Fogyjunk együtt 2012. január 1-től!! (beszélgetős fórum)
Köszi Mindenkinek!
Ki kell tartanom, mert már sok-sok idő telt el azóta, hogy elhatároztam magam, de eddig nem sok sikert értem el.
A munkám olyan, hogy 8 órából 7 és felet megyek mint az orbán lelke:) Szóval gépek mellett dolgozom, folyamatosan menni-menni kell, és gondolom ettől lettem szép izmos fertályú :)
Sziasztok!
Idetévedtem, itt maradtam :)
Csatlakoznék. Fogyni akarok. Már sokadszor, de nem adom fel. Erről szól az életem. Szóval, én már rég kezdtem, de valahol mindig bele bukok, úgyhogy újra és újra neki lódulok:)
Most azzal igyekszem fogyni, hogy nem eszem tésztát, krumplit, kenyeret, cukros ételeket, italokat, stb. és néha egy kevés torna is összejön.
Az eredmény eddig + 1,5 kg :) remélem fordul a kocka :)
Sok sikert mindenkinek! Ötleteket merítenék :)(
Szia!
Minden rendben. nézegetem ezt a TRX szalagot, arról tud valaki valamit? érdemes olyat venni?
mennyit szeretnél fogyni?
én még kb maxi 14kg-ot, de az se baj, ha inkább cm-ben változok, sőt! :)
mesélj magadról valamit Te is!
Jól telt, köszönöm! ma azért ráálltam a mérlegre, hogy híztam e, de szerencsére nem! stagnált a súlyom, nem zabáltam magam halálba :))
29 éves vagyok, szálkásítani szeretném a testem, meg egy kicsit izmosítani! saját diétát alkalmazok, semmilyen sztárdiétát! nem szedek semmilyen bogyót, port stb-t, egyedül l-carnitin-t iszom edzés előtt fél órával!
Januártól megyek vissza capoeirázni, brazilt, brazil edzővel.
Áprilisra szeretnék valamilyen formát kihozni magamból, a naplómban láthatod, hogy milyen most a hasam, pl! ez egy pár hetes kép, még van mit formázni rajta. közel 20kgot fogytam kevesebb mint fél év alatt kb!
én is azt csinálom, a kg-ot nem látják az emberek, ellentétben a cm-ekkel :)
kisebb nadrágban még lehetek 75kg, de lehetek 75kg nagyobb nadrágban is!
amondó vagyok, hogy ezek a porok meg bogyók elég rosszat tesznek az ember szervezetével és az se kizárt, hogy azért hízik utána az ember, ha abbahagyja!
agyban dől el minden, mindenki meg tudja csinálni csak akarnia kell...
nem csodálom,hogy gyönyörködsz benne!
valahogy úgy sezretném kitalálni, hogy jó legyen és ne hízzak meg! sztem ha egyből kombinálom az edzéssel akkor sima ügy, és nem lesz gond