Fogyjunk együtt, úgy könnyebb (beszélgetős fórum)
Gondoltam, de meg lehet csinálni laktózmentesen is.
Hát az enyém nem lesz laktózmentes.
Ha sikerül összehozni, ne tartsd magadban a receptet! :-)
Nekem sincs és drága a fiamnak a laktózmentes jégykrém.
Nincs, ezzel is kísérletezek, most csinálok először.
Hát, nem véletlenül van "rizskúra" fogyás célra.
A húgom csinálta 1 évig ész nélkül, napi 4 óra mozgással, . Lefogyott az igaz, 38as ruha méretről 34-36ra, de kórházba is került.
Akkoriban edzőként dolgozott és egy barom fitness őrült edző srác ajánlotta neki, mert hogy "nagy a hasa"....amúgy meg a kötőszövetek lazák neki is + úgy áll meg mindig, mint a "tojó galamb".
A fiam sem foglalkozik a súlyával, mert vékony.
Izmosodni igyekszik, ezert egyenlőre velem edz esténként.
Ok, hogy a látvány számít, nem a kg, de én pld nem tudok lejárni terembe, mert horror összeg. Kénytelen vagyok otthon edzeni magam. Napi 70 percnél nincs több időm erre, így marad célnak, hogy leadjam azt a 3kgt, amit felszedtem.
Van fagyi készítő kütyüd? :-)
Tegnap este csináltam kölesgolyót a kölesrudi receptjének a mintájára, kíváncsi leszek, hogy milyen. Sima fahéjba forgattam nem kakaóba.
Igen, mert a pasik tényleg ducibbak, pl a férjem is pocakos. :D Meg szerintem ők nem hiznak a rizstől... :D
Akkor maradnak a gének, meg "tele" vagyok, nem eszem többet 2 falat után. :-)
Szeretnem nektek elmeselni h az egyik edzom mikor elkezdte az edzoskodest 54 kg volt. Alapjaban veve nagyon vekony tipus. Most 61 kg tiszta izom. El lehet rajta gondolkodni. Nekem is :))) nem az a lenyeg h minel kisebb sulyt erjunk el:)
Még nem készült el, eszembe jutott a fagyi, így ma az lesz helyette.
Szerintem mi, európaiak többet mozgunk, legalábbis én, mert mindig sétálok, ők motoroznak háztól házig. De nem látom, hogy kocognának, van bicajoznának, vagy akármit... szóval szerintem ugyanolyan tunyák, mint mi :)
Tényleg! Mi a helyzet a kölesgolyóval?
Köszi, most megjavult, végig nyomkodtam én is a billenytűzetet és visszaállt (vagy az f10, vagy az f11 volt a nyerő) - de azért jó tudni, hogy azzal is lehet. :)
Lehet. :-)
Az ottaniak amúgy mozgékonyak vagy szeretnek tunyulni? Lehet, hogy többet mozognak az európaiaknál és ezért maradnak könnyebben vékonyak?
Hát igen, de gondolom más a dnsük is :-D
Ne izgasd magad a szervezet nagyon hamar megszokja az uj rendszert. Hu a kicsi valamit allitott a gepen, s most se ekezet, se ahol at tudjam allitani.
Hát igen, de az hagyján hogy 3 óra alatt éhezek meg, de kaja után már kopog a szemem. :-) Majd valahogy megoldom,bár most lehet ratesznek a lanyos napok... Ma kaja után radobtam még egy almát, akkor is éhes voltam amig ettem pár polipgombocot... Szóval nálam lehet tényleg a hús a kulcs...
Változik a szervezet, ha eszel mellé húst akkor nem hiszem, hogy gond lenne, azért is jó ha napi 5-6-szor eszel mert 3 óra alatt olyan nagyon nem tudsz megéhezni.
Nem kötelező levest enni. :)
Igen,azóta már megtalaltam a naplodat :-) Azt nem tudom,hogy mit kezdjek azzal hogy a zoldsegektol nagyon éhes maradok,vagy még éhesebb leszek. :-( Levest egyszerűen nem birok enni 40 fokban :-D
A nem titkos naplóm első bejegyzésében van a "titkom" azóta már heti 6 alkalommal edzek, persze a magam szintjén, semmi extrém dolgot. :)
Hát azért elég sok a duci már itt is,főleg a gyerekek, meg a pasik. A lányok két falat után azt mondják tele vannak. :-D
Nagyon ügyi vagy. :-) Bocsi hogy lusta vagyok visszaolvasni,leirnad a titkod? :-)
Én január 6.-án 86,7-ről. :)
Hogy mik vannak!!!???
Álmomban sem gondoltam volna, hogy mindent cukroznak...viszont akkor mitől maradnak vékonyak?? :-o
Sajnos itt Tajvanon még a kenyér is édes, mindent agyon cukroznak, ezért vagyok sokszor bajban, hova nyuljak, még a natur joghurt is tele van cukorral, almaecet sincs cukrozatlan. Van, hogy az ananászt is megcukrozva, szeletelve adják el... Meg hasonló finomságok. :D Plusz, az összes kinai kaja szószba kell cukor is...
hallani hallottam már hogy borsót is meg káposztástésztát is cukroznak, de ez a tök ez új.
Tényleg manapság az emberek hihetetlen mennyiségű cukrot eszenek, nem is számolva a rejtett hozzáadott cukrokat amiket belecsempésznek még ide-oda.
További ajánlott fórumok: