Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Gyakori kérdések a 90 napos diétáról
Sziasztok :) Hogy vagytok? fogyi? Minden rendben?
Remélem titeket is frissít ez a hideg szelecske :)
én is így vagy sokszor a gyümölccsel, reggel mást ennék szívesebben sokszor meg ebéd után ennék valami gyümölcsöt.
Ügyes vagy, ne is hagyd abba, hadd csorogjon a nyáluk a hapsiknak ☺ te meg nevess rajtuk ☺
Sziasztok! Ma Ch nekem. Veszelyes, nagyon veszelyes:))) De legalabb megvolt a mozgas: 9 km bicajozas, nemreg erkeztem haza. Kegyetlenul fujt a szel, de jol esett minden erot beledobni.
Megittam a macchiatomat es be is gyujtom a lert. Vettem olyan finom makos, meg magos kis zsemleket:) Azokat kenem meg vekonyan oliva olajjal es fokhagymaval, melle vagok paradicsomot meg paprikat esd kesz a finom ebed! Estere sajat keszitesu pizza 2 felnottnek es 4 gyereknek:D Lesz dolgom! Ket orias tepsivel szoktam sutnio, de olyan fincsi, soha nem eleg!:))))
Miutan megsul az en adagomrol mindent leszedegetek, de igy is mennyei az ize!
Holnap gyumi nap, kertem a paromat vegyen nekem barmilyen gyumolcsot, csak szezon gyumi legyen. Utalom mar a banant, narancsot, kiwit!
Majd meg leszek...Jo napot mindenkinek!
Nekem ma gyümi napom van, de már reggel fél 5 óta fenn vagyok, és rohadt gyengének érzem magam.. :S eddig ettem banánt, meggyet.. délutánra görög dinnye van tervben.. gondolkodtam holnapra egy víz napban, de szerintem kihagyom..
Szép napot mindenkinek! :)
köszi, OK!
Lehet akkor inkább spenótot csinálok krumplival, abból mindketten ehetünk, és mindketten szeretjük.. :)))
Sziasztok!Most eszem a nagyon fincsire sikerult gombaporkoltemet natur krumplival es kedvenc salataval:) Mennyei!
Jol van mindenki???Remelem!
szia, nehéz ügy ez, én is el voltam kenődve, de ma meg olyan vidáman, fitten ébredtem, én ma tartom a gyümölcsnapot. Én mindig azzal vigasztalom magam, hogy legközelebb sikerülni fog, neked is meglátod.
Mindenesetre elegendő gyümölcsöt kell fogyasztani, ne számolgass, nyugodtan egyél annyit belőlük, amennyi jól esik, ne legyél éhes.
sziasztok, szép jó reggelt mindenkinek!
hogy vagytok?
én kicsit el vagyok keseredve...tegnap sem volt túl jó napom, mérges vagyok magamra, hogy elrontottam a gyüminapom végét.
És ma megmértem magam reggel... plusz 1 kg :(
Köszi,de valahogy agyban eldöntöttemm,és akarom a fogyást.Vékony akarok lenni.Szándékosan nem a szeretnék szót használom.:)
Mindig gyümölcsnapon szertartás szerűen egyetek,aki nem bírja.Igenis vágjátok fel a barackot,sárgadinnyét,tányérra,üljetek le az asztalhoz és szépen ebédeljetek,vacsorázzatok,mintha legalább egy pörkölt volna.Én így szoktam csinálni.
Tápika! Lehet, h igazad van, és nagyon akartam még a fogyást, lehet h azért makacsolja meg magát!
A gyümölcsnapokon én olyan ideges voltam mostanában, szörnyen nehezen birtam. :(
sziasztok, ki hogy van ma?
nekem gyüminap...de én szeretem.. :)
Szia! Én másodszor ugrottam neki most, de sajnos nekem visszajöttek a kilók az első után. Most meg úgy néz ki, hogy nem is jön össze a fogyás.
Szerintem jól hangzik az amit, írtál, úgyis a lényeg, hogy délig legyen csak gyümölcs és akkor megmaradnak a leadott kilók. Akkor te sem szereted a gyümölcsnapokat ugye?