Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Gyakori kérdések a 90 napos diétáról
Sziasztok csajok:)
Május elsején kezdtem a 90 napost,88-ról indultam,mai súly 80,5kg:)Annyira boldog vagyok,cél a 75,de inkább a 70:)
Sziasztok!
Valaki van közöttetek, aki nem elsőre csinálja a diétát? Utána visszaszedtétek a kilókat? Ha nem, akkor hogyan csináltátok? Délelőtti gyümi ha marad és este 6 után nem eszek, akkor megmarad talán? Ezt egy hónapig ..... Utána meg azt tervezem, hogy 2 fehérjenap, 1 keményítő, 1 szénhidrát... és néha gyüminap, de azt nem mindig .... Szerintetek???
Sziasztok, jó reggelt!
Jucus sajnos én is ugyanebben a cipőben járok, mint te. A pünkösd hétvégétől kezdődően csúszott el nálam is minden. Ez a hétvége tetézte és szépen lassan vissza is jött minden, ami lement. Pedig olyan jól indult, de nagyon fegyelmezettnek kell lenni. Én is folytatom, remélem visszatér az ihlet és tudom csinálni rendesen.
Sziasztok Lányok!
Töredelmesen bevallom, hogy a pünkösdi hétvégén, - ami tele volt szülinapos bulival - ennek követkeményeképp mindenféle sütivel, aminek egy részét én sütöttem, és ugyebár meg kellet kóstolnom, vétkeztem! Ezek után, gondoltam behozom a lemaradásomat, rendeltem egy gastroyalos bikini diétát. Sajnos ez sem lenditett tul sokat a sulyomon, a francba nem akar lemenni május elejétől a sulyom, csak +-1 kg változás van. Nem értem én ezt, annyit éhezem, betartok mindent, és most is csak 1 kg-mal lettem kevesebb, de még igy is csak 80,4 kiló vagyok, az istennek nem tudom áttörni a 80 kilós határt. Egyik gyümölcsnap után sikerült 79,5-re lemenni, de azt sem tudtam megtartani! Még a hétre rendeltem ch-szegény kaját csütörtökig, utána elutazom (erre az utazásra 75 kg szerettem volna lenni!) Utána hazajövök és folytathatom a fogyókurát tovább, de akkor már lehet, h a szétválasztás jön megint. Tanácstalan vagyok, miért nem adja már meg magát a sulyom?! :( :(
Szia Seashell! Itt is beköszöntött a borongós szeles nyár (ma hideg front vonul át az országon).
Reggel esett is egy kicsit, de most már inkább csak a szél fúj, a napocska nem akar kisütni. 15 fok van.
Sziasztok lanyok! Ugy zuhog az eso nalunk:(( Megjott a myar:((( Sajnos a nyar az mar ilyen Hollandiaban. A tavasz gyonyoru szaraz, meleg volt.
Ma gyuminap. Most epp egy Strepsilt szopogatok mert faj a torkom:(
Remelem nektek szep, napsutotte hetvegetek van!
A gyumizes az persze oke, de meg nem tudom milyen lesz a hetfoi nap.De megprobalhatom es ha sikerul, sikerul, ha meg nem akkor sem lesz vilagvege:D
Faradt vagy biztos,olvastam milyen keson ertel haza es milyen hulye napok varnak rad. Sajnallak szegenykem :( De legalabb nincs idod kajara gondolni :)))
Sziasztok :)
Holnap én is gyümizek :) veled tartok és hétfőn vizezhetünk, ha úgy gondolod :) mit szólsz hozzá?
Mi az ordog tortent, hogy nagyon sokunknak stagnal vagy eppen no a sulyunk?
Nalam az a helyzet, hogy a sok problema miatt nem figyeltem elegge oda a dietara, vagyis elkovettem olyan hibakat, mint, hogy nem ettem egesz nap, mert nem vittem magammal semmit es akkor este fel tudtam volna falni nagymamat is:(Meg, hogy megittam egy sorocsket :(
Megfogadtam, hogy a holnapi gyumi napon csakis es csakis gyumit eszem, semmifele magot nem akarok enni. Meg az is jar eszembe, hogy tartsak viznapot hetfon, de ez attol fugg, milyen programunk lesz.
Sziasztok!
Pár napja nem jelentkeztem, de olvaslak titeket minden nap.
Seashell333, én is így vagyok, balesetig imádtam vezetni, de belénk jött egy öregasszony, felrakott minket a járdára, beszorultunk két villanyoszlop közé. Azóta akkor vezetek hazafelé valahonnan, ha a férjem ivott. Ez évi pár alkalom. Pedig túl kéne rajta jutni.
Mostanában a súlyom elég stagnáló, sőt, felfelé megyeget, ezért ma víznapot tartok. Piros napom is van, tornázni sincs kedvem, meleg is van. Hurrá!
Sziasztok csak be kukkantottam :)
Megyek vissza melózni :) Látom jól vagytok :)
Szép estét, kellemes hétvégét Mindenkinek :D
Ügyesek legyetek :D
pápááá
Sziasztok, jó reggelt!
Noedi, sebaj, folytasd, mintha mi sem történt volna, az ember más környezetben nem mindig tudja betartani a diétát.
Sziasztok fogyitársak, én újra itt, kicsit visszaolvastam, láttam vannak újak, üdv mindenkinek!
Olyan lelkiismeret-furdalásom van, hogy az elutazásunk alatt nem tartottam 3 napig a diétát...nem ment egyszerűen, elhagyott ott az erőm... :(
Ma ezért is víznapozok, messze még az áhított cél...