Figyeljünk magunkra, amíg nem késő! (beszélgetős fórum)

Aranyos vagy !

Sajnos a lekopott porcrészek nem épülnek újra . Esetleg a kevésbé kopottak lassabban romlanak.

Ami csillapítja az megvan, hogy elviselhetővé tegye a napjaimat , de nagyon erőtlen vagyok, szinte inognak a lábaim , mitha rongyból lennének !Ennek a beteg csontozatnak kell 40 kg súlytöbblet ??? Jó hogy most komolyan veszem!!

A mozgás nálam visszafogottan működik, nem hagyom , hogy fekvővé válljak!Amikor a székről felállnék, vagy az ágy széléről , akkor jön a csillaglátás, aztán csak lassan -lassan komótosan a titty -totty ! Na , ez nem tarthat sokáig!Üdv

Kuvaszka!

Szerintem paleóznod kéne...

(Kopásnál nem tudom mi a helyzet, de előfordulhat, hogy a sok műtét se kell mind.)

Izületre tudom javasolni a kurkumát és a szelént.

Mozgásnak kezdetben esetleg rövid séta.

Aranyos vagy , köszönöm!

Én nem megyek bele olyan vízbe, ahol többen vannak.

Bár nem egészen igy van , mert az igazi úszómedence , ahol alig vannak , az igen !Valamikor 20 éve csináltam , hogy 40 hossz úszás, jó volt !Így evvel a nyomorék állapottal , elhízva és eltorzulva a betegségtől , bizony nem is mernék fürdőruhára vetkőzni!

Viszont nagy öröm , hogy a változásban az is benne van , hogy itthon többet jövök megyek óvatosan, mert ugye járókerettel járok!Egyre több itthoni dolgot elvégzek,nem kell a gyerekeimnek szolgálni engem. Most gyönyörű idő van , kimentem a kutyám után az udvart tisztába tenni !Jól esett !Szerintem ahogy fogyok úgy jön vissza a kis maradék képességem !Boldog vagyok és mindenkinek ezt kívánom!

Köszi, lassan ezt azt megpróbálok, csak mindig van egy kis akadály!Közlekedés, pénz.. !

megnéztem az oldaladat , irigylésre méltóan fiatal vagy és csinos!

Rengeteget lefogytál, óriási munka lehett !Gratulálok!

Ez súly nem kevés ? Tudod tartani, vagy ngyon figyelni kell ? üdv Kuvaszka

Sok sikert kívánok, jó elhatározás:)

Majd belejössz egy idő után, tényleg teljesen rá lehet állni. Én mindig túlsúlyos voltam, sajna imádok enni..sokkal könnyebb lenne, ha nem lenne ennyi finom kaja..:))

Aztán lefogytam 30 kilót, amit már tartok is több, mint egy éve.

Neked azt ajánlom, hogy ne tilts meg magadnak minden finomat, mert nagyon hamar fel fogod adni és jól bekajálsz majd, ha megkívánsz valamit.

Én a reggeliből azóta kihagyom a kenyeret és vacsira már tényleg csak valami keveset és diétásat eszem, ebédre viszont bármit megeszem, csak kevesebbet. Nekem a pizza a gyengém, ami sajna nem épp fogyókúrás, de imádom, nem vagyok hajlandó lemondani róla. Azóta is eszem, na bumm, majd másnap kicsit visszafogom magam:)

De egyébként a kaják, amiket leírtál, teljesen jónak tűnnek..a folyadékra is figyelj oda azért:)

Sok sikert kívánok!

Gyönyörű eredmény, gratulálok!

Én is amikor fiatal voltam többször is adtam le nagy áldozat árán 20-30 kg-ot, ami aztán náhány év alatt visszajött!

Ilyen jó módszer mint ez, mégsem volt, mert nem éhezek és nem számolok! Persze mozogni sem tudok , mint akkor !

Azért aktív vagyok, ahogy reményem visszatért , így is egyre többet mocorgok itthon!Nem engedem , hogy szolgáljanak!

Mindenkinek minden jót kívánok !

Köszönöm kedves soraidat!Üdv Éva

Aranyos Sorstársaim, kedves "Barátnőim" !

Mivel sok bejegyzést kaptam már is ,, köszönöm, nagyon örülök neki!!Mindet többször is elolvasom, mert minden lehetőség érdekel!!

Megható ez az együttérzés, jókívánság!

Amit most gondolok :: József Attila : Tél című verse

Valami nagy nagy tüzet kéne rakni.....

Mindenki egy kicsit figyel a Másikra , az önmagának is ad !!

Köszönöm!!!!

Köszönöm szépen!Szerencsére nagyon aktív életem van , nem hagyom , hogy fekvő legyek!!Mint lélekben , mint testben hajrázok!

Eddig sokmindent megoldottam sikeresen, csak a súly nem !

Most viszont , hogy használom ,-amit tudtam, de nem törődtem vele, sikerül , már szépen beállt!Boldog vagyok !A nyáron szeretnék biciklizni!Vettem egy szuper mama kerékpárt !Jó itt ezen az oldalon, sok aranyos társ van !Ez kell nekem !Üdv Éva

Aranyos vagy !Én most éppen azt szereteme ebben a próbálkozásban, hogy nem számolok.Úgy főzök, terítek, hogy kedves legyen a számomra , jól essen, ha megeszem, de ne a hagyományos kivitelben, hanem nagyon hasonlóan és válogatva a belevalót!

A mozgásra pedig parancsolom magamat, lassan lassan !! Szerencsére nem engedtem , hogy fekvő legyek, de nehéz!!Üdv mindenkinek , aki elfogad !Örüljünk egymásnak!!Puszi!Éva

Puszi azért, mert ezt mgértetted!!

Boldog vagyok , hogy itt is lehetek!!Üdv Éva

Sok sikert a fogyáshoz és a műtétekhez! Nagyon remélem, hogy sikerül, mert aki ennyire szeretne változtatni, annak menni fog :)!

"Éljünk jól, boldogan, nem kövéren , mert az nem csak a csinosság, hanem az egészség is." Ezt a mondatodat tanítani kellene a fiatalokkal, és azokkal, akik jól érzik magukat a bőrükben kövéren, és nem akarnak változtatni!