem . :)

annyi a bajom vele, hogy vega vagyok és nem tudom mire cseréljem a husikat, ti mit gondoltok? tofu?

Nos, hétfő van. Kezdődik a diétám. Első nap.

Van itt még valaki??????

Hétfőn kezdem a diétát. 4 hét múlva megyünk nyaralni. Addig le szeretnék még adni pár kg-ot.

Eddig a Ducan diétát csináltam, és le is ment 3 hónap alatt 8 kg, nem éheztem, és mondhatom, hogy nagyon jó volt, de valamiért annyira elegem lett a húsból mostanában, hogy mást ennék. Ezt a diétát még öcsémmel jó pár évvel ezelőtt végigcsináltuk, úgyhogy most nekiállok egyedül.

1 hónapja nem fogyózok, eszek össze-vissza, és jött is fel 1 kg azóta. Szóval most a cél, hogy hétfőtől péntekig Level diéta, hétvégén pici lazítás, és meglátom, hogy mennyi megy le 2 hét alatt. Sajnos egy gondom van ezzel a diétával, hogy nem szeretem a főtt tojást, úgyhogy azt vagy helyettesítem felvágottal, vagy túróval ugyanannyi kalória értékben.

Második nap után: -2.6kg :)

Jó ez így, főleg hogy már ennyi lement 2 nap alatt a 15 napból.

A naplómhoz is hozz lehet már szólni, amikor indítottam elfelejtettem engedélyezni a hsz-eket.

Itt a Hoxa-n minden úgy indul, hogy tiltott hsz meg titkosított mérlegelő. XD

Én nem titkolok semmit. :D

Írhatnának ebbe a fórumba, nem azért.

Én mindent megeszek akár ízlik akár nem, ezt írja elő és kész. :D Aki csinálja azért írja le mennyi ment le neki három hét alatt ha lehet.