Fogyjunk együtt 2012. október 1-től (beszélgetős fórum)
Egyébként érdekes ez a paleos dolog szerintem nekem is segítene sok mindenben de én valahogy nem nagyon értem ezt az egészet pedig már egy csomót olvastam utána.A teknősöm közben a képernyőn van olvassa amit írtok:) Vagy legalábbis úgy néz ki. :) vicces.
hát ígérem átgondolom a dolgot. és utána is olvasok még. esetleg megkérdezem a dokimat is róla.
Miért, szó volt mértéktelen evésről? :)
Édességből csak nagyon mértékkel. A nápolyiról én is lebeszéllek.
Olvastam! :((((
Mindenre segítene a paleó. Csak 30 napot adnál neki.
Nem hiszel benne? Tudom, hiányoznának a sajtjaid meg a tej a szószokhoz. Hidd el, megéri. Nekem semmi ilyen civilizációs bajom nincs, mégis jobban érzem magam. Gondold meg! Most olvastam egy könyvet a témában, és ezeket egytől egyig felsorolja, amit leírtál nekem.
Köszönöm az édességes tippeket:))
Néhány reakció:
- Sütőtök nagyon egészséges- e a cukortartalma magas, óvatosan egyetek! De természetes, szóval jóóó!!
- Aszalt gyümölcsök: azokkal is szerintem óvatosan kell bánni - szintén magas a cukortartalmuk:)) pedig mennyire finomak
- Annak idején engem nagyon lebeszéltek a diabetikus felirtaú csokikról nápolyikról. Pl nézzétek meg a Milka diabet változatot és a normált. Árban dupla, kalóriában 10 % különbség!! Durva. Ok nincs benne cukor, helyette fruktóz és rengeteg zsíradék. A nápolyikkal meg a nápolyiban fehér liszt van...
Na ezért okoznak nekem fejtörést ezek az édességek...én ugyanis nagyon édesszájú vagyok. Norbis pudingot és alapvetően pudingot édesítővel gyakran eszek....nagyon szeretem:))
Mit gondoltok ezekről?
ment az üzi. ja, és az összevissza mikulást ( vérzést) meg sem említettem a felsorolásban
Ja nem hanem hogy ha kicsitkízlalna is a sütőtök úgyis le fogom mozogni.
Ilyet én is szoktam, mármint súlyt naponta, de centit havonta, illetve a starttól 30 napra mértem, most a 60. nap körül fogok, még bő két hét. :D
nem. vizsgálatra december közepén megyek... remélem nem kell majd elhalasztani... júliusban kellett volna egy mr t csináljanak de fogynom kell hozzá így nem csinálták meg. remélem decemberben már meg tudják csinálni...mert kicsit zavar hogy még mindig nem tudja a doki mi a konkrétabb bajom:P
Úgy érted, hogy nem hajt meg? :)
Aha, azt hittem valami hivatalos állapotfelmérés. :)))
én mérek magamnak centit, súlyt:)
akkor azt eszek holnap mondjuk edzésem is lesz szóval sok hatása csak nem lesz a sütőtöknek.Erre a mit néznek mérnekre én is kiváncsi vagyok?Meg hogy hogy neked ezt rendszeresen nézik?
Majd drukkolok neked!
Ilyenkor mit néznek, mérnek?
Szerintem a sütőtök nem hízlal. :)
hát nem tudom, de én amúgy is utálom a tököt. csak csillagtököt vagyok hajlandó a számba tenni rántva, mást nem. a többiek biztos tudnak segíteni:)
Szerintetek a sütőtök hízlal?Mert most azt akarok holnap sütni úgy megkívántam.
már gépelni sem tudok.. az első soromben diabetikus akart lenni.
sziazstok
az édességről: az én életmódváltásomhoz hozzátartozik ez is:) én diametikus édességeket fogyasztok kb hetente 2szer. pl 3 kockányi kávés csoki, epres , vagy mogyorós csoki, illetve egyszerre 2 db mogyorókrémes keksz. ha a párom hoz nekem akkor vaníliás nápolyi. ezek mind diabetikusak. illetve néha eszem norbis pudingot is vaníliásat. ezt nem azért mert norbis, hanem mert nem cukros.
nekem pénteken lesz egy állapotfelmérésem, nagyon remélem nem fogok csalódni. átálltam a 2 hetente történő méricskélésre és havonta írom. így nem csalódom annyira:)
hm..:) reggel óta olyan jó kedvem van, pont mához 2 hónapra lesz a házassági évfordulónk:) már alig várom.:)))) remélem esni fog a hó:)
Sütőtök, aszalt gyümölcsök, étcsoki.
Milyen tó? Kis-Balaton kör?
Az én háziorvosom is mindig ezt sulykolja: cékla, szeder, tojás, alma, máj és mák. És akkor nem lesz vashiány. Nem tudom, gyakorlatban megvalósult e volna ez, mert nem eszek se szedret, se céklát, se májat, se mákot heti rendszerességgel.
Ez a tó körbebirngázás tetszik.Nekem is kell egy tó ide. :) Az a baj ahol lakunk ott nem is nagyon lehet bringázni mert nagyonkicsi a hely.Ha akarok biciklizni be kell menni debrecenbe vonattal és ott tudok biciklizni szóval nagyon gáz de azért időnként be szoktunk menni vonattal és mamáékhoz le szoktunk menni bickilivel ami elég messze van, és én imádok biciklizni.
Sziasztok,
Van itt valaki, aki 90 napozik?
Lenne egy kérdésem, sok vitát olvastam ezzel kapcsolatban. A rizst milyen napon lehet enni? Keményítő vagy szénhidrát? Megoszlanak a vélemények, fele-fele arányban :-), nehogy könnyű legyen eldönteni.
Köszi a válaszokat :-)
Sziasztok! Az elmúlt 2napban nem voltam túl ügyes. Kicsit többet ettem a kelleténél, de most már figyelek. Ma megvolt az edzés is. Hétvégén ha jó idő lesz irány tó-körbebringázás (55km).
Igen a tojást azt nagyon szeretem.Szívesen eszem és bőven szoktam enni belőle illetve bőven ettem eddig amíg nem lett ilyen drága most eszem csak nem annyit. A belsősegeket nem bírom megenni a gondolatától is rosszul vagyok.De ami érdekes hogy amikor terhes voltam akkor májat ettem májjal.Nem viccelek férjem így tátott szájjal nézett mikor vettem a boltba egy fél kg májat azt mondta úgyse fgom megenni.Aztán 3nap alatt eltűnt.De miután elvetéltem nem is tudtam többet megenni.Akkor amikor terhes voltam a disznó meg a marha hús is ment rendesen.A céklát gyerek koromban nem ettem de aztán hogy mindig mondták a dokik hogy kell enni azt valahogy megszoktam mostanság már néha rá is szoktam kívánni magamtól.Szóval amit nem szeretek azt is be szoktam erőszakolni magamba.Nem szoktam teljesen kihagyni.Legalábbis mióta van hozzá eszem.De gyerek koromban ez katasztrófális volt könyöröghettek a szüleim nem ettem.A menzán azt hitték vallási okból viszem mindig vissza a húst csak nem értették hogy tesóim akkor miért eszik meg.De mostmár azért eszek.De a belsőségekre soha sneki nem fog rá venni.Illetve a gyerekemen kívül mert úgy látszik neki sikerüklt :)
Ha fruktóz van benne, akkor inkább kerüld jó nagy ívben azt a nápolyit. Csak nézd meg a kcal értékeit.
És a fruktóz baromi alattomos.
Gondolom igen,mert nem jelezte senki se,hogy nem tudta volna megnézni...
Kedves Csillagom!
Köszi,hogy átküldted a táblázatot...de sajnos nem tudom megnyitni,nem tudom mi lehet a gond:(((
A TÖBBIEK MEGTUDTÁK NÉZNI????
További ajánlott fórumok: