Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Gyakori kérdések a 90 napos diétáról
Sziasztok, en is megjottem:D
En sosem merem az adagokat, de vacsorara kevesebbet eszem persze.
Ch-s is kell, en neha kihagyom, ha feherje es kemenyito napon tul sokat ettem.
Kellemes vasarnapot mindenkinek!
Szia :)
Először is sok sikert :)
Én úgy tudom,hogy ebédre 20 dkg vacsira a 2/3-a az adag :)
Sziasztok :))))))))))))))
El sem hiszem, ma van a 92. NAP :)))))))))))))
Mégsem húzok rá, eldöntöttem, megveszek már egy komplett borsófőzelékért virslivel vagy mondjuk egy laza kis spagettiért, a rakott krumpliról nem is beszélve vagy egy jó kis csirkebecsinált levesről :)))
Aki még nyomatja a diétát, annak sok sikert, és KITARTÁS csajok (pasik?:D), simán meg lehet csinálni, ha agyban eldöntitek :)))
Maradok a délelőtti gyüminél, de nemcsak az elkövetkezendő 90 napban, hanem azt szeretném, ha erre ráállnék végleg ...
De ebédkor már nem csurgatom a nyálam semmiért :)
Augusztus 1től meg ismét nekilátok, csak kicsit más elosztásban :))))))
Eleg ugyes voltam a mai gyumi napon, bunom csak annyi, hogy ket macchiato helyett harmat ittam. Most megyunk a falunapi bulira, biztos iszom majd valami fincsit, ugyhogy ez is hozzaszamit a bunokhoz.
Jo ejszakat
szia, igen, jól mondják a csajok: az elején fura a gyümi délig, de hozzá fogsz szokni hamar.
kitartást a kezdeti napokhoz, és sok sikert a diétához és a fogyáshoz!
Sziasztok!
Tegnap kezdtem. Betartom, hogy délelőtt csak gyümölcs van, de délre nagyon éhes vagyok tőle. Ezzel más is így van?
Lehet,hogy igazad van :) Ha jobban végig gondolom azóta szorítom ennyire a kilókat magamhoz mióta betanítom a csajokat, és mióta sokkal több a baj...
Olyan okos vagy, ez nekem eszembe sem jutott volna...
Nem hiszem,hogy keveset eszek...sőtt...inkább szerintem az a baj...
Mikor napi 5 litert ittam, akkor kezdett el stagnálni...azóta már alig iszok és még mindig nem ment lentebb, mert azt hittem,hogy a sok víz van elraktározva...de nem...
Nincs különbség se kilóban,se centiben a legutóbb mértektől...ezért vagyok elkenődve ennyire :(
De be fog indulni, tudom,csak most nagyon ki vagyok...
Sziasztok!Latom mind jol vagytok:) Gratulalok a fogyashoz, Angie te meg ne keseregj, be fog indulni es akkor nagyon gyorsan fognak olvadni a kilok. A stressz miatt reagal igy a szervezeted.
Merted centissel magad a dieat elejen? Vedd elo a centisd es jegyezd le a mereteidet, biztos vagyok benne, hogy van kulonbseg! En mindig ezt teszem, ha stagnal a sulyom, es ha csak 1 cm vel is mutat kevesebbet, legalabb tudom, hogy lassan, de biztosan mennek lefele a dekak.. ;)
ejtettem a palacsinta ötletet...
Nem vagyok éhes Zoé... csak most kicsit megkeseredett...felnézek a boltba és veszek valami finomat... egy csokit feltétlen :D
Sok sikert :)
ennék én,de tudom,hogy ha édes palacsintát eszek akkor utána még ennem kell valamit...azért gondolkoztam ebben,de túl lusta vagyok, úgyhogy nem lesz semmi kaja...
Soha nem csináltam még zöldség pörköltet :(
Egyébként szia :D :D :D
Hogy vagy :D